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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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濕潤口感的蛋糕,使用乳清蛋白與鷹嘴豆(雪蓮子)取代麵粉,提高蛋白質的攝取,健康富有飽足感!
食材:香蕉、熟的鷹嘴豆(雪蓮子)、乳清蛋白粉、蛋、椰糖或砂糖、奇亞籽或亞麻籽、蔓越梅乾、耐烤巧克力豆、肉桂粉、泡打粉、鹽
沒有加一滴油、極清爽的口感。
食材:玉米、白蘿蔔、高麗菜、雪舞菇、花椰菜、雞蛋豆腐
家常菜脯蛋,是簡單又快速,大人小孩都喜愛的一道菜,煎得恰恰的蛋配上脆脆的菜脯,真的十分好吃😋
食材:油、雞蛋🥚、蔥、菜脯、紅蘿蔔
酸酸甜甜的檸檬醬,可以應用的範圍超級廣,趁著當季做一罐起來,享受清涼檸檬味。
食材:檸檬原汁、雞蛋、白糖、卡士達粉、奶油
食材:澎湖絲瓜、雞蛋、薑
外面很少有素食的筒仔米糕,若時間上允許,不妨試試看吧!會有意想不到的收穫。
食材:筒仔米糕不鏽鋼杯、長糯米(泡水6小時以上)、水、醬油、鹹蛋黃(可不加)、乾香菇(泡過水)、小黃瓜、素燥、糖、番茄醬、腰果、糯米醋、鹽(殺青用)、甜辣醬、鹽、糯米粉、鮮味炒手、白胡椒
我完全受不鳥這道菜,這對鹹蛋控來說根本就是極致美味,以鹹蛋白碎取代鹽,減少身體攝取負擔也增添絲瓜原味與甘甜,湯汁還可以拌飯或直接當...
食材:絲瓜、鹹蛋、薑末、蒜末、米酒、白胡椒粉、油
充滿水份的玉子燒也是我很喜歡的一道料理,做好後熱熱的吃最好吃,那股好滋味一定會讓你十分滿意喔! === 詳細食譜:https://...
食材:蛋、高湯、醬油、砂糖
食材:天貝、雙色起士絲、黑木耳露、即時燕麥、新鮮藍莓、黃金奇異果
看電視,喝啤酒的最佳小菜涼拌毛豆,做法有夠簡單,自己做更安心! 影片網址:https://youtu.be/GNPytV3_Vs...
食材:新鮮毛豆、八角、鹽巴、蒜頭、香油、辣椒、粗黑胡椒
食材:絲瓜、乾香菇、鹹蛋、米酒、薑、蒜頭
這道義式蔬食焗烤蛋,又稱為清冰箱料理焗蛋,簡單到料理新手也能做。只要把所有食材放進Panasonic 蒸氣烘烤爐,蒸熟之後再轉烘烤...
食材:菠菜、紅蘿蔔、蘑菇、雞蛋、起司、鹽、黑胡椒、匈牙利紅椒粉
糖醋的各種料理就是超級下飯,一口接一口,多數人都是用肉類來料理,今天我們利用茄子,也不需要油炸方式,利用蛋液煎出香酥,再加上酸酸甜...
食材:茄子、雞蛋、蕃茄醬、九層塔、蠔油、太白粉、醬油、砂糖、白醋、開水、芶芡水(太白粉水)、蒜末
苦瓜跟其他瓜類相比含有更豐富的營養成份,配上油脂豐富的鹹蛋黃,更是熱炒必點菜,如何做出不苦又香氣滿溢,只要跟著步驟做,包準你愛上這道菜。
食材:山苦瓜、鹹蛋、鹽、蔥綠、糖、蒜末、白胡椒粉、薑末、大紅辣椒末、香油、高湯
重點是用米酒去悶絲瓜,真的好鮮甜~金針菇跟鹹蛋一起炒也好對味❤️趕快試試看吧~
食材:鹹蛋、絲瓜、金針菇、米酒、辣椒、蒜末、鹽
不用加什麼,只靠絲瓜就很鮮甜好吃喔~
食材:絲瓜、麵線、薑、蔥、蛋、鹽
這道大人小孩都喜歡的雪Q餅,材料中加入少許的鹽,吃起來會比較不膩口哦!自己動手做,無論過年或中秋送禮,都相當有誠意哦! 歡迎追蹤...
食材:奇福餅乾、蔓越莓乾、棉花糖、無鹽奶油、全脂奶粉、鹽
🌞歐亞mix!金黃色地中海晨食🌞 超營養的鷹嘴豆又稱雞豆、雪蓮子,是素食者極佳的蛋白質來源。這玩意兒中東人會拿來作充滿芝麻香的鷹嘴...
食材:佛卡夏或其他麵包、白花椰菜、咖哩粉、鷹嘴豆罐頭、橄欖油、鷹嘴豆罐頭汁、青蔥花、鹽、白芝麻醬、白芝麻、檸檬汁、乾辣椒片、孜然粉