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香蕉胡蘿蔔蛋糕
晶晶顛覆我們對蛋糕的刻板印象—香蕉胡蘿蔔蛋糕裡有滿滿的蔬果和堅果，有香蕉、胡蘿蔔、鳳梨，核桃和夏威夷豆。 嚐一口，絕對沒有「吃菜」的感...
食材：低筋麵粉、泡打粉、蘭姆酒、烘焙小蘇打粉、蜂蜜、肉桂粉、杏桃果醬、荳蔻粉(自選)、鹽、雞蛋、細砂糖、無糖優格、葡萄籽油、香蕉泥、紅蘿蔔絲、罐頭鳳梨丁、原味核桃、瓜地馬拉夏威夷豆
家常食材
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常食材」的零失敗食譜
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減醣紅蘿蔔堅果蛋糕
白櫻樹的親子食光為了身材著想，嘗試做了減醣蛋糕，並加入了胡蘿蔔泥，增添蔬菜的營養。 羅漢果糖ｓ吃起來很甜，但是卻是零卡路里，是減醣的好幫手。 胡蘿...
食材：紅蘿蔔、瓜地馬拉夏威夷豆、羅漢果S、酪梨油、杏仁粉、全麥麵粉、無鋁泡打粉、雞蛋
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韓式牛肉蘿蔔湯
tischlagerr有看過機智的山村生活或者一日三餐就知道這是一道韓國人常吃的料理 尤其在冬天或者宿醉的時候喝下一口爽口鮮甜的熱湯簡直是美味 今天就...
食材：牛肉塊、白蘿蔔、蒜苗、蒜末、魚露、湯用醬油、鹽巴、芝麻油、高湯
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胡蘿蔔炒蛋
嗜吃女兒愛吃，所以做⋯
食材：胡蘿蔔🥕、雞蛋、烹大師鰹魚風味、蒜末、鹽巴or鮮味炒手
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<俠飯>白蘿蔔味噌湯(大根の味噌汁)
尿婷味噌湯是我們家三不五時就會出現的湯品，不過我一般都是煮豆腐味噌湯，這次嘗試日劇俠飯裡面的白蘿蔔味噌湯，發現兩者的味道好搭喔！濃郁的...
食材：白蘿蔔、白蘿蔔的葉子、柴魚片、水、味噌
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蒜頭鱸魚米粉
零與壹的料理實驗世界食材：金目鱸魚、蒜頭、鹽、薑片、味精、蔥、米酒
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餐館風清炒高麗菜
灶頭鑊尾模仿泰式餐廳的魚露高麗菜，爽脆的高麗菜配上酸甜蕃茄和辣椒，一盤青菜就很下飯。 🍅蕃茄、豬油和魚露都能增添鮮味，但其實祇加蕃茄就很...
食材：蒜頭、辣椒、小蕃茄、蔥、豬絞肉、高麗菜、米酒、鹽、雞粉、白胡椒粉
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韭菜炒雞絲
快卡廚房韭菜炒雞絲 / 給新手的料理教學 韭菜拿來炒雞絲，營養健康又好吃； 無聊沒事看電視，盡是威爾史密斯 完整畫...
食材：韭菜、雞胸肉、蒜頭、鹽巴、食用油、米酒、辣椒、胡椒
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番茄肥牛燴飯
波士頓の台式廚房🍽冬天吃一點熱熱的燴飯，暖胃又好吃！孩子老公都愛吃😋
食材：牛番茄、大蒜、番茄醬、肥牛片（火鍋肉片、醬油、馬鈴薯、蠔油、綠蔥、鹽巴、水
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蘿蔔絲米粉湯
芷榆冬天的蘿蔔超清甜 濕冷的天氣吃上一碗很舒服
食材：蘿蔔、米粉、米酒、貢丸、鹽巴、乾香菇、胡椒粉、蝦米、糖、紅蘿蔔、芹菜葉、紅蔥頭、金針菇
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高麗菜水餃
芷榆食材：高麗菜、絞肉、蠔油、水餃皮、米酒、蔥、胡椒粉、薑、鹽巴、雞蛋、糖、香油
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蘿蔔燒腿排
火柴媽冷冷的天最適合來鍋紅燒料理，利用鑄鐵鍋保溫的優勢，整鍋熱騰騰端上桌，溫暖了用餐者的胃。這個時節的白蘿蔔正對時，不僅煮湯很清甜，用紅...
食材：真空包去骨腿排、白蘿蔔、豆干、醬油、米酒、冰糖、醬油膏、白胡椒粉、水
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自製手桿皮高麗菜水餃
珍妮花這樣做出來的水餃很好吃呢!
食材：高麗菜(生)、豬絞肉、淡醬油、蔥綠、鹽、中筋麵粉、糖、水、雞粉、蛋、麻油
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蒜炒培根高麗菜
愛亂煮小娟食材：高麗菜、培根、鹽、蒜頭、鮮味炒手
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低醣十三香豬里肌肉片裏牛番茄
Justina 賈斯汀娜如果要我票選我覺得最方便的調味料, 這罐金蘭的13香的醬料真的是我的心頭好之一, 因為我也是一個很喜歡用香料的人, 但是中式香料的...
食材：豬里肌肉片、牛番茄切4分之1、日本海鹽、味好美胡椒鹽、金蘭十三香醬油、米酒、味霖
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培根蒜炒高麗菜
Sa的料理小食堂利用培根特有的香氣搭配高麗菜的甜，用蒜片大火翻炒，非常下飯好吃
食材：培根、高麗菜、蒜、辣椒（可不加）、鹽巴
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❤️沒有麵粉的高麗菜培根煎餅❤️
劉太太 日常料理晚上劉先生載劉太太下班時，提到了煎餅。 就決定今天晚上來做煎餅吧❤️ 今天沒有使用麵粉，直接使用乳酪絲❤️ 配料也可以隨心所欲的...
食材：高麗菜🥬、培根🥓、胡椒🧂、雞蛋🥚、乳酪絲🧀️
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古早味薑泥醬油膏沾牛番茄
Justina 賈斯汀娜原本以為只有台南的口味才是甜甜的, 沒想到2021年的11月底去屏東爬阿朗壹古道的時候才發現屏東的口味也蠻甜的。基於對在地小農食材...
食材：牛番茄、南部的口味偏甜醬油膏、薑泥(視個人口味斟酌)
