全聯食譜

蜜糖起司蕃薯燒【全聯料理王大賽】

黃澄澄黃金地瓜表面舖上閃亮鑽石般的白砂糖…像似金銀財寶閃閃發光…吉祥如意招財又進寶哦~ 超夯的惡魔吐司稍微變化…香甜綿密養生地瓜配...

食材：金時地瓜、起司片、鮮奶、砂糖

和風沙拉

食材：煙燻雞肉（全聯）、小番茄、味醂、小黃瓜、清酒、紅甜椒、日式醬油、黃甜椒、糖、美生菜、檸檬汁、水煮蛋

蕃茄花園奶香飯【全聯料理王大賽】

新春做菜不想滿身汗，全交給全聯、烤箱與電鍋！有義式奶香燉飯香，這麼簡單美麗，立馬衝全聯買食材做做看！

食材：米、牛蕃茄、義式香料粉、玉米筍、胡椒粉、玉米筍(水煮過)、鴻禧菇、鹽、甜豆(水煮過)、毛豆、油、苜蓿芽、起士片、小蕃茄、水

爽口 蟹肉清炒花椰菜【全聯料理王大賽】

過年大魚大肉也要吃青菜~!!!

食材：全聯購買花椰菜、蟹肉、洋蔥、鹽巴

五行繽紛猴蝦雷【全聯料理王大賽】

享受完過年的大魚大肉，真想來道健康清爽的蔬果料理，使用平易近人的五行顏色蔬果搭配簡單快速的料理方式，營養滿分還能體內做環保，是道現...

食材：蝦仁、毛豆仁、橄欖油、玉米粒、鹽、蘋果、黑胡椒、生香菇、蝦味先、結球萵苣

黑胡椒雞脯佐沙拉(全聯料理王大賽)

黑胡椒雞脯是中餐丙級的一道菜，做法簡單，又不失營養! 雞肉富含有高量蛋白質，搭配沙拉一起享用，清爽無負擔，推薦大家動手做做看唷!

食材：雞柳、美生菜、油、玉米粒、鹽、小黃瓜、黑胡椒、蛋、千島醬、酒

高蛋白「起司地瓜雞」290卡

天氣變冷了，開始想吃起司 一次練腿完，餓到不要不要的小編 就弄出了這道 簡單、快速、又好吃 雞胸肉可一次燙熟放冰箱 要吃的時候在...

食材：熟雞胸肉、地瓜（全家）、馬茲摩拉乳酪絲（全聯）

大蒜優格醬三明治 [ 全聯料理王大賽 ]

😘想做一個豪華又健康的三明治嗎？ 保證看到這個三明治的人會對你充滿了崇拜的眼神😍😋多希望可以馬上愛吃掉它 嘿嘿~趕快來學學吧！ 很...

食材：全聯鮮奶土司、全聯鮪魚罐頭、4倍鈣極濃優格大蒜口味、無糖優格、全聯起司片、全聯牛番茄、黑橄欖切片、全聯現磨黑胡椒、全聯美味鹽、全聯乾燥洋香菜、全聯蘿蔓生菜、全聯雞蛋

韭肉味噌卷卷燒(全聯快炒包料理)

用全聯買的豬肉片捲進韭菜，搭配上味噌料理醬炒包 就變成一道超下飯的好菜，孩子還吵著下次一定還要再煮一次呢！

食材：韭菜、豬肉片、玉米粒、味噌炒醬

港式煲湯鯛魚火鍋【全聯料理王大賽】

愛吃火鍋又怕上火？港式煲湯中強調清熱解毒的皮蛋香菜魚片湯，是港式火鍋當紅湯頭。與全聯鯛魚腹片同煮，魚片鮮甜，香菜清香，皮蛋濃郁，降...

食材：桂冠經典火鍋組、全聯鯛魚腹片、全聯皮蛋、全聯豬梅花火鍋肉片、全聯香菜、橘子工坊天然碗盤洗滌液-重油汙、全聯金針菇、全聯荸薺、全聯非基改炸豆包、雞湯、全聯大陸A菜、全聯蒟蒻絲、全聯舞菇(好菇道)

黃金咖哩富貴饍食<全聯料理王大賽>

全聯食材新鮮又美味,黃澄澄的咖哩,小孩愛吃,大人開胃,吃得歡喜迎新春 !

食材：紅蘿蔔、洋蔥、牛奶、馬鈴薯、水、梅花豬肉片、奶油、花椰菜、咖哩塊

圓滿濃郁起士蛋包飯【全聯料理王大賽】

除夕夜，在年夜飯上加濃郁的乳酪絲，用蔥蛋、蛋白把茄汁炒飯包起來，最後加上喜氣的蕃茄醬，幸福滿點！

食材：米飯、在全聯買的蛋、在全聯買的洋蔥、紅蘿蔔、在全聯買的鮪魚罐、在全聯買的蕃茄醬、在全聯買的乳酪絲、在全聯買的蔥、油

焦糖起司馬鈴薯餅-全聯料理王大賽

簡單、易學、美味的馬鈴薯美食

食材：馬鈴薯、番薯粉、起司粉、糖、奶油、麵粉

菇菇雞暖暖鍋【全聯火鍋祭】

天氣冷颼颼下班最想立刻衝回家享受那熱呼呼的鍋物!一個人吃鍋一點都不麻煩，在回家路上經過的全聯就能一次購足食材，而且女生吃火鍋當然要...

食材：史雲生清雞湯、全聯健康菇菌鍋、味噌、全聯黃金雞低脂火鍋片組合、熱開水、全聯東港鱈魚丸、味醂、全聯青江白菜、日式醬油、全聯青葱、葱花、豆腐、白芝麻、拉麵、蒜頭

泰式綠咖哩冬粉雞【全聯快炒包料理】

想要製做道地口味的泰式綠咖哩，其實很簡單，只要有了葵果 LISU泰式綠咖哩，加些蔬菜塊、椰奶、小雞腿、簡單調味，好吃的泰式綠咖哩冬...

食材：小雞腿、葵果 LISU泰式綠咖哩、紅辣椒、蒜頭、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、泰國檸檬葉、冬粉、水、椰奶、鹽、糖、米酒、魚露、白胡椒粉

【全聯料理王大賽】泰式打拋豬

泰式打拋豬下飯又好吃喔

食材：豬絞肉、洋蔥、玉女蕃茄、檸檬、蒜頭

銀芽佐干貝醬【全聯料理王大賽】

將黃豆芽去頭去尾川燙後~拌上過年家裡都有的干貝醬~華麗變身~口感升級唷~黃豆芽因形而具有如意之意~很適合過年應景的年菜~萬事如意~

食材：黃豆芽、干貝醬、蔥綠