鹽巴

涼拌菜 小黃瓜皮蛋佐香菜

小黃瓜（拍碎小黃瓜，用鹽殺青去水份）香菜切小段、皮蛋（用熱水煮一下 讓裡面定型等等好切） 醬油2匙、醬油膏2匙、香油2匙、鹽巴少...

食材：小黃瓜、皮蛋、香菜、純香油、醬油、醬油膏、糖、鹽巴

彩色蘿蔔豬尾巴湯

QQ膠原蛋白豬尾巴 搭配五色蘿蔔 健康滿滿

食材：彩色蘿蔔、豬尾巴、洋蔥、鹽巴、薑

炒菠菜

食材：蒜末、波菜、鹽巴、味精

潤餅皮

清明節到了想念台灣的潤餅，在國外只好自己動手做囉！

食材：高筋麵粉或者中筋麵粉、飲用水、鹽巴

夏日小菜同樂會-雪碧漬黃鳳

雪碧入菜！？沒錯！您沒有看錯，真的是用雪碧來做漬菜，確實很少人將小黃瓜和鳳梨搭在一起做料理，這一次使用雪碧來做媒介醃漬蔬菜和水果，...

食材：小黃瓜、鳳梨、雪碧汽水、鹽巴、紅辣椒、蒜頭、丁香

蒜香絲瓜

鮮甜爽口的絲瓜，每個季節都適合的百搭料理。

食材：絲瓜、蒜頭、鹽巴、鮮味炒手

花雕雞（簡約版）

食材：仿土雞、馬鈴薯、青椒、薑片、花雕酒、鹽巴、醬油、冰糖

甜豆炒蘑菇蛋

清脆甜豆搭配鮮香的蘑菇與濃郁的蛋，口感豐富，營養價值高，富含纖維、蛋白質與維生素，讓每一口都充滿滿足感。

食材：甜豆、蘑菇、雞蛋、鹽巴、木耳

菱角排骨湯

超級簡單的菱角排骨湯 愛吃菱角的你 怎麼可以錯過！

食材：菱角、排骨、薑、香菜、鹽巴

十分鐘上菜-颱風絲瓜麵

颱風天很多蔬菜都過水了，不但賣相不佳，口感更是差了一截，重點是您根本買不到蔬菜，好啦！最貼心的就是絲瓜啦！這時候還有絲瓜拿來快速煮...

食材：絲瓜、鹽巴、薑、虱目魚丸、水、枸杞、食用油、五木細關東麵

烤鮭魚頭（空氣炸鍋版）

食材：鮭魚頭、黑胡椒、料酒、鹽巴

古早味里肌豬排

食材：豬里肌、鹽巴、米酒、白芝麻、蒜頭、醬油、砂糖、黑胡椒

番茄菇菇雞

酸酸甜甜的番茄醬汁搭配滑嫩的菇菇及雞腿肉，真的是讓人欲罷不能的開胃料理，各位快來嘗試看看😆

食材：去骨雞腿肉切塊、牛番茄去皮切塊、蒜頭切末、雪白菇、鹽巴、鴻喜菇、黑胡椒粉、番茄醬、糖、義大利綜合香料、清水

涼拌大頭菜

在盛產的季節，以最適當的方式料理，就是美味

食材：大頭菜、辣椒、醬油露、蒜末、烏醋、香菜末、白醋、鹽巴、香油、砂糖、蠔油

地瓜葉煎蛋

食材：地瓜葉、蛋、鹽巴、米酒、胡椒粉

蒜香黑胡椒毛豆

又到了毛豆收割季節，地主收割完後開放讓民眾自由撿毛豆，於是就下田撿了一些營養豐富的毛豆回家，真的簡單又方便喔。

食材：生毛豆、黑胡椒粒、八角粒、蒜頭末、鹽巴

薑絲肉絲炒木耳

黑木耳向有血管清道夫之稱，偶爾就該炒一盤給家人吃吃

食材：生黑木耳、嫩薑絲、淡味醬油、豬肉絲、胡椒粉、鹽巴、香油