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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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用甘醇不死鹹的豆瓣醬,做家常料理對胃又省事。
食材:白豆干、豬中里肌肉、白胡椒粉、蒜瓣、五香粉、明德風味手釀辣豆瓣醬、素蠔油、玉米粉或太白粉、水或米酒
辣子雞丁跟宮保雞丁最大差異應是宮保雞丁有加花生,相同的這兩道菜都是白飯小偷,用果醋替代砂糖跟烏醋滋味醇香,好好吃。
食材:無骨雞腿排、青江菜(配菜可依喜好)、白胡椒粉、蒜瓣、黑胡椒粒、青蔥、五香粉、辣椒(依辣度)、玉米粉、天時野櫻莓果醋、米酒、醬油、辣豆瓣醬
綠蘆筍有豐富膳食纖維是抗癌蔬菜之王,搭配現剝鮮蝦就是好吃的家常小炒,再加點新鮮洋蔥抗氧化防失智,簡單健康美味又好吃絕對。
食材:大白蝦、蘆筍、鹽巴、蒜瓣、米酒、辣椒、油、鹽、黑胡椒粒
芹菜清香蒜炒現剝蝦仁很好吃。
食材:芹菜、大白蝦、鹽、蒜瓣、米酒、辣椒、油、米酒或水
台灣乾香菇迷人的香氣,用來蒜燒雞腿排很好吃,盛夏香菇雞可以這樣做。
食材:無骨雞腿排、新社乾香菇、素蠔油、蒜瓣、白胡椒粉、杏鮑菇、五香粉、水或香茹水
油菜的鈣質是蔬菜之冠,炒青菜很家常,有鍋氣又鮮綠炒青菜可以這樣做。
食材:油菜、嫩薑絲、油、鹽巴
鯖魚是營養好吃價格親切的魚,含不飽和脂肪酸能保護心血管防腦部老化,對代謝三酸甘油酯也有幫忙。煎香搭配自調椒麻醬汁就很美味。
食材:冷凍鯖魚、油、天時野櫻莓果醋、檸檬汁、香菜、蒜瓣、辣椒、醬油
鮭魚營養豐富含omega-3不飽和脂肪酸,能減少小腹脂肪堆積是增肌減脂很棒的好食物。 好菇道舞菇營養豐富其中對免疫系統運作的β-葡...
食材:鮭魚、好菇道舞菇、蒜瓣、油、鹽、黑胡椒粒
有種樂趣是喜歡的食材,會情不自禁一直買再想怎讓她變更美麗。 好菇道舞菇營養也方便備料,用來炒飯香氣跟口感都很棒,舞菇的營養讓人喜歡...
食材:白飯、好菇道舞菇、香腸、洋蔥(中型)、青蔥、蒜瓣、白胡椒粉、醬油、油
初夏的絲瓜質好價親切,簡單炒蛋就清甜可口。
食材:絲瓜、蛋、老薑片、油、鹽、枸杞
平日很習慣用菇類來做家常菜,好菇道舞菇的香氣跟口感有對到我的胃,到超市就會拿上幾包,日本的舞菇加上台灣清甜的絲瓜還有飽口的板豆腐,...
食材:絲瓜、好菇道舞菇、板豆腐、蒜瓣、油、鹽
買了很多包好菇道舞菇,繼續好物吃起來。 大雪山小農種的高麗菜清甜爽口,日本舞菇有多種維生素及氨基酸營養成份,高麗菜的膳食纖維和豐...
食材:好菇道舞菇、高麗菜、紅蘿蔔、蒜瓣、油、鹽
一盒豆腐一塊腰內肉,簡單紅醬就是鹹香好吃下飯菜。
食材:板豆腐、腰內肉、素蠔油、蒜瓣、白胡椒粉、蔥、黑胡椒粒、五香粉、米酒或水、油
一道熱量破表卻超級無敵好吃的料理 ❤️起司燉白菜❤️ ⚠️全程都是使用中小火喔⚠️ 孕期食慾不佳的媽咪們 也可以吃看看呦!
食材:大白菜、豆皮、起司片、牛奶、奶油、鹽
馬鈴薯燉雞腿排,優質澱粉跟蛋白質就是營養的家常美味。
食材:無骨雞腿排、馬鈴薯、白胡椒粉、紅蘿蔔、鹽、蔥、黑胡椒粒、蒜瓣、素蠔油、米酒
櫛瓜跟鮮菇都是低脂低熱量的好食物,簡單煎香灑上椒鹽就很美味。
食材:信義鄉櫛瓜、新社鮮菇、鹽、白胡椒粉、酪梨油
絲瓜朋友自己種的,有機好食材趁新鮮,變身好滋味是惜物的美味。
食材:新社鮮菇、絲瓜、蒜瓣、枸杞、油、鹽
維基說長豆炒肉絲,是亂棒打死豬八戒。
食材:長豆、豬腰內肉、蒜瓣、白胡椒粉、油、黑胡椒粒、五香粉、素蠔油