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蒜香絲瓜炒蛋
簡單煮懶人料理，有蛋，有菜，簡單美味
食材：絲瓜切小塊、大香菇切片、切蒜片、蛋、油(分2次加入)、鮮味炒手(適量)
蒜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒜」的零失敗食譜
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美味料理輕鬆上桌，贊不絕口的焗烤蒜蓉蝦
阿蛙師過年前，做給家人吃的焗烤蒜蓉蝦，被爸爸念念不忘， 於是趁著朋友送來了超新鮮的大蝦， 週末幫家人加菜囉～ 下面分享做法，給大家...
食材：大白蝦（也可以換明蝦或其他蝦）、蒜頭、粗黑胡椒粒、鹽巴、沙拉油、焗烤絲
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蒜香花枝炒小黃瓜
小蕊媽媽蒜香花枝配入味的小黃瓜，清爽又美味，適合夏日食用。花枝含有豐富蛋白質，小黃瓜則富含維生素和水分，有助於保持身體健康。
食材：花枝、小黃瓜、蒜末、白芝麻、辣椒
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魚片綠咖喱 香菜芝麻蒜香烤餅
諾拉隨性生活綠咖喱的風味有點微辣很下飯， 沾烤餅吃也很適合， 想吃更重口味的人可以再加點辣椒、檸檬也很適合呢！
食材：AROY-D綠咖喱、魚片、中筋麵粉、喜歡的蔬菜、滾水、鹽巴、油、蒜頭切末、香菜末、黑芝麻
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蒜香蜂蜜雞腿排
Rong這次試用好市多雞腿排製作「蒜香蜂蜜雞腿排」，鹹甜又多汁，一碗接著一碗超下飯！
食材：無骨雞腿排、蜂蜜、米酒、醬油、蠔油、蒜頭、薑片
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螺肉魷魚蒜
Feng Lin經典的酒家菜螺肉魷魚蒜，螺肉、魷魚、蛤蜊結合在湯頭中，就是鮮甜可口，加上鮮嫩脆口的筍子與蒜苗的香氣，美味無法擋，快來試試喔！ 歡...
食材：乾魷魚、乾香菇(大)、米酒、豬排骨、醬油、蛤蜊、白胡椒粉、冬筍(春筍/毛黎)、鹽（約）、蒜苗、芹菜、螺肉罐、水(約)
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【 蒜蓉蒸蝦 】－小家庭年菜企劃(4)
聿(ㄩˋ) U's 料理簡單上手的年菜料理「 蒜蓉蒸蝦 」。 好吃好看有面子的蒜蓉蒸蝦，因應孩子口味略做改良讓蒜頭味道不那麼重。 如果喜歡蒜味再重一些，蒜...
食材：大蝦、中華嫩豆腐、醬油、蔥、蠔油、辣椒、糖、紅蔥頭、熱水、蒜頭、油(炸紅蔥酥、淋辛香料使用)
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蒜味大豆苗
潔西卡的家常美味愛吃大豆苗，超市看到高山大豆苗，買了兩包回來，只加點蒜清炒，完全吃的到大豆苗的新鮮滋味。
食材：大豆苗、蒜頭、紅蘿蔔絲、橄欖油、鹽、水
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#244 香蒜蛤蜊義大利麵
阿紘ㄟ灶咖🍖煮一份義大利麵，炒一盤蛤蜊～ 讓麵條吸收蛤蜊精華， 最後讓蒜香與塔香香氣結合再一起！ 清爽順口無負擔🤤 ‣‣ YouTube影片...
食材：義大利麵、蛤蜊、鹽巴、蒜頭、沙拉油、砂糖、九層塔、米酒、白胡椒粉、七味粉 (非必要)、鹽巴 (不夠味再添加)、煮麵水 (看個人喜好)
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香蒜奶油 20分鐘全部搞定👌🏻
ShantellGarlic Butter 🧈 上課學到的，在餐廳也很常被使用。製作成本低，但用途廣泛：）
食材：奶油(含鹽或不含鹽奶油皆可）、檸檬汁、蒜頭切末、巴西里、鹽、胡椒粉
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蒜香奶油小餐包
廚房女漢子Rita's蒜味奶香十足的小麵包，又軟又有彈性，以高筋麵粉、酵母、牛奶、奶油和大蒜等材料製成，豐富的蛋白質和碳水化合物含量，口感香氣撲鼻，是美...
食材：帶蓋的烤盒23x23x5cm、牛奶、蛋、無鹽奶油、棕櫚糖或糖、優質鮮榨橄欖油、鹽、蒜頭、即發酵母、高筋麵粉、黑胡椒粉、巴西里葉
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蒜香蘑菇炒豌豆
廚房女漢子Rita's簡單快炒的家常菜，健康營養有口感，風味可口好下飯。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.co...
食材：蘑菇、豌豆、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒粉、蒜頭、米酒
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蒜香碧玉筍
sumi此種碧玉筍用剛出來的嫩葉為主. 簡單調味用昆布柴魚高湯煮,多提食材原味. 享受早春自然滋味,好好幸福啊~. 昆布柴魚高湯 htt...
食材：碧玉筍嫩葉、蒜碎、辣椒、酒、味霖、鹽、昆布柴魚高湯
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蒜香芥蘭菜
小蕊媽媽口感清脆的芥蘭，搭上蒜香，簡單也吃得到蔬菜原味。
食材：芥蘭、蒜頭切片、白芝麻（可略）
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蒜炒花椰菜
廚房女漢子Rita's簡單好吃的花椰菜，除了保存花椰菜的甜度，口感還可自行調整，又快又好吃。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.f...
食材：花椰菜、蒜頭、鹽、紅蘿蔔片、辣椒
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蒜香土魠魚
Emma加了辣豆瓣醬的土魠魚，多了一種醬香味，魚肉也因有香醇烏醋的調味顯得嫩而不柴，下飯喔~ #土魠魚料理
食材：土魠魚、蒜片、辣豆瓣醬、薑片、二砂糖、辣椒片、香醇烏醋、大蒜苗、蠔油、水
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蒜炒培根甘藍
Ling Griffith說真的，培根炒什麼蔬菜都好吃，炒甘藍更是首選。炒過的甘藍，帶著本身的甜味，加上使用培根逼出的油脂去炒，不放一滴油，就能炒出香氣四溢...
食材：甘藍、培根,切成一公分小段、蒜末、水、鹽、黑胡椒粉
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❤️椒鹽蒜香菇❤️
♡Chen Angel♡黑蠔菇 去蒂不用清洗，蒜頭拍碎 朝天椒切段 熱鍋 先把黑蠔菇裡面水份炒出來 蒜頭、辣椒炒香 最後下奶油 小火融化，要起鍋前撒上黑胡...
食材：黑蠔菇、蒜頭、朝天椒、黑胡椒粒、無鹽奶油
