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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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山苦瓜對降血脂、血糖很有益處, 但苦度讓人難以入口, 烹調之前一點點小撇步, 烹調的時候再多一點點用心, 清脆又好吃、一點都不苦了啊😂
食材:山苦瓜、鹹蛋、蒜末、食用水
吃膩了一成不變的苦瓜?追蹤我的食譜,教您變著花樣煮! 🥒相關食譜:「小魚豆豉燒苦瓜」、「小魚蔥燒苦瓜」、「福菜燜苦瓜(五辛素)」...
食材:苦瓜、臘肉、薑、蒜頭、辣椒、米酒、鹽、雞粉、白胡椒粉、清水、植物油
晚餐自己吃,決定來一道適合炎夏的清爽沙拉。這道沙拉很是營養,淋醬清爽又低卡。吃了完全沒負擔。 裡面有梅花豬肉片、苦瓜、蘋果等食材,...
食材:青苦瓜、山苦瓜、梅花豬肉片、小蘋果、野菜廚房-柚香和風醬、鹽(泡蘋果片)
女兒回娘家,爸爸分享一條苦瓜 半條煮湯 半條炒起來 把愛吃進肚,完全沒浪費✌️
食材:苦瓜、小魚乾、蒜頭、豆豉、水、蔥花
第一次買這品種 意外的清脆爽口又鮮甜
食材:沖繩種苦瓜、鹹蛋
食材:苦瓜(山苦瓜亦可)、鹹蛋、糖、蔥、蒜頭、辣椒、米酒、水
前韻是鳳梨的鮮甜味,中韻由小魚乾與酸梅乾帶起的鹹甜味 最後是苦瓜帶回的苦甘味,雞腿肉藉由鳳梨富含的酵素讓肉質變得更軟嫩有吸受了鳳梨...
食材:白苦瓜、雞腿肉、新鮮鳳梨、蔭鳳梨、薑片、小魚乾、酸梅乾(去籽)、枸杞、米酒、水
食材:鹹蛋、蒜頭、苦瓜
親戚給的山苦瓜,還滿大條(忘記拍照了),想說除煮湯,用炒的試試,再加味噌調味,白苦瓜可以,山苦瓜也可以,當然是苦了些……但加了些糖...
食材:山苦瓜、豬絞肉、味噌、蒜末、蔥花、鹽(過水苦瓜用)、糖、蛋、紅辣椒(最後裝點用)
夏天瓜類正好吃。我無法單吃苦瓜,但是加鹹蛋炒覺得很美味。主要是苦瓜對身體很好😊 用白玉苦瓜或山苦瓜(綠色苦瓜)都很好吃!不過山苦瓜...
食材:苦瓜、鹹蛋、蒜頭、糖(可不加)、鹽(燙苦瓜用)
媽媽的味道
食材:苦瓜(1條780g)、紅蘿蔔、紅蔥頭、芹菜、魚漿、豬絞肉(絞兩次)
家人最愛的湯品
食材:雞腿肉、苦瓜約600g、小魚干、蔭鳳梨醬
餐廳的金沙苦瓜好好吃喔! 好喜歡流沙的口感,濃郁蛋黃香氣四溢,讓人想再多吃半碗飯!你知道嗎,苦瓜一點都不苦,不敢吃苦瓜的人吃一口都...
食材:苦瓜(白色)、橄欖油、鹽巴、過濾飲用水、熟鹹蛋、胡椒粉、黑胡椒粒
梅汁苦瓜番茄,酸酸甜甜超好吃的啦😂 #涼拌 #小菜 #苦瓜
食材:白玉苦瓜、牛番茄切塊、梅子、冰糖、水
來道夏季清爽料理.消暑解熱.無油無肉無負擔.
食材:苦瓜、山藥、鮮百香果
食材:苦瓜、鹹蛋、鹽巴、蒜末、柴魚粉、蔥末、辣椒末
小時候不敢吃苦瓜(挑食欠揍的小孩),有一次喝到媽咪煮的鳳梨苦瓜雞湯後,一整個愛上苦瓜的甘甜!所以想挑戰這道菜,挑戰不愛吃苦瓜的自己...
食材:白玉苦瓜(全聯)、鹹蛋、鹽、蔥花、橄欖油、米酒、水、白胡椒粉、鮮味炒手、砂糖 (燙苦瓜)
夏日炎炎,每進廚房,就大汗淋漓,我們來道清涼快速料理,討好自已吧!苦瓜富含維生素C,熱量極低且富含膳食纖維! #金廚23
食材:苦瓜、日式芝麻醬、和風沙拉醬