🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
菠菜是營養爆棚的好菜,加上新鮮雞蛋,菠菜澀澀的味道瞬間消失,好吃又營養。
食材:菠菜、雞蛋、蒜瓣(中型)、鹽、油
櫛瓜跟鮮菇都是低脂低熱量的好食物,簡單煎香灑上椒鹽就很美味。
食材:信義鄉櫛瓜、新社鮮菇、鹽、白胡椒粉、酪梨油
番茄肉燥營養滋味微酸開味,加上好菇道舞菇讓番茄肉燥飯營養跟口感都升級,這是道備料方便製作輕鬆,就能搞定一餐的美味佳餚可以試試呦。
食材:好菇道舞菇、小番茄、豬絞肉、蒜瓣、素蠔油、黑胡椒粒、白胡椒粉、五香粉、水
一道熱量破表卻超級無敵好吃的料理 ❤️起司燉白菜❤️ ⚠️全程都是使用中小火喔⚠️ 孕期食慾不佳的媽咪們 也可以吃看看呦!
食材:大白菜、豆皮、起司片、牛奶、奶油、鹽
夜市美食鹹水雞及鹹酥雞的靈感,依食材熟成時序下鍋,蒜香椒鹽香簡單就是好吃健康小吃料理。
食材:麵腸、洋蔥、玉米筍、香菜、蒜瓣、酪梨油、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粒
絲瓜朋友自己種的,有機好食材趁新鮮,變身好滋味是惜物的美味。
食材:新社鮮菇、絲瓜、蒜瓣、枸杞、油、鹽
維基說長豆炒肉絲,是亂棒打死豬八戒。
食材:長豆、豬腰內肉、蒜瓣、白胡椒粉、油、黑胡椒粒、五香粉、素蠔油
地瓜葉的好不用多說,洗淨汆燙淋上蒜油蔥醬就很美味。
食材:地瓜葉、蒜瓣、油蔥酥、醬油或油膏
蚵仔的吃法千變萬化,台灣料理常見的有蚵仔煎、炸蚵仔酥、蚵仔麵線、蚵仔湯,當然還有少不了這道也是台灣味的鮮蚵燒豆腐都是令人垂涎三尺的...
食材:鮮蚵、蒜苗、豆豉、蒜泥、屏大醬油、米酒、屏大醬油膏、冰糖、白胡椒、辣椒
🥑來自婆婆教的一手好菜🥑 以前我媽媽煮的番茄炒蛋是加了番茄醬的口味 嫁到了先生家以後吃到了婆婆煮的無番茄醬口味 吃起來更舒服更美...
食材:牛番茄、雞蛋、蔥花
5分鐘就能完成這道蒜炒四季豆不僅好做、配料簡單,而且營養豐富。 四季豆富含膳食纖維、維生素C和礦物質,蒜的辛香味道也能提升菜餚口味。
食材:四季豆、蒜瓣、油、鹽
鮭魚營養豐富含omega-3不飽和脂肪酸,能減少小腹脂肪堆積是增肌減脂很棒的好食物。 好菇道舞菇營養豐富其中對免疫系統運作的β-葡...
食材:鮭魚、好菇道舞菇、蒜瓣、油、鹽、黑胡椒粒
滷雞腿加上黑糖,色香味絕對。
食材:棒棒腿、萬用滷包、老薑片、黑糖、醬油、水、油
荷包蛋家常不過,初夏微熱的夏天搭配椒麻醬汁,開胃好吃。
食材:雞蛋、油、香菜、蒜瓣、辣椒、檸檬汁、天時野櫻莓果醋、素蠔油
買了很多包好菇道舞菇,繼續好物吃起來。 大雪山小農種的高麗菜清甜爽口,日本舞菇有多種維生素及氨基酸營養成份,高麗菜的膳食纖維和豐...
食材:好菇道舞菇、高麗菜、紅蘿蔔、蒜瓣、油、鹽
台灣和日本各地的櫻花季都陸續開跑了!沒時間做花見便當、花見糰子、櫻餅嗎?試試這個——櫻花綠茶冷麵,超簡單卻充滿櫻花季氛圍,讓你不出...
食材:梅素麵、茶素麵、罐裝昆布柴魚高湯、鹽漬櫻花、無糖綠茶、鰹魚露、檸檬汁、細砂糖
馬鈴薯燉雞腿排,優質澱粉跟蛋白質就是營養的家常美味。
食材:無骨雞腿排、馬鈴薯、白胡椒粉、紅蘿蔔、鹽、蔥、黑胡椒粒、蒜瓣、素蠔油、米酒
炒小黃瓜清爽可口,營養價值豐富,富含維生素C和纖維,有助於維持身體健康,口感鮮嫩。
食材:小黃瓜、紅蘿蔔、蒜瓣、鹽、油