無油低GI。壽喜時蔬草飼牛 NoriiCat 一般壽喜牛丼的配菜只有洋蔥,覺得時蔬部分略顯不足,自己會依當下冰箱有什麼而隨性增加。 今天加了牛蕃茄和小黃瓜,這邊也可以換成其他... 食材:洋蔥(切絲)、牛蕃茄(切薄片)、小黃瓜(切絲)、草飼牛肉片、干貝醬油、味霖、過濾水 5 讚 20 分
早餐店豬肉蛋吐司 灶頭鑊尾 回想起學生時代超愛單點豬肉排搭配千島沙拉,但同學都勸說這樣很不健康。現在懂得下廚了,自製早餐豬肉超美味! 🥪相關食譜:「培根蛋吐... 食材:白吐司、雞蛋、豬絞肉、小黃瓜、美乃滋、洋蔥、胡椒鹽/黑胡椒粉、胡蘿蔔、中筋麵粉、醬油、砂糖、鹽、黑胡椒粉 34 讚 30 分
涼拌雞爪 小梅的土耳其厨房 做這道菜是我多年的"夢想"。原因是才想到剝雞爪這個步驟就讓我試都沒試直接放棄,讓它停留在夢想階段多年,從未實現這個"夢想"🤪。最近... 食材:雞爪、小黃瓜、橄欖油、紅彩椒、辣椒粉、芝麻、糖、香菜末、蘋果醋、大蒜末、現磨黑胡椒粉、鹽、醬油 23 讚
野餐必備 -日式通心粉沙拉 瑞塔的廚房日記 夏日清爽沙拉,同時也可以是減脂必備低卡料理哦! 做法簡單又解膩,一起來試試吧~ 食材:蛋、洋蔥、美乃滋、通心粉、S&B 山葵膏、小黃瓜、黑胡椒、鹽 26 讚 10 分
濃豆漿+花生醬的絕配涼拌豆腐! 娃姐料理實驗室-健康/減醣/減肥 夏天涼拌菜不能少了涼拌豆腐!涼拌菜最常見的陷阱就是糖跟碳水化合物過高,用無糖花生醬加濃豆漿做醬汁,配上小黃瓜,濃郁中帶點清爽,配上... 食材:嫩豆腐、小黃瓜、無糖花生醬適量、白芝麻粒、濃豆漿 15 讚 5 分
越式台味春捲 跪婦的日常 有點餓但又不想吃太多的時候,來碗烏醋乾麵,超適合! 台酒推出的[椒蔥純釀烏醋乾麵]的味道讓我印象深刻,是酸香清爽好滋味,在炎熱的夏... 食材:椒蔥純釀烏醋風味乾麵、杏鮑菇、越南春捲皮、紅蘿蔔、飲用水(沾春捲皮用)、雞蛋、小黃瓜、蝦子、雞柳或雞胸肉、綠橡木萵苣、香菜、蘋果、花生糖粉 25 讚 45 分
日式涼麵|炎炎夏日清爽可口 鱻味食堂 每到夏天我要吃涼麵ヽ(✿゚▽゚)ノ 使用虱目魚精也可以調出鰹魚醬油 立刻變化成清爽鮮甜的涼麵醬汁 配上脆口的蔬菜、Q彈的烏龍麵 熱... 食材:烏龍麵、小黃瓜、虱目魚精、紅蘿蔔、醬油、海苔碎、味醂、白醋、白芝麻 11 讚 10 分
一口接一口停不下來韓式迷你飯捲 미니김밥 TINA99 緹娜姑姑 我做了迷你飯捲! 讓人想一口接一口的味道 一定要做來吃看看^^ 你喜歡飯捲嗎?! 我超愛飯捲的 有時候會一次包好幾條 整天就只吃... 食材:飯捲用海苔、醃黃蘿蔔、胡蘿蔔、雞蛋、小黃瓜、火腿、白飯、鹽、香油 1 一起做 142 讚
《鹹水雞》自己做夜市小吃! 清爽開胃 小田太太の玩樂廚房 夜市小吃鹹水雞一直是太太我的最愛❤️但其實買起來一包也不便宜,都比便當還要貴很多😱 後來發現鹹水雞在家自己做其實很簡單,只要燙熟冰... 食材:美國雞腿、小黃瓜、薑片、玉米筍、青蔥、花椰菜、八角、四季豆、米酒、蘋果、杏鮑菇、紅蘿蔔、蔥花、蒜泥 42 讚 30 分
糖醋雞丁 大古鑄鐵 自煮防疫..... 一道家常菜媽媽的味道, 簡單方便的健康版糖醋料理 不需要油炸 不但可以省油又可以吃的安心 當季的水果蔬菜 一鍋... 食材:雞腿肉、洋蔥、、番茄醬、紅甜椒、白醋、米酒、黃甜椒、糖、鹽巴、大蒜、醬油、鳯梨、小黃瓜、辣椒 1 一起做 68 讚 20 分
電鍋料理-無美乃滋馬鈴薯沙拉 Lori 用電鍋做馬鈴薯沙拉,因為喜歡在日本吃到的熱馬鈴薯佐奶油口味,所以用奶油取代沙拉醬,不喜歡奶油想要用優格也可以 食材:馬鈴薯、蛋、小黃瓜、奶油、胡椒鹽、糖 8 讚 45 分