炒蛋

番茄紅蔥炒蛋

#金廚獎 利用簡易調味料來炒番茄蛋，試試美味！

食材：番茄、雞蛋、（康寶）自然鮮香菇風味粉、（牛頭牌）紅蔥醬、香菜

蝦仁炒蛋

食材：蝦仁、雞蛋、蔥花、白胡椒粉、鹽、糖、水

洋蔥炒蛋(影片)

軟嫩香甜的「洋蔥炒蛋」，做法簡單，新手都能做出，一端上桌，瞬間秒殺的美味料理。 ‧影片教學~ https://youtu.be/g...

食材：洋蔥、雞蛋、鹽

義式蕃茄炒蛋

換個口味

食材：牛蕃茄、小蕃茄、雞蛋、蒜頭、水、義大利香料、黑胡椒、鹽、植物油

番茄炒蛋

食材：牛番茄、雞蛋、蒜頭、糖、橄欖油、鰹魚粉

櫛瓜炒蛋

食材：黃櫛瓜、綠櫛瓜、番茄、紅蘿蔔、洋蔥、金針菇、雞蛋

紅蘿蔔炒蛋

備餐常用菜單之一，β-胡蘿蔔素屬於脂溶性營養素，可耐久煮的蔬菜。

食材：紅蘿蔔、雞蛋、酪梨油、鹽、蔥花、蒜末

番茄炒蛋

簡單好吃，這次是滑蛋

食材：番茄、蛋（大顆的）、糖、蔥、鹽、蒜頭、鰹魚粉、橄欖油、黑胡椒（可省略）

印度瑪薩拉咖哩蕃茄炒蛋

🇮🇳原來咖哩葉沒有咖哩味！？🇮🇳 瑪薩拉（Masala）是一個泛稱，為「綜合香料」之意。今天比較特別，我多加了一味「咖哩葉」，它是...

食材：黑芥末籽、咖哩葉（我用乾燥的）、洋蔥、大蒜、市售印度咖哩粉、牛蕃茄、蛋、鹽、黑胡椒

歐姆炒蛋

歐姆蛋鬆軟濕潤的口感，很可口

食材：雞蛋、牛奶、奶油、鹽、平底鍋

絲瓜炒蛋

食材：絲瓜、薑絲、蛋、水、鹽

紅蘿蔔炒蛋

紅蘿蔔的香甜配上蛋香 擄獲小孩子的心喔~

食材：紅蘿蔔、雞蛋、鹽巴、蒜末、鮮味炒手

紅蘿蔔炒蛋 小資、媽媽推薦

選用有機紅蘿蔔，以及環保玉米製成的碗及湯匙，讓吃下去的每一口都是健康安心無負擔! 最簡單的料理手法，最短的時間內無痛學會美味料理。

食材：紅蘿蔔、蛋、水、油、糖、鹽

鮮蚵炒蛋

含有豐富營養價值的鮮蚵加上雞蛋拌炒，是小孩在黃金發育期的最佳菜單喔!

食材：鮮蚵、雞蛋、蒜末、蔥碎、清醬油、鹽巴+胡椒

番茄炒蛋

蛋要先炒，不要過熟，才能吃到滑嫩口感

食材：番茄（看大小）、雞蛋、番茄醬、糖、鹽（可不加）、水

番茄炒蛋

沒加番茄醬的番茄炒蛋🍅 是一道家裡常常出現的家常菜🍳 好吃😋料理起來也很快～

食材：番茄、雞蛋、鹽巴

玉米炒蛋

玉米炒蛋是非常簡單健康的料理，玉米的鮮甜味可讓炒蛋味道清新不膩，搭配起來非常合適。用新鮮的玉米去炒蛋，因為新鮮玉米比罐頭玉米粒更鮮...

食材：新鮮玉米、雞蛋、鹽、黑胡椒粉