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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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好吃好吃🤪 我喜歡食材混合的濃粥感 所以水會加少一些時間也會煮比較久😋 大約300大卡而已喔 還會很飽☺ 心血來潮第一次寫食譜 ...
食材:遠洋牌水煮鮪魚罐頭、高麗菜紅蘿蔔、桂格原味燕麥片、水、小磨坊白胡椒、小磨坊芥茉鹽
甘酒,被稱為喝的點滴,有豐富的維他命B群、胺基酸、葡萄糖、膳食纖維、寡糖、酵素,有助養顏美容、調整腸道…等等,為天然有機米釀酵而成...
食材:麥片(大燕麥片即可)、米麴、水
簡單的鮪魚排,比起一般肉排,口感更軟
食材:鮪魚罐頭、即食燕麥片、洋蔥、樹薯粉、胡椒粉、橄欖油
櫻桃全麥快手麵包 圓爸和我同時買了各2磅櫻桃😑,為消耗櫻桃就做了麵包,說是麵包其實像是蛋糕鬆軟口感,很好吃😋
食材:全麥麵粉、燕麥片、泡打粉、蘇打粉、鹽、肉桂粉、以上乾料、蛋、無糖優格、蘋果泥、櫻桃、以上濕料、杏仁碎、以上配料
簡單好做!不需要買市面上賣很貴的麥片,還可以依個人喜好加入配料,再也不需要擔心甜度和熱量爆表了!詳細影片版:https://www...
食材:堅果、燕麥片、果乾、蜂蜜
利用家裡的小烤箱和簡單的食材做出熱賣的燕麥棒
食材:過熟的香蕉、蔓越莓、大燕麥片
蜂蜜加優格可以幫助減肥和排便 飯後吃優格因為胃酸較稀,所以可以讓乳酸菌完整的抵達腸道,幫助排便。想要藉由優格消除便祕的妞可以嘗試看...
食材:蜂蜜、香蕉、優格、燕麥片
食材:雞腿肉、醬油、米酒、韓式炸雞醬、優格、燕麥片
最近一直在猶豫"早餐"到底要吃什麼? 於是,想到了一個人氣組合 鮮奶+麥片 不必加糖,材料超簡單 營養又健康~ 和小雪一起來做吧!
食材:桂格大燕麥片、鮮奶(任何品牌都可以使用)
早餐想來點不一樣,但又不想太複雜的食譜,今天就來做個「隔夜燕麥」吧! 這道料理只需要燕麥、水果、優格、豆漿,就可以變化出各式口味...
食材:燕麥、香蕉、榴槤、豆漿、優格
份量約做25片直徑5公分的餅乾,是酥脆口感的燕麥餅乾!
食材:燕麥片、低筋麵粉、砂糖、黑糖、全蛋、Baking powder、蔬菜油、無鹽奶油、巧克力豆/葡萄乾
這款燕麥餅乾,是自己的獨家配方。 糖是用黑糖,有獨特香氣。 親朋好友都很喜歡。希望大家也享受到簡單的美味。 作法也很簡單,把所有材...
食材:中筋麵粉、燕麥片、即溶咖啡粉、黑糖、肉桂粉、奶油、鹽巴、巧克力脆片(或葡萄乾,堅果)、泡打粉(可省)、蛋
用家裡種的有機香蕉製作成甜點,吃起來超幸福的! 此食譜是參考健身網紅May的食譜,再依自己口味調整,健身中又想吃甜食的可以試試看,...
食材:熟香蕉、高蛋白粉、燕麥片、雞蛋、綜合堅果
洋溢著蜂蜜的香氣,口感除了燕麥的營養紮實,還有堅果的香脆,與蔓越莓乾的酸甜。 豐富的口感交響曲,健康少負擔的配方,讓全家人開心享用...
食材:大燕麥片、低筋麵粉、橄欖油、蛋(可省略)、白砂糖、蜂蜜、鹽、綜合堅果、蔓越莓乾、可可脆麥片(可省略)、高蛋白粉(可可風味)(可省略)
出遊便利餐點、快速補充養分、健康滿分 power up,粒粒口感越嚼越香💋像極了愛情 瞧瞧完整影音🎬https://youtu....
食材:腰果、核桃、開心果、葡萄乾、燕麥片、無鹽奶油、花生醬、蜂蜜
健康又美味的,加州葡萄乾燕麥餅乾🍪
食材:燕麥、麵粉、雞蛋、牛奶、泡打粉、糖
不用油炸雞腿也可以超爆汁💥 燕麥混合鹹餅乾氣炸出來的香味既美味又健康滿分💯 強烈推薦一定要氣炸/烤完當場吃🤤但小心嘴巴90%機率會...
食材:雞腿、麗滋烘烤脆片(酸奶洋蔥風味)、蒜鹽、大燕麥片、黑胡椒、蛋、義式香料/迷迭香/鹹酥雞椒鹽
食材:燕麥、米、水