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【厚生廚房】紅豆湯圓
厚生市集呼！好冷好冷～ 此刻最需要一碗熱熱暖暖的甜湯，湯圓香Q好吃，加上紅豆香濃可口，不僅溫暖胃也溫暖你的心喔！ 關於厚生市集 http...
食材：紅豆、湯圓、糖
厨房料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「厨房料理」的零失敗食譜
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瑪莉廚房：義式星星烘蛋
瑪莉的料理世界這次依照《90道手作幸福早午餐》 書中的義式烘蛋做了一些變化 更加地符合孩子喜愛的口味 這道《義式星星烘蛋》 搭配一些水果或沙拉做...
食材：雞蛋、鮮奶、乳酪絲、鹽、橄欖油、洋蔥、培根、秋葵、鴻禧菇、義大利香料
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瑪莉廚房：柚香鯛魚片
瑪莉的料理世界夏天，就需要來點酸甜的好滋味 即使是油炸物，都會變得清爽了起來 今晚炸了一盤香香酥酥的鯛魚片 然後自己調了味道很不錯的柚香醬汁 ...
食材：冷凍鯛魚、素蠔油、木薯粉(地瓜粉)、糖、麵包粉、蒜瓣、沙拉油、清水、醃好的魚片、柚子醬、蕃茄醬、鹽
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【厚生廚房】鹹湯圓
厚生市集湯圓變裝好料理，變出超級好味道～如果你打開冰箱，還有未煮完的「圓仔」，來點鹹滋味，作法也是超簡單喔！ 厚生食材看這裡：https:...
食材：豬肉絲、茼蒿/日本茼蒿、鹽、蝦米、胡椒粉、乾香菇、韭菜、香菜、湯圓、紅蔥酥
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招牌芒果起司雞肉捲【健康廚房】
肉桂打噴嚏夏天來囉，又是品嘗海鮮的最佳時機，泰式風味料理可受許多人歡迎喔！ 採用新鮮的蝦剝殼後與當季的芒果、起司、雞肉和蔬菜當作內餡，淋上用...
食材：去骨雞腿肉、芒果、鹽、起司片、米酒、健康廚房泰式甜辣沾醬、生菜、番茄、小黃瓜、胡椒粉、原味拉醬、墨西哥餅皮
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瑪莉廚房：大黃瓜炒肉羹
瑪莉的料理世界大黃瓜，又叫做刺瓜 常常拿來和著丸子煮清湯 在夏天是一道非常爽口的清淡湯品 如果連熱呼呼的湯都喝不下時 其實大黃瓜也可以拿來炒 用...
食材：大黃瓜、肉羹、蒜瓣、鹽巴、沙拉油、水
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瑪莉廚房：酸甜好滋味《糖醋排骨》
瑪莉的料理世界這次的糖醋排骨沒有其它配菜 單單就排骨的微酸微甜 還有那帶著酥脆口感的外衣 這道《糖醋排骨》超下飯 孩子會好喜歡，好喜歡呢！！
食材：帶骨豬肉排、醬油膏、糖、蒜瓣、素蠔油(或醬油膏)、木薯粉、蕃茄醬、沙拉油、糖、烏醋、水、蔥段
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焗烤泰式甜辣豆腐_健康廚房
甜姐兒玩廚藝用酸酸甜甜辣辣的泰式醬汁來焗烤豆腐,開胃清爽又有起司的香氣,推入烤箱就能輕鬆完成,是一道富饒多重口感、令人難以忘懷的簡單美味料理!...
食材：豆腐、起司絲、健康廚房泰式甜辣沾醬、蕃茄丁、蔥花
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泰式芒果莎莎醬-健康廚房
靜姐廚房自己做餅乾塔，香酥脆的餅乾搭配著由泰式甜辣醬所調配的泰式芒果莎莎醬，酸酸甜甜的味道，濃濃的水果香氣，一整個好吃到不行呢~
食材：自製餅乾、泰式甜辣醬、奶油、芒果、低筋麵粉、番茄、蛋白、洋蔥(大顆)、糖、百香果、牛奶、香菜梗、白砂糖、美生菜、櫛瓜或小黃瓜
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露營♥料理-泰式海鮮涼拌【健康廚房】
吳双誰說露營就只能隨便吃，用間單的方式繽紛的擺盤 也能在露營地也能開開心心吃早餐喔^^
食材：蕎麥芽、甜蝦、鯛魚片、西洋梨、蟹肉棒、檸檬、健康廚房泰式甜辣醬、甜橙、檸檬汁、南投溫室百香果
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泰式蒜香小薯塊-健康廚房
Navy宅媽這真是一道大人及小孩都愛吃的小點心！只需要簡單的材料，利用烤箱，就可以做好一道小點心招待客人哦！
食材：健康廚房泰式酸辣醬、馬鈴薯、蒜頭、黑胡椒粉、義大利香料、塩、橄欖油
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[夏日開胃菜]和風甜椒生菜沙拉_健康廚房
縫隙夏天總是會熱到讓人沒胃口呢~ 清爽的開胃料理吃這個再適合不過了 #醋洋蔥可整腸提高免疫力,也可解便秘哦 醋洋蔥食譜網址:https...
食材：黃椒、紅椒、番茄、小黃瓜、玉米(可自行斟酌)、生菜、和風柚子醬、醋洋蔥(可省略)
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多汁的香煎蒜味香腸
愛吃6，於是開始研究料理😋本身是個0廚藝的新手，從餐食課程學來的完美秘技！
食材：蒜味香腸、水、廚房用油
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日式燒肉五花丼【健康廚房】
肉桂打噴嚏每逢中秋佳節，又是家家團圓烤肉的日子，是否吃膩一成不變的烤肉料理呢？如果還是肉片配吐司，真的無聊又沒意思，肉桂來分享做法簡單又吃的...
食材：豬五花燒肉、高麗菜、健康廚房古早味燒肉醬、白飯、酒、蒜片
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瑪莉廚房：醬燒虱目魚皮
瑪莉的料理世界我們家兩個孩子有個特別的喜好 無論吃的是豬肉、雞肉，甚至是魚肉也好 兄弟倆都特別喜愛爭著要吃皮 這次恰巧婆婆買了一些虱目魚皮給我 ...
食材：虱目魚皮、蔥、薑、蒜、米酒、烏醋、醬油、蕃茄醬、細砂糖、水、沙拉油
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黃金蛋炒飯 ✿小田太太玩樂廚房✿
小田太太の玩樂廚房黃金蛋炒飯，粒粒分明也不黏鍋的秘訣大公開 粉絲團:https://www.facebook.com/mrstienkitchen/
食材：白飯、四季豆、蘿蔔、蛋、熱狗、玉米粒、胡椒粒、鹽巴
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瑪莉廚房：小黃瓜炒甜不辣
瑪莉的料理世界往往看似簡單的一道菜 總有些小撇步讓成品能更加地色、香、味俱足 小黃瓜炒甜不辣真得一點也不難~
食材：小黃瓜、甜不辣、紅蘿蔔、蒜瓣、鹽、沙拉油、水
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老奶奶檸檬蛋糕 【小確幸Angel廚房】
【天使姊姊Angel廚房】綠檸檬的微酸滋味，加上亮亮的糖霜，與華麗的金箔，讓人抵擋不了.......
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、檸檬汁、糖粉、蜂蜜、檸檬皮屑、全蛋、食用金箔（裝飾用）、細砂糖
![[夏日開胃菜]和風甜椒生菜沙拉_健康廚房](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/168499/8412a7e166bd4e57.jpg)
