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黃豆芽水果玉米排骨湯
Vivivya食材：梅花排骨、黃豆芽、鹽、水果玉米、雞粉
晚餐
36,815 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「晚餐」的零失敗食譜
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蛤蜊清炒高麗菜嬰
Joe愛媽媽大王清脆爽口蛤蜊清炒高麗菜嬰是一道清爽美味的菜餚，高麗菜嬰的纖維質和維生素C豐富，蛤蜊則含有豐富的蛋白質和碘元素，口感鮮美，適合夏季食用。
食材：高麗菜嬰、蛤蜊、柴魚粉、蒜頭、米酒、黑胡椒粒
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養樂多滷肉
黃珮懿做法簡單的白飯殺手，真的多扒了幾碗飯
食材：三層肉、薑片、養樂多、蔥、醬油、米酒、水、八角
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紫薯味噌海帶芽湯（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理好適合當早餐的紫薯雞蛋味噌湯， 營養豐富又有蛋白質、蔬菜、澱粉 清爽又有飽足感，好幸福☺️ Miss J平日裡都用日本進口的傳統...
食材：紫薯、雞蛋、海帶芽湯包、鴻禧菇、白味噌、青菜、芝麻油、開水
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十分鐘上菜-熱炒加茉魚板
ching加茉菜是很特別的蔬菜，據說以前是拿來餵豬的菜，因為幾片葉子就能炒一大盤，蔬菜成長時間短，單純摘折葉子食用，一顆植栽可以摘好多次，算...
食材：加茉菜梗、魚板、小磨坊現磨黑胡椒粒、鹽巴、紅辣椒、食用油
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綠豆薏仁湯
Amy's Kitchen颱風天消滅冰箱庫存的時光～ 綠豆加薏仁那紅豆應該是萬丹人。
食材：毛綠豆、糯薏仁、糖
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蘋果辣椒南瓜湯
華盛頓蘋果這種南瓜湯需要添加美味的華盛頓蘋果，以增加其風味！ 將它作為開胃菜或單獨食用。
食材：胡桃南瓜，去皮去籽、中號白洋蔥、裝飾用烤南瓜籽和油煎麵包塊、大蒜、Chipotle 醬、蔬菜湯、華盛頓蘋果 去皮,去核,切丁、橄欖油、鹽
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薑絲牛肉湯(懶人版)
灶頭鑊尾濕冷天氣好想喝熱湯，但又沒時間熬高湯? 小廚娘教你10分鐘搞定，速成版薑絲牛肉湯，清爽鮮甜超好喝😋 身為屏東人，牛肉湯肯定要加九...
食材：高麗菜、火鍋牛肉捲、當歸、九層塔、黃耆、淡色醬油、老薑、枸杞、米酒、植物油、味醂、黑麻油、雞粉、食鹽、五香粉、白胡椒粉、熱水
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滷肉臭豆腐蒸蛋
BKT愛料理昨天的滷肉臭豆腐吃到剩一點點，將之做成蒸蛋配料。 單調的蒸蛋搖身一變，成為有三種蛋白質的一道華麗蒸蛋。
食材：楓康吳羽保鮮膜、雞蛋、高湯、滷肉、滷汁、臭豆腐
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番茄炒蛋
松子喜歡雞蛋多一點，因此雞蛋與蕃茄的比例是3 : 1。
食材：牛番茄、雞蛋、番茄醬、蒜頭、砂糖、水、鹽、青蔥（點綴用，可省略）
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牛肉片蔬菜湯
LoveCat1214取自於雜誌ESSEnce of December
食材：牛肉片、馬鈴薯、醬油、紅蘿蔔、米酒、洋蔥、砂糖、四季豆、味霖
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10分鐘上菜-熱炒僞雪裡紅
ching不知道有沒有人跟ching一樣，喜歡吃雪裡紅，卻又害怕醃製物所造成的困擾，其實善用芥菜嫩葉來炒就能擁有雪裡紅的風味，食譜裡教大家如...
食材：芥菜嫩葉、紅辣椒、薑、蒜頭、食用油、麻油、鹽巴
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夏日減醣菜-涼拌小松菜x海帶芽
江大俠台灣的夏季，比川普總統與馬斯克的友誼還長。 為了渡過這漫漫夏日，涼拌青菜在這炎熱天氣裡就扮演了舉足輕重的角色。 夏天怕熱不想待廚...
食材：有機小松菜、海帶芽
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番茄炒蛋
我不是葉佩雯番茄炒蛋的重點就是蛋一定要炒到恰恰的，蛋香味出來後再去結合番茄的味道。
食材：番茄、蛋、蒜頭、水、醬油、番茄醬、鹽巴
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泰式涼拌薄荷肉(簡易版)
灶頭鑊尾簡單清爽的泰式沙拉。 🥗相關食譜：「寮國雞肉沙拉」、「寮國涼拌辣肉(簡易版)」、「依善香辣牛肉沙拉」、「泰北辣拌雞肉(簡易版)」...
食材：清雞胸肉、薄荷葉、檸檬汁、青蔥、砂糖、洋蔥、魚露、香菜、味精、紅辣椒、食鹽
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滷肉蛋白塊
瀚霓媽咪小小廚房20幾年前在美國的超市第一次看到整罐的蛋白液，對於不愛蛋黃又愛吃滷蛋的我真的是ㄧ大福音。那時也是買回家蒸熟切塊拿來跟肉一起滷，真的...
食材：全聯帶皮五花肉、勤億殺菌蛋白液、醬油、紅蔥頭、羅漢果糖、白胡椒粉、五香粉、甘甜滷醬油、水
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蘿蔔玉米湯-飛利浦萬用鍋
喜碧夫人時間簡簡單單的食材 簡簡單單的步驟 不需要太多的調味就好好喝👍
食材：玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、水、鹽
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玉竹海底椰素湯（秋冬滋潤煲湯）
雅秋冬潤喉暖胃又簡單的煲湯～
食材：胡蘿蔔丁、蘋果、玉竹乾、元肉、百合、海底椰
