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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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添加少許山葵膏,與魚泥、蔬菜末拌勻,炸一炸,既能滿足想吃炸物,又能兼顧營養
食材:皮刀魚肉、洋蔥、紅蘿蔔、玉米粒、s&b山葵膏、薑泥、鹽巴、麵粉、雞蛋、麵包粉
冷冷的天氣 最適合濃濃的湯
食材:雞胸肉、洋蔥碎、洋菇、紅蘿蔔絲、白醬塊、玉米粒、玉米醬、高湯、牛奶、黑胡椒粒、植物油、無鹽奶油
台南美食「棺材板」,不用遠到台南,在家就能自己做出來,現做現吃,享受美味不用遠行~~^^ ‧影片~ https://youtu.b...
食材:洋菇(蘑菇)、梅花豬肉絲、白胡椒粉、洋蔥絲、白砂糖、玉米粉、紅蘿蔔丁、水、無鹽奶油(液體)、玉米粒、馬鈴薯、蝦仁、高湯、牛奶、厚片吐司、無鹽奶油
薑黃味辛性溫,能入人體脾、肝經;有破血行氣、活血化瘀、抑制發炎、抗老化之效;在疫情期間更要好好的來增強免疫力,這道南瓜雞肉炊飯就是...
食材:雞胸肉、栗子南瓜、米酒、紅蘿蔔、鹽、青蔥、黑胡椒粒、小磨坊純薑黃粉、太白粉(或玉米粉)、白米、水
台式蛋餅是台灣人從小吃到大不可或缺的美味~Q軟口感的餅皮再加個蛋煎,或再配點蔬菜等等…就是一份營養充足的早餐了。而集傳統蛋餅的優點...
食材:太陽蛋餅粉/蔬菜風味、蛋一顆、太陽蛋餅粉/紅藜風味、玉米粒、香蕉、蔥花、紅棗、胡蘿蔔絲、速發酵母粉、水
這是一道兒時記憶的料理,小時候阿姨會做這道給我跟姐姐吃,現在我們長大為人母了,做這道料理給孩子吃的同時也回憶童年
食材:馬鈴薯、胡蘿蔔、玉米粒、雞蛋、沙拉醬、蘋果、鹽巴
香酥吐司裝入濃郁燕麥奶餡,散發義大利香草與胡椒香氣,外酥內滑,多層次的風味與口感交織,用燕麥奶取代奶油與牛奶,全素可用,帶來滿滿營...
食材:燕麥奶、吐司、鴻喜菇、蘑菇、青花椰、玉米粒、洋蔥、紅蘿蔔、麵粉、小磨坊精選羅勒葉、小磨坊綜合義大利香草、小磨坊純黑胡椒粗粒、小磨坊辛香白胡椒鹽、小磨坊蒜風味油、小磨坊蔥風味油
這是款簡單又方便的料理 沙拉搞定 哪一餐都適合
食材:馬鈴薯(大)、雞蛋、番薯、紅蘿蔔、黑胡椒粒、沙拉醬、玉米粒、餐包或吐司
這樣減醣的便當🍱 & 午餐🥣,真的相當有飽足感,喜歡幫家人做這樣簡單又有養份的食物,因為相當有成就感🥰
食材:苦瓜、黑豆鼓、蛋、薑、毛豆、紅蘿蔔、醬油麴、玉米粒、茭白筍、水、鹽麴、水蓮、新鮮香菇、彩椒、腐竹
簡單上手、1次成功!不需要使用雞蛋🥚!
食材:高麗菜絲、胡蘿蔔絲、醬油、玉米粒、番茄醬、花椰菜丁/增加口感、糖、低筋麵粉、烏醋白醋、嫩豆腐、鹽、橄欖油或椰子油、美乃滋、海苔絲
一道菜變一餐系列,沒去健身就健康吃,路是谷哥搜尋來的,身體是嘴巴吃壞的 「櫛瓜」低GI高纖低熱量,是夏季蔬菜皮細水分多營養好吃,搭...
食材:櫛瓜、雞胸肉、白胡椒粉、紅蘿蔔、黑胡椒粒、蒜頭、醬油、米酒或開水、玉米粉或太白粉、辣椒(盤飾用不喜可省略)、鹽巴、油
食材:高麗菜葉、豬絞肉、胡椒粉、紅蘿蔔、醬油、蒸好的湯汁、玉米粒、香油、柴魚粉、干貝醬
熟山藥,淋咖哩醬汁,灑乳酪絲,烤5分,簡單的料理,完成。 山藥吃來黏黏,是一種黏蛋白,可有效降血糖,對治療糖尿病有一定的作用
食材:山藥、紅蘿蔔、玉米粒、S&B素咖哩(甜)、乳酪絲
蝦仁、蔬菜、麵粉、蛋,拌勻,兩面煎恰,均衡又營養~
食材:宏都拉斯白蝦、高麗菜、中筋麵粉、紅蘿蔔、水、洋蔥、鹽巴、玉米粒、蛋、蔥花
疫情蔓延之際,家家戶戶已經開始自煮防疫,利用易保存的罐頭也能做出營養美味的玉米湯
食材:玉米醬、玉米粒、雞蛋、火腿、紅蘿蔔絲
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、金針菇、玉米粒、豬五花火鍋肉片、洋蔥、味增、鰹魚醬油
「糙米排骨粥」是童年時奶奶作給小蘿蔔頭們補鈣的粥品,雖然沒有豐富的配料,卻是營養滿分的健康料理。由於糙米保留下些許外層組織口感較為...
食材:糙米、排骨、鹽巴、高麗菜絲、胡椒粉、蔥花、紅蘿蔔絲、鮮香菇絲、甜玉米粒
食材:奶油、鮮奶油、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、鹽、玉米粒罐頭、玉米碎泥罐頭