花椒苦瓜茶 劉姥姥椒你煮 天氣越來越熱了,冬季的養生茶想必大家應該比較熟悉,說到炎熱的夏日不知道大家有沒有解暑的養生茶呢? 這次來介紹夏日必備養生飲品,必須... 食材:苦瓜(白苦瓜 綠苦瓜皆可)、紅花椒酥、青花椒酥、熱水 4 讚
夏日小菜同樂會-冷食苦瓜 ching 夏天是苦瓜的生產季節,尤其在這熱到不行的天氣裡,來上一盤冷食苦瓜,透過沾料的提鮮到位,即使單純的水煮苦瓜一樣能嘗到最適合夏天的美味... 食材:苦瓜、紅辣椒、蒜頭、青蔥、麻油、醬油 3 讚
低碳食譜|金沙苦瓜炒飽包 米林香&黃正宜低卡餐 原味飽包因為帶有微量麵粉,咬起來會帶有一點饅頭的咬勁,切成薄片氣炸到酥脆做成家常菜也很對味,苦瓜鹹蛋則利用海山醬拌炒,和諧的將苦瓜... 食材:米林香|原味飽包|微生酮、米林香|海山醬|生酮、鹹蛋、苦瓜、蒜頭、清水、蔥花 9 讚 20 分
清燉苦瓜排骨湯 劉小奶 苦瓜清脆爽口,對於控制血糖降血脂,促進消化、富含抗氧化作用對抗自由基,還能活化肝臟的解毒酵素系統~好處多多的苦瓜小姐快來嚐嚐吧 食材:豬排骨、苦瓜、清水、鹽巴 53 讚 30 分
豆豉燜苦瓜 烘培狠療癒 今天回鄉下大舅媽拿自家栽種的白玉苦瓜給我,白白胖胖的白玉苦瓜在處理苦瓜籽及內膜時還噴汁耶,也太juice了吧!😂 所以,今天就用這... 食材:中型苦瓜、乾豆豉、蒜頭、紅辣椒、醬油、醬油膏、米酒、水、橄欖油 64 讚 20 分
苦瓜蒸蛋(五辛素) 灶頭鑊尾 夏天就該來上這麼一盤清涼退火、鮮香嫩滑的苦瓜蒸蛋,有技巧無難度,你也趕緊做起來吧! 🥒相關食譜:「泰式苦瓜鑲肉火鍋」、「苦瓜排骨... 食材:翠玉苦瓜、雞蛋、蒜頭、鹽、蔥、冷水、辣椒、香油、蒸魚豉油* 1 一起做 26 讚 30 分
金沙苦瓜/鹹蛋苦瓜 家和&曉媛 ChiaYuan 炎炎夏日,正適合來一道消暑解熱的苦瓜料理,微微苦甘的苦瓜,包裹著炒香的鹹蛋黃 疊上蛋白的鹹味、砂糖的甜味與白胡椒的辣味,味道豐含層... 食材:山苦瓜、鹹蛋、蒜頭、青蔥、白胡椒粉、砂糖、米酒、白開水 1 一起做 75 讚 20 分
苦瓜鳳梨湯(簡單) 熊主婦料理手帳 鳳梨和苦瓜一起熬煮可增加鮮甜口感,苦瓜有降火氣促進消化,鳳梨含有豐富維生素C,有助於皮膚健康和免疫系統。加入味增讓湯頭更美味更健康。 食材:苦瓜(中型)、新鮮酵母、小魚乾、白味噌、米酒、豆醬(可省略)、豆皮(可省略)、糖 13 讚 30 分
蝦皮清炒苦瓜 灶頭鑊尾 清爽的白玉苦瓜,簡單清炒就美味! 🦐相關食譜:「蝦皮清炒佛手瓜」、「蝦皮清炒高麗菜」、「蝦皮清炒白菜」、「蝦皮炒絲瓜」、「蝦皮蘿... 食材:白玉苦瓜、蒜頭、蝦皮、米酒、鹽、砂糖、味精、香油、熱水 12 讚 10 分