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台式麻油豬心麵線湯
貓糧·貓娘夏天是補心養心的好時間，豬心有助安眠養心，在炎熱的日子中特別會解除燥煩。簡單把豬心一灼、回鍋輕炒便能做出一客懷舊的「台式麻油豬心麵...
食材：已灼好的豬心片、薑、麻油、米酒、麵線、煮麵水、灼青菜
煮汤
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮汤」的零失敗食譜
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番茄鮭魚湯
呂小悠鑄鐵鍋小火熬的番茄湯底，茄紅素滿滿 加上高麗菜、鴻禧菇、鮭魚 香甜美味又健康😁 家中兩隻小人兒都超捧場☺️
食材：番茄、鮭魚、鹽巴、高麗菜、粗黑胡椒粒、鴻禧菇、青蔥
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「鮮掉眉」蛤蜊冬瓜湯
蜜斯Ann的美食日記冬瓜湯是一道安逸舒適的菜肴。 無論是寒冷冬季，還是炎炎夏日，它都適宜，且令人滿意。 冬瓜在鮮香四溢的蛤蜊湯裡煮到軟嫩，入口即化。 ...
食材：蛤蜊、冬瓜、老薑、料酒、水（或者高湯）、鹽、糖、胡椒粉
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【老菜脯竹筍膨皮排骨湯】處暑燉湯溫順滋補
高家老菜脯老菜脯竹筍膨皮排骨湯，到了處暑時節，白天雖然炎熱，但早晚溫差大，也比較容易感覺乾燥，飲食上要多補充滋潤、含水分的食材，比如白木耳、...
食材：老菜脯、竹筍、排骨、膨皮、老薑乾片、香菇、米酒、水
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玉米排骨湯/蝦仁蒸豆腐/蛤蠣絲瓜 格麗思
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房Greenis一鍋三菜系列，用煮湯的蒸汽蒸上面兩道菜，透明鍋蓋觀察蛤蜊絲瓜，不怕煮太熟，蛤蜊真的會打開喔！
食材：玉米、豬小排、絲瓜、薑片、蛤蠣、嫩豆腐、水、薑絲、蝦仁、鹽、裝飾紅蘿蔔、薄鹽醬油、四季豆
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氣炸獅子頭×小籠包
瑞塔的廚房日記簡易做法的獅子頭～先用滾水塑型再氣炸增加口感，接著加入 灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味 燉煮。 湯底更香濃，搭配起來更好吃了
食材：絞肉、薑末、娃娃菜、醬油、白胡椒、水、米酒、太白粉、五香粉、香菇、灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、高湯
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紅菜頭玉米甘筍豬尾骨湯
潮媽教煮今天要想跟大家分享這個紅運當頭湯，相信大家這個新年跟家人團圓相聚，一定吃了不少美食，吃得太多，覺得飽飽滯滯，不妨煲這湯清清腸胃，這...
食材：紅菜頭、甘筍、玉米、蜜棗、南北杏、陳皮、豬尾骨、水
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蘿蔔排骨湯-電鍋
湊伙搭實驗廚房很多食材自帶鮮甜味，所以只靠一只電鍋，就能做出許多簡單又好喝的湯品，蘿蔔自帶的甜味，戴上排骨的肉鮮味，加上一點鹽就非常好喝了喔!
食材：白蘿蔔滾刀、紅蘿蔔滾刀（選配）、鹽、排骨、胡椒
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黑木耳黑豆蟲草花豬𦟌湯
潮媽教煮今日介紹這湯可以滋陰補腎、健脾和胃、烏髮活血，而且味道非常鮮甜！天氣凍想補一補，但又怕太過滋補，不妨試下煲這湯，這湯性味平和，適合...
食材：黑木耳、黑豆、蟲草花、眉豆、花生、豬𦟌、水、鹽
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瓜子雞薑湯（溫補）
家庭煮婦俏媽咪有媽媽的味的湯品，想媽的時候不妨來試試
食材：雞腿、大茂黑瓜罐頭、老薑、水、鹽巴
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小卷米粉湯
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtube.com/shorts/ak2jpnU7zRo?feature=share 更多食譜連...
食材：小卷、乾米粉、絞肉、洋蔥絲、紅蔥頭、蒜末、蛤蜊、芹菜末、香菜末、米酒、胡椒粉、鹽巴、香油
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佛羅倫斯雞胸附豆飯
YC Lin沒有青豆改四季豆，一樣很好吃😋
食材：雞胸肉片、蒜頭切末、洋蔥末、紅蔥頭末、四季豆丁、菠菜、白米、奶油、起司絲、雞高湯
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茶碗蒸｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/BLAVoE8co-c
食材：雞蛋、高湯、醬油、鹽、味霖、雞腿肉、酒、帶尾蝦、魚板、乾香菇、銀杏、鴨兒芹
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【含蛋.可全素】東炎湯飯
scorpior今天超級冷，就想吃個熱呼呼的晚餐。 可是昨天已經煮過湯麵了呀...... 要不就來個湯飯吧~~
食材：白飯、水、泰式東炎醬、板豆腐、綠豆芽、水蓮、鹽、蛋 (可不加)
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【過年點心】大橘大利銀耳白木耳湯🍊
亞大T8銀耳大橘大利🍊橘祥如意！ 過年最喜氣的甜湯🤩✨～ 養生甜湯自己煮👩🍳 橘子飽滿多汁搭配銀耳的豐富膠質 新的一年也要照顧好自己與全家人...
食材：新鮮銀耳、冰糖、紅棗、橘子、水
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小卷米粉湯｜料理宗師
料理宗師一鍋到底就能做小卷米粉湯，可能給十個人煮都有不同的方法與順序 在家也能簡單做，不用出遠門的鮮甜好料理 歡迎關注「料理宗師 宗佑師...
食材：蔥白、薑絲、泡水開陽(蝦米)、油蔥酥、水、米粉、小卷、鹽巴、高鮮、雞粉、胡椒粉、米酒、香油、蔥花
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金針花榨菜湯
煮飯沒有盡頭榨菜絲讓金針排骨湯多了一味更鮮甜好喝喔！
食材：豬排骨、乾金針花、榨菜絲、薑絲、白胡椒粉、香油、鹽、水、蔥花
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鑄鐵鍋「牛肉豆腐煲」不辣也很美味！！
Popo小日子轉涼的天氣來份暖呼呼「牛肉豆腐煲」 不辣口味小孩也能一起享用喔！！ Popo小日子FB：https://www.facebook...
食材：蔥末、牛肉片及嫩豆腐、醬油、高湯、雞蛋、高麗菜、金針菇及韓式魚板
