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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:杏仁粉、亞麻籽粉、洋車前子粉、泡打粉、黑芝麻粒、赤藻糖醇、溫水、雞蛋、白醋
超健康超簡單的快手脆餅
食材:亞麻籽仁粉、泡打粉、鹽、搭配果醬/堅果醬、水
豆包軟嫩多汁,海鮮鮮香,加上酸酸甜甜的番茄基底,可以扒好多白飯,拌麵也好吃。 粉專有更多食譜喔: https://www.fac...
食材:生豆包、蝦仁、米酒、花枝圈/透抽圈、鹽、醬油、番茄、蠔油、蒜仁、糖、罐裝昆布柴魚高湯、胡椒粉、太白粉水、油
這是一道快速、簡單的料理,又可以吃到滿滿的營養,食材中有富含鈣質的吻仔魚,還有高蛋白質的毛豆,加上口感滑順的豆腐,相當適合有小孩的...
食材:雞蛋豆腐、毛豆仁、太白粉、吻仔魚、水、鹽、生香菇、白胡椒、蒜頭
🛒新東陽素肉鬆 https://htytw.pse.is/5s8zrg 📍新東陽全台直營據點 https://www.hty.c...
食材:新東陽素肉鬆、帶皮生花生仁、地瓜粉、在來米粉、水、醬油膏、香菜、糖粉
十穀米的纖維及維他命B雜等含量較白米豐富,纖維較豐富,每100克含6-8g纖維,是白飯的6-8倍,亦是薯仔和粟米的2-3倍,還富含...
食材:十榖米、綠巨人 生機無鹽玉米粒、洋蔥、虱目魚柳、紅蘿蔔、毛豆仁、柴魚片
花生仁湯很適合當低碳點心,加上自己沖的無添加豆花,沒有消泡劑,小孩愛吃多少都沒問題啦!May 姐教大家用音速鍋煮花生仁湯,完全免泡...
食材:去皮生花生仁、水、豆花粉、羅漢果醣、薑片、豆漿
【稻穀豐收八寶甜粥】 祈求平安的臘八粥,營養甜粥,各種穀物熬煮營養豐富,又能象徵稻穀豐收好過年 影音食譜:https://you...
食材:圓糯米、紅豆、大紅豆、藜麥、大麥仁(洋薏仁)、蓮子、花生(生)、黑糖、桂圓肉、水
好菇道舞菇,是一種高蛋白、低脂肪且營養價值高,具有特殊氣味與口感且香氣濃郁,名稱由來,據說是日本人非常喜歡它鮮美濃郁的味道,因為舞...
食材:好菇道舞菇、白吐司、熟玉米粒、生毛豆仁、乳酪絲
蝦仁搭配毛豆與玉米快炒,只要簡單的用蒜香九層塔、黑胡椒、鹽調味,味道就很鮮美,一道營養豐富又美味的家常菜就完成囉! 歡迎您來逛逛...
食材:蝦仁、毛豆仁(生)、鹽、玉米粒、黑胡椒粒、洋蔥(小)、小磨坊-蒜香九層塔
嚐起來像甜點的能量球 最適合工作/運動需要消耗腦力體力的你 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit...
食材:生腰果、亞麻仁籽、無鹽含顆粒花生醬、可可脂、椰子油、楓糖、肉桂粉、海鹽(可不加)
大人、小孩都很喜歡的焗烤料理! 使用活力生100%無添加原味香腸來製作, 香腸已經過高溫蒸煮,所以可以完整切片 加入多樣的蔬菜一起...
食材:活力生100%無添加原味香腸、紅彩椒(切小丁)、黑胡椒粉、黃彩椒(切小丁)、熟毛豆仁、番茄(切小丁)、起士絲
🇮🇳南印早餐桌上的熟面孔🇮🇳 Pongal是除了是南印鄉親的早餐也是慶祝新年「豐收節Pongal」的傳統料理(節和菜同名,妙),口...
食材:綠豆仁Moong Dal、生米、阿魏、薑、鹽、水、孜然、奶油、腰果、咖哩葉
🇮🇳過年就吃印度風情綠豆蒜🇮🇳 綠豆吃甜的不稀奇,去殼後加糖煮煮就是我們熟悉的綠豆蒜,但南印民眾不甘平凡,還會加上大米和香料,先是...
食材:綠豆仁Moong Dal、生米、薑黃粉、綠荳蔻、水、牛奶或椰奶、糖、腰果、葡萄乾
三種食材就能製作 蔬食版本的人氣濃湯 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap...
食材:蔬菜高湯(或其他偏好的高湯)、青花菜、生腰果、蔬食帕馬森起司、亞麻仁籽、營養酵母、大蒜粉、洋蔥粉、粗鹽(可選)
#懶人食譜 #ㄧ鍋到底 #電鍋料理 最喜歡這種簡單又美味的電鍋料理 清冰箱+帶便當,一鍋搞定XD
食材:生米、紅藜麥、綠花椰菜、香菇、長豆、鮪魚罐頭、毛豆仁、鹽巴
「生豆包」跟「毛豆仁」都是植物蛋白質豐盛的好食材,兩者放冷凍保鮮很方便,搭配鹹蛋炒香就是營養好味道的家常菜。
食材:生豆包、冷凍毛豆仁、鹹蛋、蒜瓣、黑胡椒粒(不吃辣可省略)、辣椒(盤飾用可省略)、油
最愛的甜湯。加點牛奶,不論冷、熱味道都非常好。土豆仁也很百搭,刈冰加一點,仙草來一點、加熱加點油條等等,不論是主角還是配角都非常出...
食材:生花生仁、食鹽