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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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野餐怕油膩?繽紛手卷清爽不沾手,視覺效果佳!
食材:全家元氣吐司、黃椒、紅椒、小黃瓜、蘋果、小番茄、葡萄乾、萵苣生菜
無添加味素,少油少鹽,全蔬果燉煮!健康超美味! 歡迎follow粉絲專頁,有更多食物和創業經驗分享😋 https://m.fac...
食材:牛肋條、紅蘿蔔、蘋果、柳橙、洋蔥、無調味百里香、匈牙利紅椒粉、蔥末、鹽、醬油、水
食材:油漬鮪魚罐頭、韓式蔬果辣椒醬、韓國大醬、韓國魚露、蒜頭、番茄醬、韓國糖稀、醬油、芝麻油、香炒芝麻、青梅汁
減重時,我最愛喝清爽的蔬菜湯了😋 藜麥含有高膳食纎維,膳食纎維可增加飽足感,促進腸道蠕動,再加上喜愛的蔬菜,輕鬆煮好一碗美味營養...
食材:西洋芹、胡蘿蔔、南瓜(帶皮)、牛蕃茄、洋蔥、高麗菜、煮熟的彩虹藜麥、喜歡的香料、鹽
加入新鮮水果,打在ㄧ起就對了,重要的是加入地瓜葉!
食材:地瓜葉、蘋果、芭樂(去籽)、鳳梨、薑黃粉、奇異果
食材:黑葉仔番茄、小黃瓜、鹽巴、蘋果、義式香料、蘆筍、水、豬肉片
韓式年糕用平底鍋煎烤,外皮酥脆,裡頭Q軟,直接享用,米香的多層次滋味,好迷人。 將蔬果與年糕串在一起,色彩好繽紛,營養更均衡。 ...
食材:韓式年糕、花椰菜、韓式辣炒年糕醬、蕃茄、蜂蜜、柳丁、綜合堅果
在養生當道的年代,市面上蔬果汁店乍看下雖然健康,但其中蔬菜水果來源不明,以及是否完全洗淨,自己動手榨蔬果汁,購買有機蔬菜及新鮮的水...
食材:美國西洋芹菜、有機小黃瓜、蘋果、香蕉、酪梨、香吉士、杏仁果、蜂蜜
色彩繽紛、營養滿分、健康養身又好喝,大人小孩都喜歡的彩虹蔬果汁🌈!
食材:綠奇異果、黃金奇異果、紫高麗菜、西瓜、冷開水
懂得愛自己才能愛別人,記得給自己最好的,繽紛五行冷Q麵的特色就是麵條Q彈,搭配獨特的家傳醬汁,切上一些小黃瓜,紅蘿蔔絲,Q彈有勁的...
食材:波菜麵、蕃茄麵、山藥麵、蘿蔔麵、綠藻麵、醬汁-薑、醬汁-蒜、醬汁-糖、醬汁-芝麻醬、醬汁-醬油、蔬果汁-蘋果、高麗菜、蔬果汁-西洋芹、紅蘿蔔
【第32集】 相信大家都是美食達人 小編對美食當然是很有研究的 但常吃大菜肚子一定會有所成長~ 所以平時還是要吃點健康低熱量的食物...
食材:鹹蛋黃、蘿蔓、桔醬、季節水果、原味優格、蜂蜜
突然.想吃鮭魚了.昨晚拌了蛋沙拉.打算今天吃三明治~整個開心! 附上做法連結 https://www.youtube.com/w...
食材:小黃瓜、水煮蛋、鮭魚肚、吐司、生菜、起司片、水果、優格、檸檬、酸奶
附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=BY0CHOSYoKc&edit=vd
食材:小黃瓜、蘋果、馬鈴薯、水煮蛋、沙拉醬、水果、優酪乳
最有氣氛的歡樂聖誕節快到囉!不知大家想好如何渡過呢?是到外面餐館同慶,還是在家辦個小小的party? 我個人比較愛待在家裡,和家人...
食材:廣島牡蠣、帶皮火腿切片、沙拉、整支帶骨燻烤前腿切片、Delouis法國芥末籽醬、黑豬肉貢丸、北海道玉米可樂餅、橄欖油、柿子、蜂蜜、奇異果、檸檬汁、蘋果、小黃瓜、小蕃茄、綜合生菜
快速營養早餐^_^ #湘湘蔬果汁和點心 https://www.facebook.com/profile.php?id=1412...
食材:枸杞、紅棗、水、青江菜、蘋果、生堅果(浸泡)、奇亞籽、亞麻仁籽、薏仁、鷹嘴豆、黃豆、黑豆
利用蔬菜水果製作醬汁,可當沾醬也可當作烤肉醬,香氣十足又健康
食材:肋排、蕃茄、蘋果、洋蔥、水、糖、黑胡椒粒、太白粉、米洒、義式香料
小時候在黃石市場吃過赤肉羹湯,滋味美好,令人難忘。個人喜歡赤肉羹勝過肉羹,這是一個我調整用料,比較方便簡單的清湯版赤肉羹,如果你也...
食材:豬里肌、乾香菇、塩、蔥花、糖、醬油、烏醋、油蒜酥、米酒、蔬果味素、白胡椒粉、太白粉
用優質鮮榨橄欖油煎的辣雞翅,肉質軟嫩,醬香夠味,不油不膩,是居家追劇配啤酒的好良伴! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ http...
食材:3節雞翅、檸檬、鹽、黑胡椒粉、蒜頭、紅椒粉、優質橄欖油、無鹽奶油、Tabasco 辣醬、市售辣椒醬(像蕃茄醬那種)、市售美式烤肉醬(可有可無)、蔬果白醋、棕櫚糖或二砂