冷凍

氣炸蝴蝶酥🦋

近期一直思考🤔怎麼跟新歡Lazysusan空氣炸鍋玩美食～ 小週末的晚上就直接炸起來了！ 搜尋🔍一下前輩們的食譜，但親自試過發現，...

食材：冷凍起酥片、蛋黃、砂糖

明目藍莓鳳梨汁

藍莓富含豐富的花青素 可以改善眼睛的不適 藍莓也是最好的抗氧化劑 養顏美容 加上香蕉一起食用 好喝又健康💕💕

食材：冷凍藍莓、鳳梨、香蕉

鳳梨火腿Omelet

食材：火腿片不同口味、鳳梨罐頭、蛋、起司片、冷凍蔬菜、牛奶

冰花煎餃

減肥？明天再說！讓煎餃來一點冰花，豐富你的美食享受～

食材：冷凍水餃、麵粉、辣椒、水、蔥花、油、蒜頭、醬油、烏醋、香油

【氣炸鍋】炸鹹酥雞

食材：冷凍鹹酥雞

氣炸薯條

食材：冷凍薯條

紅醬義大利麵（自製冷凍紅醬煮法）

很多人對於自製冷凍紅醬拿來煮紅醬義大利麵有疑問，這一次就簡單的方式，一鍋煮到底的方式，冷凍紅醬不用解凍，煮麵條時一起煮，就能化開冷...

食材：義大利麵條、自製紅醬包（5人份紅醬）、披蕯用起司絲、水、小磨坊百搭香草

【自製療癒甜點🥞】香蕉燕麥鬆餅 圖文

食材蠻簡單的 可以試試來一份美美的早午餐 下午茶✨

食材：香蕉、桂格燕麥、冷凍蔓越莓、雞蛋、水、蜂蜜、綜合堅果(裝飾)

lanni 簡易青醬意大利麵

這算快速懶人版的一餐,全聯買的一包價簾的冷凍意大利麵,單吃太無趣,利用冰箱現有的食材,轉身一變又能華麗上桌！😂

食材：冷凍意大利麵、洋蔥絲（小顆）、鹽.黑胡椒、冷凍蝦仁、炒過松子

中學生便當-蝦仁毛豆娃娃菜

1.氣炸冷凍雞塊 2.蒜炒毛豆蝦仁 3.蘿蔔貢丸湯 4.娃娃菜炒肉皮（簡易版滷白菜）

食材：一堆材料跟冷凍雞塊

Turk鍋煎餃(失敗)

想試試看鐵鍋煎餃，結果失敗了，有一半沒煎出焦香的樣子，黏鍋蠻厲害的。哪裡錯了呢？ 食譜不是我的我只是試做，原食譜參考： htt...

食材：冷凍水餃、平底鍋、水、油

抱蛋煎餃

一個非常簡單又高顏CP值的平底鍋料理，很適合小家庭的午晚餐，做法非常簡單，也可以自由變化水餃的口味，也可以將水餃改成扁食或是雲吞，...

食材：冷凍水餃、蛋、鹽、玉米粉、蔥花、黑芝麻

【海鮮魚排餐🐟】醬油燉鯛魚

食材：科克蘭冷凍鯛魚片、牛番茄、蝦子、干貝、洋菇、蔥、黑胡椒調味、醬油

萬用滷汁變盤菜

滷完糖心蛋的滷汁，通常都只能拿來再多滷幾次，利用剩下的滷汁搭配其他食材，變出簡易料理

食材：滷汁、鴨肉/雞肉、雞蛋、冷凍麵包、香蕉酪梨、黑胡椒

✨✨川燙蝦子✨✨

食材：冷凍蝦子、薑絲、米酒、鹽、水

[蔬食]酥皮咖哩肉派

使用市售冷凍酥皮，省去揉麵層層桿捲的手續，輕鬆就能做出充滿異國風味的料理。酥鬆口感的派皮搭配濃郁肉餡，保證能迅速擄獲情人的胃和心。

食材：三機植物絞肉、市售冷凍酥皮、橄欖油、洋蔥、紫洋蔥、黑胡椒粉、咖哩粉、生菜葉、小番茄

香烤優格嫩雞腿～冷凍版水波爐

去骨雞腿排，加入優格醃漬一晚，烤起來更嫩更好吃～ 也可以直接裹粉炸，也很美味~ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://ww...

食材：去骨雞腿排、黃砂糖、醬油、五香粉、味醂、黑楜椒、自製優格