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蝦仁鮪魚優格義大利冷麵
閔閔8豆餓還在擔心爆熱的夏日吃不下嗎？ 蝦仁鮪魚優格義大利冷麵是一道清爽美味的夏季料理，含豐富的蛋白質和纖維素，味道濃郁，帶有優格酸甜口感...
食材：新鮮蝦仁、冷凍毛豆、海鹽、無糖優格、米酒頭、醬油、螺絲義大利麵、米霖、洋蔥、冰水、新鮮九層塔、蒜末、粗粒黑胡椒、鮪魚罐頭
蒜末
9,649 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒜末」的零失敗食譜
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豆皮燒雞
Tanja🐰食材：生豆皮、雞腿肉、蔥段、蒜末
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韓式辣醬炒肉片南瓜
Vivivya食材：豬肉片、南瓜、醬油、蒜末、糖、米酒、雞粉、香油、韓式辣醬、太白粉
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法式培根麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/gLinlKl5PWA
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、蒜末、砂糖、胡椒、鹽、培根、水、檸檬汁、酵母粉
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無肉不歡｜台式炸醬
曼。不經心台式炸醬食材簡單、調味豐富，醬香濃郁開胃。
食材：屏干(購自生鮮超市豆干)、豬絞肉(細)、蒜末、油蔥酥、蔥油、郫縣豆瓣醬、甜麵醬、白胡椒粉、花雕酒
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辣肉醬拌飯
男人廚房1+1麻辣鮮香的辣肉醬配上白飯與焦脆的太陽蛋，全部拌在一起，保證每個人都可以吃兩碗！！ - 粉絲專頁：https://goo.gl/Qp...
食材：豬絞肉、蒜末、辣豆瓣醬、醬油、糖、米酒、花椒、水、香菜
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腐乳肉蒸高麗菜
浦維老師的料理廚房腐乳肉鋪在高麗菜上蒸煮，鹹香的湯汁和高麗菜的清甜搭配，不只開胃，而且清爽 適合夏天吃，不油不膩，身體無負擔 影音食譜：https:...
食材：肉片、高麗菜、蒜末、蔥花、腐乳、腐乳醬汁、米酒、醬油、太白粉
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蒜香透抽
寀菡食材：蒜末、蔥花、米酒、醣、中卷透抽、鹽巴、味精
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小黃瓜炒杏鮑菇
Vivivya食材：小黃瓜、杏鮑菇、糖、紅蘿蔔絲、雞粉、蒜末、柴魚粉
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0失誤的麻婆豆腐
寀菡食材：蒜末、薑末、蔥、豆腐、新東陽肉醬罐頭、水
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雪碧小黃瓜
男人廚房1+1利用雪碧來讓小黃瓜吃起來有種特別的清香，再加上適量的白醋、蒜末調味讓這道小菜吃起來清爽消暑，在這個炎熱的夏天幫大家帶來一絲絲涼意。...
食材：小黃瓜、雪碧、蒜末、辣椒、鹽巴、白醋
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暖暖一鍋！番茄肥牛
蜜斯Ann的美食日記番茄肥牛鍋是一種甜而酸的番茄湯，配以嫩滑的薄牛肉片和金針菇，把它蓋在米飯或麵條上，就是完美的一鍋飯，它簡單省時，讓我在寒冷的月份里...
食材：牛肉片、番茄、金針菇、薑末、蒜末、雞湯、蠔油、淡色醬油、蕃茄醬、糖、白胡椒粉、葱花、鹽
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鹹蛋絲瓜
浦維老師的料理廚房【鹹蛋絲瓜】 我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️ ▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！ 在各大實體、網路書店上架囉 h...
食材：絲瓜、鹹蛋、蒜末、蔥花、水、紅蘿蔔片
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皮蛋空心菜
浦維老師的料理廚房我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️ ▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！ 在各大實體、網路書店上架囉 https://l...
食材：空心菜、皮蛋、蒜末、辣椒、米酒、鹽巴
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炒螺肉 鳳螺
體雕衣愛❤️下廚🍝沒有殼的鳳螺！ ⚠️超級下飯 ⚠️超適合下酒菜 炒螺肉是一道口感鮮美的海鮮料理，加入鮮嫩的鳳螺，香氣四溢。螺肉富含蛋白質、微量元素...
食材：螺肉、九層塔、蒜末、辣椒、薑末、米酒、鹽巴
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奶汁蘑菇熱狗焗飯（清冰箱料理）
熊主婦料理手帳利用冰箱現有食材這道奶汁蘑菇熱狗焗飯是一道簡單的清冰箱料理，適合利用冰箱中剩餘的食材。它含有蘑菇、熱狗和米飯，口感豐富多樣，而奶汁...
食材：蘑菇、維也納小熱狗、白飯、牛奶、麵粉、肉豆蔻粉、起司絲、洋蔥末、三色豆、鹽、黑胡椒粉、奶油、蒜末、糖
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蛤蠣蒸粉絲
浦維老師的料理廚房蛤蠣鮮味再用口味清新風味濃郁的香菇粉調味， 不用加鹽、糖、味精，，粉絲吸滿鮮味湯汁，簡單美味輕鬆上桌 影音食譜：https://y...
食材：冬粉、蛤蠣、掌任香菇粉、蒜末、辣椒、米酒、水、香油
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清蒸櫛瓜
浦維老師的料理廚房【清蒸櫛瓜】 最近颱風季節，下雨影響菜價，逛超市、市場都很有感吧 菜價高就吃點比較不受影響的蔬菜瓜果吧.. 今天分享的櫛瓜料理，...
食材：櫛瓜、蒜末、醬油、開水、香油、白芝麻、柴魚片
