【低蛋白】紅黃椒炒炊粉 吳苡璉腎臟病衛教師 這道紅黃椒炒炊粉很適合慢性腎臟病病友,可以搭配在一餐中當作一道菜,或下午肚子餓了當點心。 紅黃椒和低氮澱粉的搭配相得益彰,能夠讓整... 食材:炊粉、紅椒、醬油、黃椒、味醂、巴薩米克醋、辣油、植物油 10 讚 10 分
生酮版大豆蛋白Brioche 麵包 小翎的生酮飲食實驗室 Brioche 指的是一種法國麵包,既可當做主食也可以當做甜點。 該麵包的外形特點是外酥內軟,麵包的頭部呈現自然開裂狀,兼具蓬鬆感... 食材:蛋、大豆起司奶油、大豆蛋白粉、赤藻醣醇粉末、洋車前子粉、草飼奶油、無鋁烘培粉、大豆鮮奶油、關華豆膠、酪梨油、鹽 8 讚
【桃膠椰皇燉蛋白】 Danny Carmen 【桃膠椰皇燉蛋白】這個營養豐富又養顏的甜品 ! 在家輕鬆自家制吧 ! 今次與大家分享這個 桃膠椰皇燉蛋白, 這個美味的甜品, 營... 食材:椰皇、椰皇內椰子水、浸發好桃膠 + 1大匙冰糖水、雞蛋、牛奶、冰糖水 6 讚 45 分
生酮版大豆蛋白磅蛋糕 小翎的生酮飲食實驗室 道道地地的蛋白質蛋糕,以大豆蛋白粉取代傳統生酮蛋糕習慣使用的杏仁粉,使生酮蛋糕有另一種粉質素材選擇。含有豐富蛋白質與植物性脂肪,口... 食材:蛋、赤藻醣醇粉末、大豆蛋白粉、大豆起司奶油、無鋁泡打粉、草飼奶油、關華豆膠、大豆鮮奶油、鹽、酪梨油 8 讚 45 分
蛋白杏仁茶2.0|食譜 港式甜品研究所 線上影音食譜)請按藍色字觀看👇👇 🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐 https://youtu.be/kkBFJislRSY 🌐🌐🌐🌐... 食材:步驟1#、蛋白約3隻、杏仁粉(金山)、白砂糖、飲用水、日本產牛奶 500g、粟粉(玉米粉) 7 讚 60 分
洛神花膠原蛋白飲 ching 洛神花一身都是寶,就連切下來的洛神花萼蒂頭都能拿來好好運用,透過熬煮,這富含膠原蛋白的食材,就能煮出帶稠狀的膠原蛋白飲,美麗的紅寶... 食材:洛神花萼蒂頭、砂糖、水 11 讚 60 分
椰皇湯圓燉鮮奶蛋白|食譜 港式甜品研究所 線上影音食譜)請按藍色字觀看👇👇 🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐 https://youtu.be/CLzVJYy7FYI 🌐🌐🌐🌐... 食材:步驟1#、蛋白約3隻、椰漿、白砂糖、新鮮椰皇水、已煮熟芝麻湯圓、日本產牛奶、粟粉(玉米粉)、飲用水 8 讚 120 分
【低蛋白】五色飯-1.5份豆魚蛋肉類 吳苡璉腎臟病衛教師 五色飯,使用了雞蛋的黃、絞肉的褐色、茄子的紫色、白花椰菜的白色及四季豆的綠色,搭配成五色,是個很美的一道便當。便當底層使用的是白飯... 食材:蛋、鹽、豬絞肉、味醂、蒜末、白花椰菜、糖、醬油、茄子、植物油、白胡椒、四季豆、油、黑木耳、太白粉、蒜香花椒油、玉米筍、水、香油、綠豆粉絲 9 讚 30 分
速成粉嫩の雲朵蛋糕☁️消耗蛋白做起來❷ 愛料理の仟仟 消耗不掉的蛋清,快試試這款鬆軟綿密入口即化雲朵蛋糕,這次加入極少量的紅色食用色素,調成粉嫩色與白色的漸層超療癒🥰空氣綿密口感加上杏... 食材:蛋清、檸檬汁、白糖(分3次加)、玉米粉、紅色食用色素(自調深淺2色)、杏仁片 15 讚 45 分
角落生物馬林糖(檸檬口味)(瑞士蛋白霜) Claire尖寶媽幸福料理時光 小巧可愛的馬林糖,入口即化,好適合拿來分享給小小孩們。檸檬口味酸酸甜甜,做成角落生物的造型,再加上可愛的餅乾棒,包裝起來,讓孩子分... 食材:蛋白、(純)糖粉、玉米粉、檸檬汁、迷你口糧棒、【美國 Wilton】色膏組合 53 讚 180 分
64蠔油香炒油豆腐︱優質蛋白︱15分鐘 痛風家常菜ninihealthy 1顆蛋的蛋白質==2格傳統豆腐=半盒嫩豆腐=1杯豆漿;嫩豆腐是豆腐類熱量最低,油豆腐的熱量偏高; 而我喜歡油豆腐的口感,今天就加... 食材:油豆腐、青椒、肉絲、白菜絲、蠔油、植物油 3 讚 15 分
芝麻脆餅 Mrs P's Kitchen 蛋白芝麻餅乾。做法和材料都非常簡單,超美味! 可以做原味,或加入可可粉做巧克力口味。我就加了黑芝麻,更香更有口感。如果你家裡都有... 食材:蛋白、菜油、中筋麵粉、糖、黑芝麻 11 讚 30 分