馬鈴薯

馬鈴薯燉牛肉

冰箱剩菜簡單煮，濃郁的牛肉湯頭，直接吃，搭配麵條、白飯或是直接吃，一鍋吃三餐適合懶人，方便又好吃😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品...

食材：牛腱、馬鈴薯、杏鮑菇、玉米筍、洋蔥、蒜頭、豌豆、安食小品黑豆醬油、番茄醬、砂糖

菇菇蔬菜雞肉咖哩

蔬菜滿滿的咖哩，蛋白質比較少，可以自己增加蛋白質份量，從雞肉更換成豬肉牛肉也可以，咖哩塊是日式咖哩塊半盒（4小塊），辣度自行挑選，...

食材：咖哩塊、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、金針菇、雪白菇鴻喜菇、玉米筍、雞里肌肉、水

寶寶手指食物-毛豆馬鈴薯煎餅（6m)

完全沒用到蛋哦！ 蛋過敏的寶寶可以參考這個食譜

食材：馬鈴薯、毛豆、低筋麵粉

韓式馬鈴薯排骨湯 감자탕

在家燉煮一鍋豐富的韓式馬鈴薯排骨湯吧！再現記憶中韓國的美味~ 可以期待看看喔^^ 在這裡重現記憶中韓國的味道，也順道和各位介紹一...

食材：豬脊骨、馬鈴薯、韓國大醬(韓式味噌)、黃豆芽、辣椒醬、蕪菁乾(可用煮過的白菜葉替代)、魚露、辣椒粉、料酒(米酒)、醬油、生薑泥、蒜泥、紫蘇油、紫蘇粉(沒有的話改加紫蘇油)、生薑片

全家Fami煮煮/馬鈴薯燉牛肉

原本步驟較多的馬鈴薯燉肉，現在有全家Fami煮煮，時間直接省起來，依然能好好享受現煮的美味呀❤️

食材：蔬菜包、馬鈴薯燉肉醬汁、牛五花内片、蔥段、水

芝心美國馬鈴薯泥酥皮派

用馬鈴薯泥加披薩起司做內餡，加上酥皮包裹起來，烤箱加熱至膨脹起來，就能完成美味香酥的芝心美國馬鈴薯泥酥皮派。 下午肚子餓時來一塊，...

食材：美國褐皮馬鈴薯、鹽、黑胡椒粉、奶油、市售酥皮、蛋黃、帕瑪森起司粉、披薩起司

洋芋蕾絲餅(小V版)

鹹香酥脆的洋芋蕾絲餅，喜歡洋芋片的可以來試試看喔！

食材：馬鈴薯2顆、水、低筋麵粉、玉米粉(或糯米粉)、鹽、蒜味黑胡椒、玄米油

馬鈴薯燉排骨

馬鈴薯入口即化搭配醃過有嚼感的排骨，下飯好吃。

食材：排骨、馬鈴薯、醬油、紅蘿蔔、米酒、辣豆瓣醬、白胡椒粉

馬鈴薯燉牛肉

小朋友不喜歡牛排裡的牛筋，不想浪費食物！剪下來和根莖類蔬菜一起，用燉煮的方式料理，一個燉菜就能配飯吃了🤣

食材：牛排筋、馬鈴薯（中型的）、米酒、紅蘿蔔、味霖、蔬菜油、洋蔥、醬油、鹽、糯米椒、黑胡椒粉

港式咖喱牛腩煲

今天做這咖喱牛腩太是那個了，慢火煲至軟爛入味的牛肉、香濃咖喱醬汁，還有軟糯的薯仔，做成黏黏糊糊的拌飯老香了！

食材：牛肋條(牛腩)、馬鈴薯、八角、胡蘿蔔、青蔥、洋蔥、老薑、蒜頭、醬油、植物油、米酒、咖喱粉、熱水、食鹽、砂糖、雞粉

美國馬鈴薯之愛玩球的狗狗

孩子們喜歡小狗 利用美國馬鈴薯製作的造型狗狗 孩子們好喜歡 預約下次還要再看到他們～🐶🐶

食材：美國褐皮馬鈴薯中型、海苔、橄欖油、小黃瓜、肉鬆

馬鈴薯肉餅蒸蛋湯

影音食譜：https://youtu.be/cOgUXxafMV4 有肉有蛋有湯，1人一碗剛剛好，給寶寶吃也很適合 又鮮又嫩，營養...

食材：絞肉、馬鈴薯、雞蛋、寶寶福德烏龍高湯風味醬、枸杞、熱開水

綜合蔬菜起司濃湯

香濃起司搭配先天蔬菜，適合拌飯、拌麵吃，或單獨喝。

食材：胡蘿蔔（去皮）、洋蔥、馬鈴薯（去皮）、番茄、奶油、水、雞湯塊、糖、三明治起司片、雞蛋（打成蛋花）、太白粉（調水）

（親子料理）美國馬鈴薯之鳳梨沙拉吐司

自己做的真的最好吃！！😄 😂 可能還有其他小朋友們一起製作的緣故 孩子們不顧紅蘿蔔 一樣大塊大塊享受著鳳梨沙拉吐司 而且 鳳梨真...

食材：美國褐皮馬鈴薯中型、紅蘿蔔小型、水煮蛋、鳳梨罐頭、吐司、美乃滋

醬香馬鈴薯雞肉

馬鈴薯先蒸過再煎炒，更快上桌；加上煎過的雞肉香氣，最後下了點醬油，多了醬香味更畫龍點睛。香氣豐富卻又不會搶走食材原本的滋味，值得一...

食材：雞腿排肉、馬鈴薯（去皮）、紅椒、黃椒、蔥段、蒜頭、白胡椒粉、醬油、烹大師干貝風味調味粉、鹽

寶寶手指食物-馬鈴薯蘋果條（6m)

是看某ig網紅的食譜，留言大部分都說做失敗，我也不例外😅 後來我用了些方法補救，做失敗的可以試試 - 吃起來很好吃甜甜的軟軟的哦

食材：馬鈴薯、蘋果、低筋麵粉、蛋或蛋黃

炸魚酸奶醬

食材：鯛魚片、馬鈴薯、酸奶、鹽、黑胡椒粒、奶油、粘師傅酥炸粉、洋蔥、洋芋片、水煮蛋