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![蒜蓉涼拌秋葵豆腐[中華鹽滷豆腐]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/386318/80adacb4fd9a8d3a.jpg)
蒜蓉涼拌秋葵豆腐[中華鹽滷豆腐]
Feng Lin使用中華鹽滷豆腐可以即開即食，只要將秋葵快速燙熟放涼，蒜蓉醬拌好，就可以搭配豆腐一起享用；鹽滷豆腐豆香濃郁、口感扎實，配著蒜蓉秋葵...
食材：中華鹽滷豆腐、秋葵、蒜頭、辣椒、醬油膏(蔭油膏)、冷開水、糖、香油
全素食
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![蒜蓉涼拌秋葵豆腐[中華鹽滷豆腐]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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萬用鍋魯豆干
min簡單方便的懶人料理
食材：豆乾、醬油、水、糖、大蒜、八角、辣椒
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秋葵蓋飯
阿慧夏季是秋葵的季節，價格親民，吃起來清爽又能顧胃、降三高，是夏季料理很棒的一種食材喔！
食材：秋葵、菇類、白米、米醋、昆布醬油、糖、芥末醬、鹽巴
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【蔬食家常料理】💗全素沙茶彩椒豆干
Arthur's Home豆干是很很好取得的食材，平常都是吃滷豆干居多 今天用素沙茶醬和豆干做一道鹹香下飯的料理 豆干煸炒過會更香更好吃～
食材：豆干、甜椒、素蠔油、黑醋、素沙茶醬
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蒜香胡椒豆芽菜
啊舉的十分鐘幸福料理很想吃鐵板燒版本的豆芽菜，於是試試看～非常好吃❤️又喜歡～～
食材：醬油、豆芽菜、鹽、胡椒、蒜頭、米酒、胡蘿蔔、水、鰹魚粉
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義式香料烤時蔬（素食）
Sally Liu 莎莉的小餐桌健康又美味，超簡單的懶人料理來囉～
食材：各種喜歡的蔬菜、義大利綜合香料、橄欖油、鹽巴、黑胡椒
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西洋芹炒木耳
壹津食煮芹菜與木耳都是降血壓血脂的好食材一起拌炒也很搭爽脆可口的一道家常菜
食材：西洋芹、木耳、蒜末、胡蘿蔔、薑絲、綜合胡椒粉、鹽巴、高湯或水
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日式醬油糰子》在家自己烤糰子，懷念日本味
Bibi的料理日記想念每去日本必吃的日式醬油糰子，沒辦法去日本沒關係，自己在家做就好！ 搭配這個浮誇的烤爐，真的有瞬間回到日本的感覺～ 終於吃到烤糰...
食材：嫩豆腐、糯米粉、醬油、水、砂糖、麥芽糖、玉米粉
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雪見豆腐湯
patty把蘿蔔磨成泥，簡單調味後，用來和『中華鹽滷豆腐』一起煮成湯，讓『中華鹽滷豆腐』多了甘甜水潤。
食材：蘿蔔、中華鹽滷豆腐、薄鹽醬油、花椰菜、鹽、鴻喜菇、竹輪、昆布高湯
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簡單 天貝 早餐
蔬食天貝簡單早餐 營養豐富 有機黃豆天貝 退冰就好 綠豆燕麥 一點水果 一點鬆餅
食材：天貝、香蕉、鬆餅、綠豆燕麥湯
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【下酒菜】三色豆干
薇諾妮卡夏天就是啤酒喝到飽的季節囉🍻🍻🍻 需要來點下酒菜嗎？簡單食材快速上桌哦🍽
食材：豆干、小黃瓜、花生罐頭、蒜末、醬油
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【開胃菜】涼拌糖醋小黃瓜
R.L. 料理研究室夏日炎炎 來點酸甜酸甜的涼拌開胃菜 剛好可以打開中午吃不下的食慾 R-Lin
食材：小黃瓜、胡蘿蔔、砂糖、白醋
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絲瓜燉飯🌿全素
觀音山素食料理簡單做夏天瓜果富含炎夏所需的水分及養分，絲瓜就是最好的食材，絲瓜的甘甜、豆漿的香氣，融入軟Q米飯之中，吃起來濃郁香噴，征服所有人的味蕾，...
食材：絲瓜、白飯、乾香菇 、中芹末 、紅甜椒、黃甜椒、薑末、鹽、砂糖、黑胡椒粒、無糖豆漿、香油
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醬燒茄子
Bear簡易版，適合下飯
食材：茄子、青蔥、蒜頭、醬油、糖
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涼拌素雞
芷榆簡單快速好吃的涼拌菜
食材：素雞、香菜、素蠔油、紅蘿蔔、鹽巴、薑絲、糖、香油
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涼拌胡麻秋葵
黑麻麻夏季清爽涼拌小菜，簡單又美味！
食材：秋葵、胡麻醬
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<深夜食堂>煎山藥(長芋のソテー)
尿婷以往吃日本山藥我都習慣生吃，沾點醬油和芥末，真是清爽又好吃，不過看了深夜食堂第三十八集之後我決定也要來試試久松夫婦喜歡的煎山藥。煎...
食材：山藥、橄欖油、鹽、醬油
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私房醃漬黃瓜條🌿全素
觀音山素食料理簡單做清脆可口的小黃瓜，是夏天最棒的蔬菜之一，來一盤私房醃漬黃瓜條，讓你立即開胃，豐富的膳食纖維、維生素，提升全家免疫力，夏季低卡的輕食...
食材：小黃瓜、薑、辣椒、白砂糖、花椒油、烏醋、清醬油、鹽
