百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
葉子
葉子
265 食譜 365 粉絲

便當-豆芽豬肉

便當-豆芽豬肉

描述

使用得意的一天日本玄米油，來自日本大廠，原料符合日本JAS檢驗標準，讓煮婦用油更安心！
炒個豆芽豬肉，再燙個花椰紅蘿蔔，有肉有菜，均衡飲食。

10 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

熱量

VIP 限定功能VIP 獨享

食材

醃料（豆芽豬肉）

步驟

  • 火鍋肉片加些醬油、沙茶、太白粉，搖晃均勻，冷藏醃15分

    火鍋肉片加些醬油、沙茶、太白粉，搖晃均勻，冷藏醃15分

  • （使用得意的一天日本玄米油） 倒入玄米油1湯匙，熱鍋，倒入火鍋肉片，鋪平，兩面煎熟，取出備用

    （使用得意的一天日本玄米油） 倒入玄米油1湯匙，熱鍋，倒入火鍋肉片，鋪平，兩面煎熟，取出備用

  • 原鍋，倒入豆芽菜，拌炒，加些水（75~150cc)，蓋鍋燜會，再拌炒至熟

    原鍋，倒入豆芽菜，拌炒，加些水（75~150cc)，蓋鍋燜會，再拌炒至熟

  • 把火鍋肉片倒入，拌炒勻即可

    把火鍋肉片倒入，拌炒勻即可

  • （使用得意的一天日本玄米油） 綠花椰菜泡水，加些麵粉，浸泡會，再洗淨，撕去外層粗纖維 紅蘿蔔洗淨削皮，使用模具壓出形狀

    （使用得意的一天日本玄米油） 綠花椰菜泡水，加些麵粉，浸泡會，再洗淨，撕去外層粗纖維 紅蘿蔔洗淨削皮，使用模具壓出形狀

  • 煮鍋滾水，倒入一湯匙玄米油，一茶匙鹽巴，先倒入紅蘿蔔，煮個2分，再倒入綠花椰菜，續煮2分，熟了撈起瀝乾

    煮鍋滾水，倒入一湯匙玄米油，一茶匙鹽巴，先倒入紅蘿蔔，煮個2分，再倒入綠花椰菜，續煮2分，熟了撈起瀝乾

  • 可愛的星星造型，成功吸引小孩目光，吃了好多個紅蘿蔔！

    可愛的星星造型，成功吸引小孩目光，吃了好多個紅蘿蔔！

4,285 瀏覽
avatar
葉子 265 食譜 365 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
one-meter 轉轉蔬果淨化器

one-meter 轉轉蔬果淨化器

漩渦水流 除菌氣泡 多項檢測

限時優惠中，來去逛逛>
one-meter 折疊烘乾電子衣櫥

one-meter 折疊烘乾電子衣櫥

自動熨燙 UV殺菌 烘乾除臭

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 櫛瓜 湯麵 四季豆 玉米濃湯 雞湯 酸辣湯 炒飯 雞蛋豆腐 馬鈴薯 雞肉 杏鮑菇 排骨 炒麵 馬鈴薯燉肉 家常菜 低脂高蛋白 高麗菜 義大利麵 粽子 涼拌小黃瓜 南瓜 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 滷肉 打拋豬 番茄炒蛋 菠菜 番茄 鮭魚 花椰菜 小黃瓜 蒸蛋 白菜滷 台式泡菜 地瓜 豆腐 麻婆豆腐 高麗菜飯 竹筍 糖葫蘆 湯 金針菇 早餐 三杯雞 瓜仔肉 茄子 香菇雞湯 娃娃菜 餅乾