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【第二個胃吃不飽】蜂蜜燕麥餅乾
日正健康廚房下午茶時間有點嘴饞，想來些美味的甜食，又不想讓身體有太大負擔嗎？ 快來試試蜂蜜燕麥餅乾！ 試完讓你開始煩惱…煩惱什麼？ 萬一這麼好...
食材：日正鬆餅粉、奶油、雞蛋、燕麥片、蜂蜜
蜂蜜燕麥
169 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蜂蜜燕麥」的零失敗食譜
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高纖輕盈～蜂蜜椰子油穀麥（燕麥餅）
可可威達有點擔心年假期間飲食過量…趁著家事空檔快手烤一盤大人小孩都喜歡的蜂蜜穀麥（燕麥餅），口感酥脆滋味香甜，高纖健康，簡單搭配優格或鮮奶...
食材：即食大燕麥片、鹽、椰子油、龍眼蜜
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【第二個胃吃不飽】蜂蜜燕麥吐司
日正健康廚房燕麥的味道好自然， 蜂蜜的香甜好自然， 做成吐司之後一口接一口也很自然， 在樹下吹涼風吃蜂蜜燕麥吐司， 一起享受來自大自然的幸福。...
食材：日正吐司麵包粉(鄉村口味)、奶油、鮮奶、日正速發酵母、蜂蜜、燕麥片
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绿豆燕麦豆浆
苏苏最近这里的天气很热,将收在橱里的豆浆机搬出来, 煮个绿豆燕麦豆浆来退退火。 食谱是参考营养师陈彦甫的书"养生豆浆 这样喝最健康"。
食材：黄豆、绿豆、燕麦、清水、蜂蜜
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五香豆渣餅乾 ~低脂健康又好吃
Amber Tseng每次做完豆漿的豆渣都直接丟垃圾桶嗎? 太浪費了!!!! 其實豆渣是一種低卡高纖高蛋白的食物 減肥和在健身的人呀~~ 今天要介紹的...
食材：豆渣、低筋麵粉、蛋、燕麥、豆漿、鹽、蜂蜜、五香粉、醬油、胡椒、油
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司康-下午茶的主角，讓減肥也能小奢侈
Amber Tseng因為個人在實行減肥大業 但又很想吃點心 我真的超愛司康的 但如果有然看過司康的食譜 一定會發現...熱量超高 所以我改良了一下 雖...
食材：中筋麵粉、泡打粉、牛奶、燕麥粉、雞蛋、鹽、蜂蜜、細砂糖、無鹽奶油
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蜂蜜燕麥餅
貪吃鬼的料理香甜的蜂蜜加入餅乾裡，搭配著咖啡，下午茶就解決啦！
食材：奶油、紅糖、低筋麵粉、泡打粉、蛋、蜂蜜
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低卡簡單~葡萄乾蘋果肉桂燕麥粥(影片)
末羊2分鐘食譜影片（從5:13開始） https://www.youtube.com/watch?v=jZQltudncQ0&t=
食材：燕麥、蘋果、肉桂粉、鹽巴、水、葡萄乾、蜂蜜
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香蕉奇異果鮮果昔
Miniware天然寶貝碗【Miniware Recipe 香蕉奇異果鮮果昔】 用新鮮水果為家中小寶貝創造更多的驚奇吧！ 這次特別為爸媽這道「好消化食譜...
食材：奇異果、香蕉、優格、蜂蜜、燕麥、奇亞籽、椰子粉
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香蕉蜂蜜燕麥餅乾
小曹很愛吃這天，我家小孩睜著大眼跟我說，媽媽我想一起做餅乾。 好吧!!小孩永遠是讓媽媽變強大最好的推手!!(這是在逼我呗~~) 看著家中的香...
食材：無鹽奶油、白糖粉、低筋麵粉、燕麥、蜂蜜、蛋、香蕉(約1條)
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低糖無油/氣炸鍋食譜—花生巧克力烤麥片
肉球的世界香脆的烤麥片，就簡單又飽足，不管單吃或搭配優格牛奶都十分美味
食材：燕麥、焦糖或蜂蜜、花生醬、花生、巧克力豆、鹽
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蜂蜜燕麥紅豆餡銅鑼燒
Meimie Chen我是土坂阿姆點心坊，坐落在達仁鄉土坂部落的一間教會，為了宣教幫助更落後的地方，開始實驗性質的用料理讓更多人看見這個地方。
食材：燕麥片、鮮奶、蜂蜜、沙拉油、紅豆、雞蛋、砂糖
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自製果乾堅果早餐穀片(餅乾)
Miranda Teng好吃的自製果乾堅果穀片(餅乾)，無論是加入牛奶或優格中，都是很好的早餐或點心良伴！帶著去野餐或旅行亦很便利。
食材：燕麥(熟)、堅果、果乾、橄欖油(低氣味液態油)、楓糖(or蜂蜜)
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荔枝蜂蜜~燕麥~蔓越莓餅乾
廢物食堂綜合網路上食譜，自己統整後的餅乾。 另外，這次的蜂蜜很特別是「荔枝蜂蜜」。因為鄰居家是養蜜蜂，就把實驗作送來我家(意思是市面應該買...
食材：奶油、蛋、糖、荔枝蜜(or普通蜂蜜)、低筋麵粉、燕麥、蔓越莓、杏仁粒
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微甜低油 蜂蜜肉桂莓果燕麥棒
Lorengo來自 愛吃但又怕糖怕油的 本人嘗試數次而來的食譜。 1. 口感偏硬耐嚼 (相較其他穀類棒的餅乾，真的算蠻硬的口感，但慢慢咬很有飽足...
食材：即食燕麥、綜合堅果_腰果杏仁開心果胡桃、(藍莓味) 蔓越莓、中筋麵粉、肉桂粉 (不喜者可省略)、橄欖油、蜂蜜、冷開水
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高鈣車子造型法式吐司
黃婷婷這道高鈣車子造型法式吐司，不只造型可愛，吃起來香香甜甜小孩的接受度很高，尤其料理中加了福樂鈣多多牛乳以及芝麻，鈣質多更多，吐司部份...
食材：福樂鈣多多牛乳、吐司、蛋、芝麻牛奶燕麥醬、車子造型壓模、橄欖油、綜合莓果、蜂蜜
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綜合果乾燕麥棒
濃農本家綜合果乾燕麥棒有著穀物與果乾的纖維與營養，每一口都能感受著粗糙健康的纖維嚼勁，甜而不膩！果乾們將餅乾帶出酸甜滋味，到了最後，天然蜂...
食材：綜合燕麥(可用無糖)、奶油、蜂蜜、雞蛋（全蛋）、濃濃蔓越莓、濃濃藍莓乾、濃濃櫻桃乾
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三低蜂蜜燕麥莓果巧克力餅乾
Aimee少了泡打粉、小蘇打粉、一半奶油、糖全砍(改黑糖和蜂蜜)、配料換成橘皮、煎茶粉、葡萄乾、蔓越莓、低糖巧克力~
食材：奶油、黑糖、鹽、蜂蜜、蛋、低麵或中麵、煎茶粉、燕麥片、杏仁片、蔓越莓乾&葡萄乾&柑橘皮、耐烤巧克力
