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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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雞湯加了會吸足湯汁的QQ年糕片和軟嫩豆腐.整鍋湯美味又能吃的飽飽
食材:雞、年糕片、傳統豆腐、香菇、人篸鬚、枸杞、黃耆
當你想要來個蛋白質大餐,可以不再吃無聊的雞胸肉,用里肌肉包豆腐,再使用醬香醇厚、鮮甜回甘的李錦記 頭道零添加原釀醬油,簡單調味、美...
食材:李錦記 頭道零添加原釀醬油、里肌肉片、板豆腐
食材:魚塊、柳橙、鹽、糖、味精、麵包粉、糯米醋、香油
熱量管控也可以好好吃🤤
食材:嫩豆腐、洋蔥、素鬆、橄欖油、蛋白粉、高麗菜、黑胡椒粒、小蕃茄
味道鮮美的鮮蚵豆腐,花點小小的時間讓豆腐入味,整道菜的層次就不一樣啦~簡直白飯小偷~
食材:薑絲或薑末、蒜末、蔥花、嫩豆腐、蚵仔、醬油、蠔油、糖、黑胡椒粉
山茼蒿豆腐湯 高纖高蛋白高營養減脂湯🍲 超!級!好!喝! 真心不騙💝 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材:山茼蒿、雞蛋、板豆腐、安食小品醬鹽、安食小品柴魚粉、白胡椒粉
雞蛋煎豆腐夾肉末,由雞蛋、豆腐、絞肉組成的一道菜,搭配上醬汁,十分地鹹香下飯。 此食譜參考 YT 美食作家王剛 “豆腐煎肉末”“肉...
食材:板豆腐、絞肉、薑泥、雞蛋、蠔油、醬油、玉米澱粉/太白粉、豆瓣醬、烏醋
食材:洋蔥(小顆)、青蔥、米酒、雞腿肉切塊、豆油伯甘田醬油、豆腐、味醂、冷開水
絲瓜豆腐湯清熱解毒,由絲瓜和嫩豆腐搭配鰹魚高湯包熬製而成。這道湯口感清甜,清新可口,具有滋陰潤燥、增強體質的作用。
食材:絲瓜、嫩豆腐、鰹魚高湯包
簡單好做的減脂餐~大人小孩都愛吃
食材:蛋、板豆腐、紅蘿蔔、鹽、醬油、醬油膏、油
食材:雞蛋豆腐、鹹鴨蛋、蒜頭、青蔥、辣椒、米酒、水、砂糖
【千歲吉祥雪菜豆腐】▪️1457 用來拌飯,包生菜、包春捲都好吃 影音食譜:
食材:板豆腐、油菜、雞蛋、洋蔥丁、乾辣椒、鹽巴、胡椒粉、米酒
食材:板豆腐、蔥末、雞粉、麻油、鹽
雞蛋豆腐
食材:蝦仁、雞蛋豆腐、雞湯粉、雞蛋、醬油、蔥花、太白粉
想要輕鬆又健康的家常料理嗎?大叔今天帶來一個超簡單又美味的 #帆立貝蒸豆腐!帆立貝的鮮甜搭配嫩滑的豆腐,加上蒜香和薑的提味,讓你一...
食材:帆立貝、板豆腐、冬粉、蒜末、薑末、蔥花、醬油、醬油膏、白胡椒粉
結合味噌的鹹香與白芝麻的濃郁 搭配滑順豆腐,口感細膩且充滿層次 食譜來源:Vitamix 💟VitamixA3500i超跑級調...
食材:涼拌豆腐、味噌、白芝麻醬、好水、柴魚片(點綴用)、水蓮
蛋白質滿分的菜色選擇,蒸蛋同時還能準備其他菜餚喔 影片請參考這裡 https://reurl.cc/1XaAOm 更多影片請訂...
食材:雞蛋豆腐、雞蛋、醬油、青蔥、水
絞肉跟豆腐的搭當常見的是麻婆豆腐,用乾的麻婆豆腐概念,煎香的板豆腐搭著香氣濃郁的肉燥,滋味很讚。
食材:豬絞肉、板豆腐、蒜瓣、薑末、黑胡椒粒、白胡椒粉、五香粉、蠔油