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四季豆炒肉末 / 家常菜
Amy's Kitchen四季豆名字很實在四季都有，搭配喜歡的絞肉部位，掌握這兩個秘絕，肉香豆甜簡單美味。
食材：四季豆、豬絞肉、蒜瓣、老薑片、素蠔油、米酒、五香粉、白胡椒粉
蒜瓣
1,178 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒜瓣」的零失敗食譜
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蒜炒四季豆 / 家常菜
Amy's Kitchen5分鐘就能完成這道蒜炒四季豆不僅好做、配料簡單，而且營養豐富。 四季豆富含膳食纖維、維生素C和礦物質，蒜的辛香味道也能提升菜餚口味。
食材：四季豆、蒜瓣、油、鹽
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奶油菇菇炒蛋
懶人蘿阿姨奶油和蛋香味十足，加上蒜末的提味， 搭配柔軟多汁的香菇， 非常簡單的料理，卻讓人非常滿足😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜...
食材：香菇、雞蛋、安食小品醬鹽、黑胡椒粒、義大利香料、蒜瓣
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蘿蔔燉肉 (電子萬用鍋)~簡單隨手做
簡單隨手做の筆記食材：五花肉、白蘿蔔、葱、薑片、蒜瓣、八角、醬油、蠔油、米酒、二砂、水
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黑嚕嚕 / 簡單家常菜
Amy's Kitchen打開冰箱皮蛋上演空中飛人完美落地，那就來消滅皮蛋吧，川菜的黑嚕嚕其實就是皮蛋肉末，做法簡單好吃下飯。
食材：豬絞肉、皮蛋、素蠔油、蒜瓣、白胡椒粉、青蔥、五香粉、辣椒、黑胡椒粒、樂朋LEPONT鵝油、配菜:青菜(甘藍葉)
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香菇炒高麗菜
懶人蘿阿姨冰箱剩料炒起來！ 加了紅蘿蔔增添顏色， 口感和營養也加分～ 他們三個炒在一起很搭很好吃喔😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書...
食材：高麗菜、香菇、紅蘿蔔、蒜瓣、辣椒、安食小品醬鹽、安食小品柴魚粉
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櫛瓜/雞肉豆腐漢堡排
Emilia的減脂料理將豬絞肉更換成無脂肪的雞胸肉製作漢堡排 除了製作雞肉漢堡排 同時也做了添加櫛瓜的版本 口感更豐富也更營養 純雞胸肉吃起來會比豬...
食材：雞胸肉、洋蔥、板豆腐、櫛瓜、蒜瓣、雞蛋、零添加醬油、白胡椒
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蝦醬空心菜
滿女餐桌食材：空心菜，洗淨切段、蒜瓣，切碎、蝦米、紅蔥頭，切碎、高粱酒、紅辣椒，切圈、蝦醬(視口味喜好取用）、蠔油、砂糖、魚露、白胡椒粉(可略)
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乾炒花雕麻油雞 / 家常菜
Amy's Kitchen很熱的秋天還是照節氣開始麻油料理暖胃暖身，用花雕酒替代米酒做乾炒麻油雞，酒香韻味很棒鹹香下飯好吃。
食材：台灣土雞腿、老薑片、蒜瓣(中型)、黑麻油、蠔油或醬油、花雕酒、白胡椒粉、酪梨油、九層塔、米血糕(配菜)、辣椒片(盤飾)
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涼拌雞丁 / 開胃家常菜
Amy's Kitchen這道是用做涼拌雞絲的概念，把醃過的雞胸肉煎香，拌著蒜末小黃瓜胡蘿蔔絲清爽好吃。
食材：雞胸肉、小黃瓜、白胡椒粉、紅蘿蔔(小)、黑胡椒粒、蒜瓣(小)、五香粉、白芝麻、醬油、玄米油或酪梨油、玉米粉或太白粉
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排骨酥湯
Amy's Kitchen「排骨酥湯」古早味名店的餐點，自己在家做簡單也過癮，若當正餐可以燙個麵或米粉增加飽足感。
食材：台畜排骨酥、白蘿蔔、紅蘿蔔、台灣乾香菇、蒜瓣、油蔥酥、醬油、白胡椒粉、油、烏醋、香菜、胡麻油
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滷杏鮑菇 / 滷汁應用
Amy's Kitchen準備了好的滷包跟好醬油做的滷汁滷完雞腿，可以趁新鮮順滷喜歡吃的食材順清冰箱。
食材：杏鮑菇(中型)、鮮菇、金蘭無添加有機醬油、明德辣豆瓣醬、滷包、台灣蒜瓣、水
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糖醋排骨 / 免油炸簡易版 (豬肋排)
Amy's Kitchen免油炸、免醃好吃入味健康的糖醋排骨可以這樣簡單做，白飯記得多煮點。
食材：豬肋排、酪梨油或習慣用油、天時野櫻莓果醋、蒜瓣、米酒、金蘭素蠔油、味旅十三香胡椒鹽
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木耳炒龍鬚 / 健康家常菜
Amy's Kitchen兩種人體清道夫，炒在一起很好吃。
食材：木耳、龍鬚菜、蒜瓣、油、鹽、黑胡椒粒
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蒜香地瓜葉 / 簡單家常菜
Amy's Kitchen地瓜葉的好不用多說，洗淨汆燙淋上蒜油蔥醬就很美味。
食材：地瓜葉、蒜瓣、油蔥酥、醬油或油膏
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蔥蒜雞腿麵線-田原香花旗參滴雞精
Amy's Kitchen冷冷的天很適合來碗現煮的蔥蒜雞腿麵當中式養生早餐，暖身暖胃也能提升免疫力，滴雞精不會油當雞湯底熱量低營養價值高分子小好吸收，沒有添...
食材：田原香花旗參滴雞精、台灣土雞腿去骨、青蔥、台灣蒜瓣、白胡椒粉、青菜/菠菜
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芹菜炒豆干 / 家常菜
Amy's Kitchen家常菜掌握懂搭懂炒，銅板價就有好滋味。
食材：豆干、芹菜、白胡椒粉、蒜瓣、黑胡椒粒、辣椒去籽、五香粉、油、鹽
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韓式涼拌小黃瓜
Emilia的減脂料理適合夏天的簡單自製韓式涼拌小黃瓜
食材：小黃瓜、蒜瓣、白醋、韓式辣醬
