紅蘿蔔馬鈴薯

法式紅酒燉牛肉

想要料理浪漫的法式紅酒燉牛肉卻擔心費時、費力嗎？其實一點也不難，只要準備好食材，按照步驟依序將材料放入鍋中翻炒，最後利用「SOUS...

食材：牛肋條、紅酒、澳洲白玉馬鈴薯、蔬菜雞高湯、濃縮牛乳、洋蔥、鹽、中筋麵粉、黑胡椒、培根、紅蘿蔔、義式綜合香料、月桂葉、蘑菇、橄欖油、奶油(蘑菇用)、奶油(炒洋蔥用)、蒜、乾燥巴西利、去皮蕃茄罐

德國 香濃甜德式牛肉湯🥨

德式濃湯，香甜濃😋

食材：牛胸或牛腱、牛高湯、洋蔥、中型馬鈴薯、牛番茄、紅蘿蔔、青椒&甜椒、蒜、新鮮薄荷、紅酒（不用太高級）

咖哩雞

咖哩的香氣讓人每隔一段時間就會想烹煮來品嚐，搭配飯搭配麵都美味。

食材：咖哩塊、帶皮雞腿排肉、去皮雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽

奶油咖喱雞肉

奶香味帶點酸甜口感 很下飯

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、優格（無糖）、S&B咖哩粉、全聯（雞肉）、動物鮮奶油、番茄罐頭、蘋果、無鹽奶油、鮮奶（不限定）、洋蔥、起司

辣牛肉咖喱

食材：牛肉、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔、咖哩粉、咖哩塊、青蔥、橄欖油、熱水（泡咖哩塊）、蒜末、玉米粉、紅椒粉、辣椒、咖喱粉、熱水、黑巧克力

豬肉咖哩

網誌圖文版：https://lisajourney.com/blog/post/curry-recipe 影音版：https://...

食材：市售咖哩塊、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、豬肉塊、薑黃粉、咖哩粉

一鍋到底美味咖哩雞

食材全部都在全聯買的～一鍋到底輕鬆上桌，美味咖哩雞可以吃好多白飯😋

食材：全聯雞腿、全聯牛奶洋蔥、全聯紅蘿蔔、全聯馬鈴薯、全聯玉米筍、佛蒙特咖哩中辣

小柚子瓜’s 懶人蔬食料理～滷味大拼盤

快速料理，輕鬆上菜 運用簡單的食材與方法，就能滷出美味可口的香噴噴滷味喔！ 小柚子瓜‘s 懶人蔬食料理 https://yout...

食材：馬鈴薯、百頁豆腐、薑汁、胡蘿蔔、黑胡椒粉、醬油、麻油猴菇湯包、辣油、黑糖、麵腸、醬油膏、香菇、麻油、鹽巴

馬鈴薯燉肉（珐瑯鑄鐵鍋）

一鍋到底的珐瑯鑄鐵鍋料理～❤️ 不但簡單美味也很下飯的馬鈴薯燉肉。

食材：豬胛肉（塊）、鹽巴、洋蔥（丁）、貳砂糖、馬鈴薯（塊）、初榨橄欖油、料理米酒、紅蘿蔔（塊）、滾熱水（川燙用）、甕釀黑豆清醬油、常溫水

馬鈴薯絞肉

當冰箱剩下零零散散的食材，煮湯剩下的1/3條紅蘿蔔，煮咖喱剩下的2顆馬鈴薯和1/4顆洋蔥？於是這道就這樣產生了。大人小朋友都會愛的菜。

食材：馬鈴薯、絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、蔥花、蒜

咖哩飯

食材：咖哩塊、花椰菜、雞腿肉、紅蘿蔔、馬鈴薯

味噌御露馬鈴薯燉肉｜禾乃川小廚房

味噌御露是全台灣獨一無二的組合，以禾乃川味噌調和御鼎興油膏，料理馬鈴薯燉肉，讓調味變得更簡單，只要一罐就搞定！以下進入不專業超簡單...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、味噌御露、里肌肉、熱水、洋蔥

防疫宅料理~~燉煮日本東京風咖哩

其實我不是一個非常喜歡吃咖哩的人, 但是我個人最喜歡的咖哩口味是類似茄子咖哩這種慢慢燉煮類的日式咖哩, 那種濃厚的醬汁有一種法式料...

食材：牛腱肉一整條切大塊、牛肋條切大約5公分長度、低筋麵粉、(醃牛肉)喜馬拉雅岩鹽、s&b咖哩粉、(醃牛肉)黑胡椒粗粒、甘口日式咖哩塊、馬鈴薯切塊、烘培用苦甜巧克力、紅蘿蔔切塊、奶油、洋蔥切丁、日式蔬菜豬排醬或伍斯特醬、月桂葉、牛頭牌雞高湯、熱開水

［生酮低醣餐］煙燻味全聯烤雞

春捲皮請參考我的其他食譜 這個全雞的大小為一般全聯可以買到的全雞大小

食材：鹽、雞粉、奶油、白胡椒鹽、紅蘿蔔、醬油、馬鈴薯、檸檬汁、彩椒、蒜香油、西洋芹、黑胡椒粒、德式香腸、洋蔥

🍛男子漢咖哩★okane☆

煮一鍋，吃一週！男子氣概大爆發，省時又省力的料理程序，廚房不再只是女性的天下，讓你看看~雄性大廚的擔當！ 本篇完整圖文食譜📝htt...

食材：豬瘦肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蒜、咖哩塊（中辣）、水

蕃茄薯仔肉碎湯

簡單、快速、cp值高的一道滾湯。

食材：豬絞肉、蕃茄、鹽、馬鈴薯、紅蘿蔔、蓮子、水

薯泥炸豬排

在電視節目看到這一道料理， 看到後，超級吸引我的，心裡就想著一定要來試試看😋 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」ht...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、豬里肌肉、雞蛋、薯泥、美乃滋、麵粉、鹽巴、麵包粉