簡易茶碗蒸蛋 Alice的煮婦日常 忙碌的職業婦女如果要每天早起準備小孩早餐實在太累了, 所以我會一口氣做個好幾天份量的早餐, 冰起來後再每天拿一份出蒸, 來加熱給小朋友吃 食材:蛋、牛奶(可用水、豆漿代替)、冷凍毛豆、鹽、火腿片 18 讚
滑蛋蝦仁 兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房 自己做的滑蛋蝦仁,蝦仁量加到滿意,用牛奶取代太白粉水,方便而且一樣滑嫩,蝦仁有優質的蛋白質和Omega-3脂肪酸和滑蛋組合的美文Q... 食材:蝦仁、蛋、牛奶、鹽、黑胡椒 125 讚 15 分
清爽櫛瓜壽司捲(蛋素) Miss J簡易蔬食料理 想吃點清爽風味的料理嗎? 那就動手做吧! 櫛瓜營養豐富,熱量低且富含膳食纖維,對於想減肥或維持健康的人來說,是一種很好的選擇。 ... 食材:櫛瓜、雞蛋1顆、越光米、紅蘿蔔丁、壽司醋、胡椒鹽、醃漬紫蘇、白芝麻、香菇調味露 6 讚 60 分
焗烤蘋果蛋 Emma 從華盛頓加拉蘋果做成的烤盅中,用湯匙挖出的混合著起司絲、華盛頓加拉蘋果的果肉、蟹肉絲的焗烤蛋,放入口中,飄散出華盛頓加拉蘋果烤盅經... 食材:華盛頓加拉蘋果、雙色起司、雞蛋、蟹肉棒、粗黑胡椒粒、海鹽 31 讚 30 分
韓式麻藥蛋 佩佩Yuki 如果你吃膩了白煮蛋,那麼這款麻藥口味的韓式低醣糖心蛋絕對值得一試。特製的低醣醬汁搭配洋蔥,淋在糖心蛋上,每一口都充滿驚喜,讓人欲罷不能! 食材:蛋、醬油、白糖、香油、水、洋蔥碎、葱末、辣椒末、芝麻粒 1 一起做 38 讚 20 分
【含蛋可全素】散壽司 scorpior 食材:白飯、日式美乃滋、玉米粒罐頭 汁水、水果醋、冷凍毛豆、鹽、胡蘿蔔、素火腿、白胡椒粉、素茶鵝、紅辣椒粉 (可不加)、蛋 (可不加)、小黃瓜、罐頭玉米粒 4 讚 20 分
蔥蛋吐司拼盤 / 簡單早餐 Amy's Kitchen 蔥蛋是中式早餐討喜的常客,吐司烤香搭配多種莓果,中西合併繽紛也營養。 食材:吐司、無鹽奶油、雞蛋、冷凍藍莓、青蔥、冷凍草莓、鹽、冷凍黑櫻桃、黑胡椒粒、冷凍覆盆莓、酪梨油 11 讚 10 分