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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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秋葵(又名美人指),含豐富的維生素A和B、鈣、磷、鐵等營養素,可消除疲勞、迅速恢復體力。 明朝本草綱目:秋葵的黏液裡可以附著在胃黏...
食材:秋葵,辣椒、蠔油、水
先煎香在略略燒煮入味的菇菇豬肉簡單家常樸實的滋味太棒了, 最後加進醬汁一起煮的雪白菇會吸滿煎豬肉的肉汁及醬香,多放一點菇才夠吃喔!...
食材:梅花豬肉片、米酒、玉米筍、秋葵、好菇道 雪白菇、醬油、蠔油、烏醋、鹽、太白粉、調太白粉的水
總是水煮涼拌的都膩了吧~ 試試這個作法,多了些步驟而已,卻能在上桌時香氣撲鼻喔!
食材:秋葵、冰塊水、素蠔油、醬油、蒜瓣、味霖、辣椒
秋葵顧胃又可穩定血糖、熱量低,是很棒的蔬菜。 偶然在電視上看見秋葵產地的主婦,以蒜頭沙茶快炒是當地常見的吃法,嘗試後真的不錯。 恰...
食材:秋葵、米血、蒜頭、沙茶、素蠔油
先將蓮藕殼清乾淨後去外皮,切0.5的大小皮較有口感,秋葵用鹽巴去外皮的細毛,切0.4的寬 豬肉片先醃15分,蓮藕皮先燙一下把黏黏的...
食材:蓮藕尾、秋葵、太白粉、豬肉、素蠔油、清醬油、辣椒、米酒、鹽巴、糖
現正秋葵盛產期.助消化 秋葵的粘性物質,可促進胃腸蠕動,有益於助消化,幫助腸胃.保護肝臟 秋葵的果膠,多糖有護肝功效,防治便秘 所...
食材:和風蔥鹽豬肉片、秋葵、魚露、蒜頭、素蠔油、水、味琳、鹽
中秋快到了!在家也應節烤肉一番! 捨棄用煎的方式,把梅花豬肉片醃好去烤!省油也清爽多了! 好吃入味配飯帶便當都下飯呢!
食材:梅花豬肉片(0.3cm厚度)、清燙秋葵、香菇素蠔油、香油、味淋、米酒、蒜粒粉
這道金針雞柳炒鮮菇,清爽好吃!
食材:新鮮金針、雞里肌、鹽、鴻喜菇、素蠔油、秋葵、青蔥、蒜頭、辣椒
蓮藕就是要脆脆的吃! 夏天的蓮藕口感脆,質地偏白嫩,秋葵顧胃口感滑順,和肉片一起醬燒著煮,美味又下飯! 晚餐配飯好! 午餐帶便當也...
食材:蓮藕尾段、秋葵、太白粉、洋蔥、香菇素蠔油、醬油、辣椒、米酒、黑醋、梅花豬肉片(0.3cm)、鹽巴/糖
豬肉末用太白粉、蠔油鹽15分入味後 ,將秋葵去毛後切星星塊 ,豬肉末先炒約8分熟下蒜頭末、辣椒末爆香、最後下秋葵即可
食材:秋葵、豬肉末、蒜頭末、蠔油、朝天椒、太白粉
炎熱夏天,廚房快速料理~
食材:涼拌用豆腐、秋葵、香菇素蠔油
秋季正是秋葵量產的時候,據報導黃秋葵可是百大健康好食物的第一名呢!一般人對她的認知就是顧胃、降血糖,但是對她的接受度卻非常的低。黏...
食材:材料:秋葵、乾香菇、調味料:蠔油
秋葵又名羊角豆、毛茄,是營養價值很高的蔬菜,由於富含膳食纖維,有助減低血液中的膽固醇和穩定血糖水平。此外,膳食纖維可增加飽足感,由...
食材:秋葵、泡軟乾椎茸、豆腐、蠔油、水、胡椒粉
超簡單快速的涼拌
食材:木耳、秋葵、蒜頭、小黃瓜、薑絲、小辣椒、蠔油、日式鰹魚醬油、糖、白醋、烏醋、香油
老公總愛在加班回來後點上這碗醬油麵,這味道就是小時候媽媽最常煮的~每當趕著煮又沒時間買菜時,家裡存放著麵條真的很方便。 現在換我傳...
食材:五木拉麵-細關東麵、蒜頭、自製油蔥酥、秋葵、香菇素蠔油、雞蛋、香油
秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。秋葵...
食材:秋葵、紅蘿蔔、鹽、五香豆干、鰹魚粉、蒜米、素蠔油、砂糖
今天來做這道老公指定要吃的料理 - 蠔油秋葵 from 電視節目「食在有健康」 一般家裡好像不太會出現 "秋葵" 這樣的食材, ...
食材:乾香菇、秋葵、薑片、蠔油、香菇水、香油
天氣令人有點納悶,菜式最重要令人開胃!快手做個清新囗味的泰國菜下飯! 再來一杯冰凍啤酒! 心情也𣈱快些! 歡迎到"米太廚房手記"...
食材:豬枚肉排、秋葵、醬油、九層塔葉、魚露、薑、蠔油、蒜頭、椰糖、乾蔥頭、水、紅椒