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大阪燒在日本稱為「関西風お好み焼き」，做法簡單、變化多樣。 🍯直接購買市售大阪燒醬汁即可，不想買的再試試我的醬汁。 🥞相關食譜...
食材：清水、柴魚片、低筋麵粉、泡打粉、醬油、鹽、開水、美奶滋/沙拉、柴魚高湯、番茄醬、海苔粉/香鬆、鮮奶/燕麥奶、印尼甜醬油、紅薑、雞蛋、羅望子/亞參膏、高麗菜、烏醋/水果醋、黑胡椒粉、蝦子、砂糖、七味唐辛子、培根、德腸
由於姊姊最近戴牙套矯正牙齒😤很多東西不能吃，不能太硬...他又不想再吃粥了...那就來做個沙拉吧~~~ 下面小撇步有提供一些創意吃...
食材：沙拉油、糖、馬鈴薯、蛋黃（中小型）、紅蘿蔔(不喜歡可以省略)、鹽、黑胡椒粒、檸檬汁&白醋、美乃滋
這道燉飯作法簡單且富含鈣質及豐富的蛋白質，正適合化放療後的老公及成長中的孩子 滿滿的洋菇有「蔬菜牛排」之稱，蛋白質含量比一般的蔬...
食材：壽司米、卜蜂輕食沙拉胸2包、洋菇一盒、洋蔥一顆、綠花椰菜、蒜球、鮮奶、安佳乳酪粉、健康廚房蔬菜粉、美味鹽、水、橄欖油、義大利香草粉
曾去日式炸豬排店，豬排附高麗菜絲，於是用家裡昨天突然大漲的高麗菜，可能最近下大雨，來做涼拌沙拉，閒來練刀工。
食材：高麗菜、胡蘿蔔、鹽、白胡椒、蛋黃醬(美奶滋)
簡單用7-11的冷藏肉品、蔬菜沙拉、和麵包做成一道精美的料理，色彩繽紛的蔬菜和雞球擺入厚吐司中，像是充滿各種美輪美奐飾品的珠寶盒呢!
食材：7-11 辣味雞球、7-11 一日野菜、7-11 金立方、無鹽奶油
最近天氣開始變冷了, 食慾大增的季節, 女兒一直吵著要我煮一些好吃的料理, 趕緊來做些吃了會溫暖的料理. 運用全聯的桂冠輕...
食材：桂冠輕沙拉醬100克、雞胸肉250克、洋蔥、辣豆瓣醬、蒜末、薑末、青蔥
薯泥蛋沙拉裡的美乃滋通常都很多，為了健康我把美乃滋的量減少，成品吃起來依然好吃喔！ 另外這道料理很適合與中班以上的孩子一起完成。 ...
食材：雞蛋、馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、美乃滋、鹽
市售沙拉價格高又吃不飽，自己動手切一切， 丟進滾水跟烤箱，加上調味料拌拌， 營養均衡好吃又健康的料理就完成囉！ IG:https...
食材：Choice牛排、玉米筍、蒜香黑胡椒、洋蔥、法式香草風味料、牛番茄、千島沙拉、花椰菜、紅椒、黃椒、雞蛋、蘿美生菜、酪梨
costco的香蒜麵包好好吃 我家都好愛哦 ! 小姐可以吃掉一整條 真的會吃到欲罷不能呢 ~ 今天的早餐也是超讚 有香蒜麵包 嫩雞...
食材：雞胸肉、紅黃椒、青花菜、玉米筍、沙拉菜、鹽、原味優格、檸檬汁
在某個街道停紅綠燈時看到旁邊一位辦桌的作人員正在炸蝦捲…於是一個突然來的念頭迅速在我腦袋裡閃過… 回到家後把蝦子跟上次做的金錢蝦餅...
食材：蝦仁、花枝漿、新鮮蝦子、荸薺、麵粉、絞肉(肥多瘦少)、蛋液、芹菜、麵包粉、地瓜粉、低脂沙拉醬、蛋半顆、高麗菜絲、胡椒粉、香油、鹽，味精
抗疫期間, 足夠的蔬菜攝取量更是非常重要的~ 這邊就要向大家來介紹一道非常簡單的海鮮沙拉, 不僅可以吃得非常美味, 還可以讓你吃得...
食材：綜合沙拉、黎麥、迷迭香、米麵、橄欖油、白花椰菜丁、葡萄酒醋、熟花椰菜、芥末籽醬、玉米粒、蒜末、小番茄、海鹽、黃櫛瓜、黑胡椒、白蝦、蟹肉棒、毛豆
家裡的孩子喜歡吃馬鈴薯沙拉，天氣冷的早晨，孩子們總會提不起興趣，簡單把土司做成吐司盒，舀入提前做好的馬鈴薯沙拉，撒上披薩起司，最後...
食材：雀巢玉米脆片、吐司、馬鈴薯、披薩起司、紅蘿蔔、小黃瓜、鹽、沙拉醬、奶油
義大利櫛瓜一直都是我很喜歡的一個蔬菜，他有小黃瓜的清爽但又帶有淡淡的濃鬱香味。拿來做成沙拉剛好可以發揮出他本身的香氣又簡單！
食材：義大利櫛瓜、初榨橄欖油、第戎芥末籽醬、百里香、檸檬汁、鹽、胡椒、parmesan cheese、mixed nuts
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、小黃瓜、鹽、沙拉醬、烹大師
美味的早餐 可以給我們一整天的滿滿動力
食材：德式香腸、洋蔥絲、玉米粒、雞蛋、鮮奶油、黑胡椒粉、番茄醬、沙拉醬、蜂蜜芥末醬、小哈斯麵包
孩子喜歡吃墨魚香腸，簡單煎煎的像台式香腸一樣，可是我更喜歡夾雜一些蔬菜，均衡一下 部落格： http://lcn0819.pixn...
食材：墨魚香腸、玉米筍、小黃瓜、紅椒、黃椒、千島醬
大惡魔每次英語下課，就說要吃夜市的炒麵麵包，人家就不來賣了😭，媽咪我有什麼辦法，剛好看到統一麵的活動，終於有動力使出那十八般武藝🧗...
食材：統一麵肉燥風味（大號）75g、豆芽菜、醬油、洋蔥、海鹽、豬梅花火鍋薄切肉片、雞蛋、沙拉醬、海苔香鬆、夾心麵包、水
喜歡吃馬鈴薯沙拉，但外面買不便宜，不如自己動手做，可以全家吃！餐前開胃還是當點心吃都不錯😍 也可以夾在麵包或土司裡，變成早餐或主...
食材：美國馬鈴薯、雞蛋、沙拉醬(一般)、鹽巴、奶油
