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就想帶個日式便當 素燒肉、壽司飯、蛋卷、醃漬小黃瓜等，提供豐富口感。不含肉類、奶製品、蛋素選擇，適合素食者享用，味道鮮美，燒肉與壽...
食材：雞蛋卷、彩色番茄、越光米（飯）、毛豆莢、素肉片（切條）、櫛瓜或小黃瓜條、有明海產特級海苔、紅甜椒黃甜椒（切條）、壽司醋（拌飯用）、乳酪絲、山葵美乃滋（口味皆可）、紫蘇醃梅香鬆、味噌調味醬（燒肉醬）、香菇調味露（燒肉醬）、三杯料理醋（燒肉醬）
食材：南瓜、胛心肉片、花耶菜、白醬、肉片、水、鹽巴
拜拜大三牲：一大塊熟豬肉、全魚、全雞。豬肉是一塊三層肉，可以分成4～6等份，冷凍起來，要料理之前再提前退冰，就可以保鮮慢慢食用。
食材：三層肉、芹菜管、蒜頭
所謂古早味就是一定要在白飯上加上一顆半熟蛋，配上一口薑汁入味的燒肉，真是滿足。
食材：火鍋肉片、老薑末、薑絲、醬油、糖、米酒
無油煙健康料理，一鍋到底超方便，清爽不油膩無負擔～粉絲吸飽湯汁濃郁美味，配飯或直接當主食都可以唷！
食材：高麗菜、梅花肉片、韓式辣醬、洋蔥、素蠔油、蔥、醬油、水、芝麻香油、米酒、糖、鹽
使用得意的一天日本玄米油，來自日本大廠，原料符合日本JAS檢驗標準，讓煮婦用油更安心！ 炒個豆芽豬肉，再燙個花椰紅蘿蔔，有肉有菜，...
食材：米、得意的一天日本玄米油600ml、醬油、梅花豬火鍋肉片、沙茶醬、豆芽菜、太白粉、綠花椰菜、紅蘿蔔
食材：剝皮辣椒、梅花肉片
簡單清爽又不失美味
食材：梅花肉片、麻油、薑片、米酒、水、蔥花、塩、白胡椒
酸鹼中和又一力作, 中午以7-eleven穀物軟歐佐蔬菜料理, 輕食餐點風, 90元
食材：7-eleven穀物軟歐、小磨坊咖哩粉、凍豆腐、水蓮、杏鮑菇、五花火鍋肉片、薑絲、蒜、香油、鹽、烏醋、味精、米酒、水
顧名思義！ 減肥撿脂減重好幫手，連吃一週瘦兩磅 口味清淡爽口，食譜清單中的最愛❤️ 自己吃自己日開始覺得下廚就是煮熟立志封城結束後...
食材：青菜、肉片、蛤蠣/海鮮
中秋節烤剩的醬料該怎辦？拿來炒一道簡單的料理吧！ 這道炒肉可配飯吃也可被夾著吃。 本想夾吐司，但烤肉天吐司太熱銷吃光了... 所以...
食材：豬肉片 (或其他肉片)、半熟麵包 (吐司也不賴)、韓式烤肉醬、洋蔥、韓式辣椒醬 (可自行調整)、白胡椒粉、青蔥、清水、太白粉水 (非必要)、高麗菜 (非必要)、米酒
冰箱裡還有剩下的泡菜和肉片 是前幾天吃泡菜鍋剩下的 老是一成不變的吃泡菜鍋家人也會吃膩 今天就變化一下把剩下的泡菜和肉片拿來炒韓國...
食材：韓式泡菜、年糕條、梅花肉片、蒜、蔥、醬油、水
清爽的櫛瓜，用熱炒也是個好下飯的便當菜
食材：腰內肉片、櫛瓜、洋蔥
豆乾與肉片是吃不膩的最佳拍檔，更是便當菜的良伴
食材：豆乾、豬肉片、醬油、麻辣醬、味霖、紅辣椒、米酒、蒜頭
食材：蒜片、肉片、味精、辣椒圈、鹽、米酒、高粱醋、地瓜粉
超級簡單， 包肉或不包肉都可以選擇
食材：去皮蘆筍、五花肉片和自己喜歡的肉片、任何喜歡的醬汁
（參考食譜：125道烤箱料理）
食材：梅花肉片、蘋果、小黃瓜、小番茄、蘋果汁、醬油、蠔油、糖、胡椒粉
夏日的腳步越來越近，悶熱的天氣總是讓人沒食慾，酸甜開胃的蕃茄入菜是夏日的好食材。
食材：豬肉片、蕃茄、醬油、蒜頭、米酒、蕃茄醬、白胡椒粉、砂糖、水、蔥末
