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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
火烤牛排佐烤鮮蔬、歐姆蛋
𝓎𝒶𝓃𝓎𝒶𝓃.食材：牛排、花椰菜、雞蛋、玉米筍、沙拉油、黑胡椒、胡椒、橄欖油、鮮奶油、馬鈴薯、鹽、櫛瓜、義大利綜合香料、奶油
花椰菜
3,432 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「花椰菜」的零失敗食譜
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雞肉鴻禧菇
♥️fighting_917♥️雞胸肉軟嫩不柴 鴻禧菇營養滿分
食材：雞胸肉、鴻禧菇、花椰菜、辣椒、胡椒粉
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雞翅花椰菜便當
Holly@上海因為上海吃的太貴了！我所在的環球金融中心吃一頓飯要人民幣30-40，不含飲料，一杯星巴克大杯拿鐵是人民幣37，基於省錢衛生，我開始...
食材：雞翅膀、花椰菜、紅蘿蔔、木耳、雞蛋、紫色蕃薯
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週二太陽蛋早午餐💜
一隻小懶貓食材：蒜頭、蛋、培根、綠花椰菜、蘑菇、吐司、起司
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【南僑讚岐】普羅旺斯焗三鮮紅藜麵
南僑讚岐急凍熟麵【普羅旺斯料理】以當地的時令蔬菜、牛羊肉和海鮮，保留食材的味道和質地，菜色繽紛且開胃 ➤干貝、鯛魚與蛤蠣都是低脂高蛋白的優質...
食材：南僑讚歧急凍熟麵(紅藜麵)、干貝、橄欖油、鯛魚片、白酒、花椰菜、黑胡椒、蛤蜊、鹽、九層塔
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莲藕花椰菜
高女有没有试过花椰菜和莲藕一起炒呢？没有就要试试咯!
食材：花椰菜、莲藕、蒜头、盐、蚝油、太白粉水
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花椰菜濃湯
Mia手作料理食材：花椰菜、馬鈴薯(可略)、蒜、牛奶、洋蔥、奶油、培根、鹽巴黑胡椒
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培根蛋無米壽司
凱蒂廚房培根&蛋, 絕對是早午餐的最佳組合, 把它們和花椰菜壽司結合，衝突卻和諧的滋味和口感, 連我們家寶貝都說 yum! 在 C...
食材：白色花椰菜壽司米、培根、黃瓜、2顆 蛋、海苔片(19x10cm)、辣味起司
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白花椰炒香菜
Sammi Liang食材：白花椰菜、蒜頭、鹽、香菜、水
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日式什錦起司燒
米米有蔬菜、有肉、有蛋☺️簡單好吃
食材：培根（切塊）、蝦子或蝦仁（已處理完成）、花椰菜（切小朵）、番茄（切塊）、起司絲、柴魚片、美乃滋、蛋
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古早味台式炒飯
可以不要洗鍋子嗎能夠快速完成的醬油炒飯，適合上班族跟學生黨帶便當。 在英國也能做喔！
食材：花椰菜、隔夜飯、蛋、蔥、蒜頭、聖女番茄、油、醬油
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營養滿滿烘蛋-第一次氣炸烘蛋就上手
Amy Chen簡單的食材、超美味的成果 料理新手第一次就可以上手 高蛋白、低碳的減肥餐點
食材：蛋、花椰菜、鹽巴、牛番茄、白胡椒粉、秘魯綠蘆筍、義式香草、培根、橄欖油、起士片、披薩起士
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香菇鑲肉
Sophie Hsieh🍳利用剩下的香菇梗，跟沒用完的紅蘿蔔加在肉裡，可以既不浪費食材，又可以綜合肉的油膩感，吃起來會比較清爽
食材：豬絞肉、香菇、醬油、青花椰菜、鹽、蔥（末）、香油、薑（末）、太白粉、紅蘿蔔（丁）、白胡椒粉、香菇梗（丁）、酒、紅蘿蔔水花
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樹子青花菜
小喬君Joyc秋冬是青花菜(花椰菜)的盛產,每一朵都不貴,大概15-20元就買的到,用薑黃粉提味,還能讓青花菜內的蘿蔔硫素成分吸收更好,抗發炎效...
食材：花椰菜(小)、蒜頭、破布子(含湯汁)、薑黃粉
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椰菜肉片湯
Sammi Liang食材：白花椰菜、瘦肉(雪花)、醬油、薑、胡椒粉、鹽、蔥、地瓜粉
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豬腳麵線(影片)
安木白。Amber今年2020年農曆閏四月，是每隔三年遇到一次的閏月，依照習俗，已出嫁的女兒要在該年閏月開始以前，買豬腳麵線幫父母添福添壽。 ‧影片...
食材：豬腳、酸梅、醬油、薑片、甘甜醬油膏、蔥段、冰糖、紅辣椒、米酒、八角、鹽、冷水、麥芽糖、綠花椰菜、麵線
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白醬雞胸肉義大利麵
Vera’s fork☀️幸福料理☀️義大利麵系列
食材：奶油、鮮奶、花椰菜、黑胡椒、洋蔥、白醬、金針菇、蒜頭、雞胸肉、義大利麵、玉米筍
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三色纖翠炒年糕
綠巨人孩子總是不受控嗎？想抓住他的心，首先要先抓住他的胃！以橄欖油炒香豬肉絲與蒜碎，加入香菇片、綠巨人纖翠綠花椰菜及綠巨人三色蔬菜，再以...
食材：綠巨人天然三色蔬菜、綠巨人纖翠綠花椰菜、鹽與胡椒、橄欖油、蒜頭、寧波年糕、豬肉絲、鮮香菇、黑豆醬油、水、白芝麻、香菇素蠔油
