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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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利用漢堡肉排做成黑胡椒醬,同時有一般黑胡椒醬濃稠的口感,又多了一分肉香,大幅降低熱量的同時又可以增加蛋白質的攝取,醬料中也加入番茄...
食材:米林香|豬肉豆渣漢堡肉排|生酮、米林香|番茄醬|生酮、米林香|原味伴友滷醬|生酮、蒟蒻麵、雞蛋、黑胡椒粉、洋蔥粉、清水、蔥花
利用蔥花麥麩餅皮加上青菜、牡蠣和雞蛋一起煎成蚵仔煎,底層的麥麩餅皮不但方便蚵仔煎成型,也能增加飽足感,另外使用了蔥花口味也為整份蚵...
食材:米林香|蔥花麥麩餅皮|生酮、米林香|甜辣醬|生酮、牡蠣、雞蛋、白胡椒鹽、洋車前子粉、娃娃菜
完整內容👉https://okaneidea6.blogspot.com/2024/02/spf-okane.html
食材:飯、雞蛋、醬油
生酮飲食需要吃大量油脂,而且必須是好油,植物性的不飽和脂肪為首選。為了節省金錢,以及可以自己精挑細選品質好的食材,自製是最符合經濟...
食材:紫蘇籽、紫蘇油渣、鹽
微酸微辣的韓式泡菜,搭配奶香濃郁的乳酪絲,與【灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味】的完美組合,生煎後口感不違和,湯包皮薄Q彈不易破,秘製...
食材:灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、韓式泡菜、玄米油/食用油、乳酪絲、太白粉、黑芝麻、過濾水
麥麩皮吐司包含大量的膳食纖維,所以和一般吐司相比口感比較紮實,氣炸之後讓外皮脆脆的,口感會更像一般的烤土司,再加上利用無糖優格做成...
食材:米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、無糖優格、雞蛋、小黃瓜、赤藻糖醇、胡椒粉
食材:杏仁粉、泡打粉、鹽、香料粉、無鹽奶油、雞蛋、鮮奶油、起司
食材:丁香魚(買坪重的)、蒜頭、烹大師、蔥、冰糖(紅糖)、辣椒、胡椒粉、塩味花生、油、香油、米酒、醬油
將麥麩皮吐司切成長條狀模仿薯條的形狀,並將吐司條均勻裹上無糖串燒醬和白胡椒粉,使其帶著豐富的鹹香味道。為了獲得類似炸物的酥脆口感,...
食材:米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、米林香|日式串燒醬|生酮、千張豆皮、白胡椒粉
現在都會擔心在外面吃到的辣椒醬會不會添加蘇丹紅…目前真的不太容易防呢!辣椒醬不要去外面買了!用新鮮辣椒跟好油自己做!吃了很放心!而...
食材:辣椒、蒜頭、油、羅漢糖、鹽
利用簡單的食材和麥麩皮吐司就可以做出香氣十足的月見吐司,有吐司加蛋的滋味又多了濃郁起司的奶味,並有著牽絲感,是入門麥麩皮吐司簡單又...
食材:米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、雞蛋、焗烤乳酪絲、黑胡椒粉
先把鹹麥麩皮吐司用鬆餅模壓成鬆餅的形狀,加上蔥蛋一起氣炸,可以做出有鬆餅造型的蔥蛋吐司,不但視覺上有變化,另外吐司經過壓模成型後,...
食材:米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、米林香|素沙茶醬|生酮、雞蛋、蔥花
在布丁麵包中特別使用了咖啡麥麩皮吐司,不但不含精緻澱粉、可以大幅降低淨碳水的攝取,另外咖啡吐司本身帶著陣陣自然的咖啡香氣,並且不會...
食材:米林香|咖啡麥麩皮吐司|生酮、全脂牛奶、雞蛋、赤藻糖醇、香草籽
買了兩大顆的高麗菜,用炒的、用煮的都無法消除生味。嘗試用鹽巴稍微脫水,做成高麗菜餅之後變得超級好吃,可以直接消耗掉大半顆的高麗菜!
食材:高麗菜、麵粉、雞蛋、胡椒粉
我認為這是生酮麵包最簡單的作法!太想吃沙拉麵包了~只好想辦法用低碳生酮的模式來還原,再搭配自製好油做的無糖沙拉醬,這款麵包是May...
食材:杏仁粉、洋車前子、無糖沙拉醬、泡打粉、水煮蛋、赤藻醣、生菜、鹽、火腿或肉片、蛋、蘋果醋、無糖優格
在甜麥麩皮吐司中加入了香草籽,可以多一分手工餅乾的香氣,進行揉壓後,分成小塊壓成餅乾扁平型,上面再淋上了無糖桑葚果醬,經過氣炸加熱...
食材:米林香|甜麥麩皮吐司|生酮、米林香|桑葚天然果醬|微生酮、香草莢
食材:絞肉、胡蘿蔔丁、香菇丁、洋蔥丁、蔥花、蔥薑水、餛飩皮、薄鹽油膏、油
這款甜點的生乳酪餡非常特別,他可以擠花,口感上非常的濃郁扎實滑順,烏龍茶香氣讓人很享受>< 裡面是藍莓果泥,酸甜的藍莓...
食材:低筋麵粉、杏仁粉、奶油乳酪、無鹽奶油、鮮奶油、藍莓、二砂糖、砂糖、吉利丁片、椰子粉、楓糖(或蜂蜜)、全蛋、蛋黃、鹽、烏龍茶包、奶粉