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Alice Cheng
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蒜味秋葵捲

蒜味秋葵捲

描述

現正秋葵盛產期.助消化 秋葵的粘性物質,可促進胃腸蠕動,有益於助消化,幫助腸胃.保護肝臟 秋葵的果膠,多糖有護肝功效,防治便秘
所以多多吃秋葵.好處多多

份量

5 人份

時間

20 分鐘

食材

醬汁

步驟

  • 將秋葵洗淨燙5分熟撈起備用.蒜頭切片

    秋葵洗淨燙5分熟撈起備用.頭切片

  • 將肉片包住秋葵.然後起油鍋.放入蒜片.在將秋葵捲肉放上去

    將肉片包住秋葵.然後起油鍋.放入片.在將秋葵捲肉放上去

  • 中小火微煎.蓋上鍋蓋.注意它的熟成狀況

    中小火微煎.蓋上鍋蓋.注意它的熟成狀況

  • 將醬汁倒入煮至收快乾即可

    將醬汁倒入煮至收快乾即可

  • 即可盛盤

    即可盛盤

小撇步

如果沒買有醃製過的肉片.也能買火鍋肉片下去包.放點黑胡椒粉

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Alice Cheng 129 食譜 86 粉絲

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