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高蛋白雞胸肉餅
Qianyun Zheng低脂高蛋白、高纖維適合減重人士
食材：雞胸肉、板豆腐、蘿勒葉、金針菇、黑胡椒粒、甜玉米、鹽
雞肉食材
2,311 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞肉食材」的零失敗食譜
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涼拌雞肉絲
Belinda家常菜食堂新手人妻急速上手家常菜。
食材：雞胸肉（帶皮的）、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、蒜、辣椒（大）、香菜、油、康寶鮮味炒手（原味）、糯米醋、味霖
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超簡易料理：蔥薑蒸雞
嘖嘖的料理手帳老薑青蔥是雞的好夥伴，雞肉用蒸的很簡單，先準備一隻好雞，鋪上薑、蔥和調味料蒸熟就完成了！ 嘖嘖的料理影片：https://bit....
食材：去骨雞腿肉：、老薑：、青蔥：、水：、醬油：、白胡椒：、鹽：
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檸檬椒鹽雞胸
職喵手作。酸酸甜甜，減脂料理，簡單煎法不乾柴。
食材：雞胸肉(全聯)、檸檬(全聯)
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草莓照燒雞腿排
Sera Chen今年的草莓季持續較長，過了清明節還有又大又新鮮的草莓。喜歡草莓的朋友抓緊草莓季的尾巴喔
食材：去骨雞腿排、草莓、味淋、醬油、清酒、冰糖或砂糖
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韓式辣燉雞-Dakdoritang
JannaDakdoritang辣味燉雞，使用韓式辣醬，加入洋蔥，紅蘿蔔，馬鈴薯一起燉煮，甜甜辣辣的味道很迷人喔！ 韓式辣椒醬可在超市買到...
食材：大雞腿 3根、馬鈴薯、韓國辣椒粉、紅蘿蔔、韓式辣醬、中型洋蔥、醬油、蒜泥、紅辣椒、薑泥、青蔥、糖、玉米糖漿或蜂蜜、麻油
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新手不敗🥘咖哩雞
小毓の饗樂廚房🍳將雞肉先煎過，能鎖住肉汁和增加口感，再搭配上營養又香甜的紅蘿蔔和洋蔥，濃郁美味的咖哩雞，好吃又開胃! 歡迎加入FB粉絲頁一起玩👇...
食材：去骨雞腿肉、紅蘿蔔1條、醬油、洋蔥1小顆、米酒、馬鈴薯1顆、鹽、水、白胡椒粉、S&B金牌咖哩-中辣
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檸檬蒜香奶油燉雞 (影音食譜)
happeabites檸檬蒜香奶油燉雞誘人奶油醬汁吃起來滋味濃郁卻又清爽無比，檸檬蒜香奶油燉雞經過慢火燉煮吃起來入味口感更是軟嫩。這一鍋到底的料理做起來...
食材：雞全腿、蘑菇、黑胡椒、雞湯、鹽、鮮奶油、檸檬、白酒、檸檬汁、玉米粒、乾蔥、蒜末、巴西里
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黑醋雞肉蔬食
菲妮小廚這道食材豐富、調味清爽，做為主食餐點相當適合。而料理中的蔬菜可依季節做變化沒有特殊的要求。對於想節省備餐時間的人而言是相當便利的，...
食材：雞胸肉、綠花椰、烏醋、洋葱、糖、醬油、紅地瓜、米酒、紅蘿蔔、麻油、太白粉、太白粉水、水、白胡椒粉、地瓜粉
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簡易版 - 蒜頭麻油雞
喵媽餐桌冬令進補必備的麻油雞；簡單一鍋到底，不川燙、材料容易取得，兩人份就能煮囉。 搭個麵線、白飯、饅頭、豬血糕就是一餐或加蔬菜、餃類當...
食材：去骨雞腿、麻油、酒、老薑、水、蒜頭、鹽、雞精粉
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焦香蒜味照燒雞腿
Molly(❛◡❛✿)多汁甜鹹是照燒雞腿的特點，總是讓人忍不住多吃幾碗飯！吃完一份總還是意猶未盡！那就快來試試吧～這樣就不必擔心在外面買的份量太少了，而...
食材：帶骨雞腿、鹽巴、醬油、白芝麻、米酒、味醂、開水、砂糖、蒜頭
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印度奶油雞
亮亮煮膩了家常菜了嗎？ 想改煮異國料理卻都只會義式料理 義大利麵跟燉飯嗎？ 來試試看特別的印度料理～ 這道印度奶油雞保證大人小孩都愛吃...
食材：雞腿肉、鮮奶、咖哩粉、無糖奶油塊、薑黃粉、蒜末、紅椒粉、薑末、胡椒粉、辣椒末、無糖優格、洋蔥（丁）、番茄醬
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低醣廚房-炸雞
馨。家庭料理低碳人...嘴饞、追劇、宴客XD 必備美食！超簡單美味！ 妳一定要試試😋
食材：去骨雞腿排、大豆蛋白粉、蒜泥、玄米油、五香粉、大蒜粉/洋蔥粉、胡椒粉、鹽、橄欖油、雞蛋
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[西餐] 不失敗嫩煎雞胸肉
石澔斌圖中示範用的是沒有去骨的雞腿肉， 建議用雞胸肉做以免受熱不均造成裡面沒熟
食材：雞胸肉（圖中是雞腿肉）、蒜頭、迷迭香 Rosemary、麝香草 Thyme、奶油、鹽、胡椒、橄欖油
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宮保雞丁，香酸淺辣特別開胃
真妮4(Jennifer)宮保雞丁的辣度主要來自辣豆瓣醬，把辣椒乾改為生辣椒和薑蒜一起爆炒也會增加辣度；同樣做法可以試著做出宮保蝦仁、宮保皮蛋、宮保臭豆腐 ...
食材：去骨雞腿、醃雞腿材料、去骨雞腿肉、宮保醬汁、太白粉、辣豆瓣醬、辣椒乾、料理米酒、蠔油、熟花生米、醋、花椒、糖、水
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簡易版油蔥雞
Sharon Chiang簡單的調味~留住雞的精髓
食材：雞腿、米酒一小杯、鹽、胡椒粉、蔥、胡麻油(或香油)
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簡易料理の可樂雞翅 新手家常菜。晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★新手也可以輕易上手，美味好下飯，Let's go !
食材：雞翅（小型）、雞腿（小型）、原味可樂、醬油、老抽（可删略）、麻油、鹽、蔥花、蒜
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［低卡無油料理］蜂蜜檸檬烤雞
Irene瘦子吃貨料理記減肥吃膩雞胸肉時，可以試試這道無油料理喔🙆🏻♀️一次補充蛋白質、纖維素，擺在便當也好看
食材：去骨雞腿肉、洋蔥、蜂蜜、黃彩椒、檸檬原汁、花椰菜、岩鹽、黑胡椒粉、白胡椒粉
![[西餐] 不失敗嫩煎雞胸肉](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/246631/0516115765b0d9a9.jpg)
