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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
自製健康燕麥 Granola
Mrs P's Kitchen外國很流行的燕麥片食物Granola，將燕麥片加上堅果，果乾及植物籽，與蜂蜜拌勻，再烤至金黃酥脆，超美味！營養豐富，高纖維，可配以...
食材：燕麥片oat、核桃、杏仁、黑芝麻、太陽花籽、橄欖油、蜂蜜、水果乾
燕麥
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕麥」的零失敗食譜
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【蜂蜜燕麥塔皮】—生巧克力塔
anancook常常吃塔的時候，特別希望塔皮可以呈現出不一般的美好滋味~ 那這塊加厚又香氣十足的塔皮，應該不會讓人失望囉～
食材：原味消化餅乾、燕麥消化餅乾、75%以上巧克力、蜂蜜杏仁燕麥穀物片、動物鮮奶油、奶油、咖啡奶酒（可省略）
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萬用鍋 仿月餅
程麗萍想吃月餅，傳統的月餅有夠搞工，故延伸出來這道仿月餅，餅皮是低醣材料，又配合萬用鍋來料理，不用一直注意烤箱溫度，廚房也不會熱呼呼，可...
食材：無鹽奶油、烘培用黃豆粉、無麩質燕麥麩皮、亞麻仁籽粉、甜菊糖液、鴨蛋黃、紅豆泥、蛋黃液、黑芝麻、米酒
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【瘦身必備！】番茄鮪魚燕麥咸粥
《忙裡偷閒廚房日記》15分鐘內完成的簡單輕食⏱
食材：番茄、鮪魚罐頭、洋蔥、蘑菇、蒜末、燕麥片
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吃了會上癮👍🏻蜂蜜燕麥堅果餅🌰
廚房新手Mei這次用營養燕麥片加上蜂蜜，搭配蔓越莓乾及堅果，是一款卡茲卡茲的餅乾。超香～不同以往的餅乾，比較健康也沒那麼有負擔！可以多吃一點喔😆
食材：無鹽奶油、紅糖、低筋麵粉、蜂蜜、燕麥片、堅果、蔓越莓乾、泡打粉（可不加）
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絲瓜芽白菇菇雞燕麥粥
修伯特第一次使用大同無水電鍋的粥湯功能.只要把食材進去設定好粥湯模式.電鍋即會自己加熱.結束時會提醒.(由於第一次煮不知道會電鍋煮多久....
食材：絲瓜、娃娃菜、香菇、金針菇、雞腿、薑片、燕麥、水
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暖版-水果燕麥梅森杯
Joanna Wong繽紛水果，燕麥，牛奶，營養早餐，一點都不落下。
食材：佳格即食燕麥、卡樂比、芒果、奇異果、草莓、藍莓、花生醬、巧克力醬、牛奶、格力高抹茶棒（可略）
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❤低卡料理❤微波爐也可以製作的好吃燕麥餅
小眼睛大世界燕麥餅乾一直都是一個幫助消化而且熱量不高的食物，但想要熱量再低一些嗎?試試看這個用平底鍋加微波爐就可以完成的無油燕麥餅吧! 超有飽...
食材：低筋麵粉、即食麥片、蜜糖、橄欖油
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🌱超懶人簡易全素燕麥堅果蛋花粥-萬歲牌
佩姬💚蔬果真的是超懶人簡易料理（這也能算料理嗎？） 哈哈～不過對素食初心者因該滿方便的～ 食材就是大賣場都買得到的穀片飲，這次萬歲牌有出全素...
食材：萬歲牌海苔昆布燕麥、冷凍剩飯、水、蛋、鹽 胡椒、豆漿
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暖暖燕麥魚粥
燈下好食冷冷的天，用鮮美魚粥暖暖身。
食材：燕麥、馬頭魚、薑絲、高麗菜，地瓜葉、枸杞、海鹽
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高纖低脂燕麥酥餅
小蘇廚房直徑6cm，14片
食材：綜合果乾（蔓越莓，黑李，番茄）、杏仁粒、黑糖、薑母磨成泥、荳蔻粉、鹽、橄欖油、牛奶
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鄉村南瓜燕麥軟餅
Peggy Lo軟餅乾Fudge Cookies，是最能代表美式口味的餅乾，我一直很喜歡，卻怕熱量太高，比起脆餅，她的奶油含量真是嚇人，我參考了不...
食材：中筋麵粉、無鹽奶油、南瓜、早餐綜合堅果燕麥、葡萄乾、細砂糖、二號砂糖、全蛋、小蘇打粉、鹽
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全麥燕麥餅乾
Sophiesbakholic年代東風健康好生活-阿芳老師食譜
食材：燕麥片、全麥麵粉、雞蛋、無鹽奶油、蔓越莓乾、小蘇打粉、黑糖、鹽
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碎朱古力燕麥曲奇
rizfong又容易又好吃。在這裡也為大家公開一下這個食譜。
食材：梳打粉、砂糖、啡糖、蛋、中筋麵粉、燕麥、鹽、泡打粉、碎朱古力
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湯種蜂蜜燕麥吐司（麵包機）
丁巧巧參考Carol老師的"黑糖湯種燕麥麵包" 調整湯種的作法，組織超柔軟，帶回娘家後被秒殺！
食材：高筋麵粉、牛奶、燕麥、湯種、油、蜂蜜、速發酵母、鹽巴
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電鍋版》蔓越梅抹茶燕麥糕
邱羽薇減肥人專屬糕點啦！無糖無油超級簡單又營養哦！
食材：桂格燕麥、抹茶粉、蔓越梅果乾、水
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南瓜燕麥毛小孩餅乾
Zia簡單健康又美味的毛小孩餅乾，可以當成訓練獎賞用零食喔！
食材：南瓜、低筋麵粉、全蛋、無調味燕麥
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低卡、低油輕食藜麥優格鮮蔬綜合餐
OEC百寶袋廚房⌂°。清爽營養優格餐來了！低卡有飽足感！天氣悶熱有時食不下嚥就可以試試這道料理！滿足一餐的營養需求！
食材：桂格三寶燕麥、米森三色蔾麥、花椰菜、玉米筍、蟹肉棒、紅蘿蔔、花枝、水、鴻禧菇、福樂原味優酪(附蜂蜜醬包)、鹽
