蜂蜜香蕉優格減肥早餐新選擇 生記蜂蜜
描述
蜂蜜加優格可以幫助減肥和排便
飯後吃優格因為胃酸較稀，所以可以讓乳酸菌完整的抵達腸道，幫助排便。想要藉由優格消除便祕的妞可以嘗試看看在優格中加入蜂蜜及白蘿蔔泥，分量大概是一杯優格加蜂蜜、白蘿蔔泥各一匙。原理就是利用優格中的乳酸菌、蜂蜜中的寡糖還有蘿蔔中的水溶性纖維幫助排便順暢。
步驟
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準備一碗市售的無糖優格，香蕉切片，淋上蜂蜜上面灑上燕麥片就完成拉～ 健康又排毒有助減肥排便順暢
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很多朋友問哪一牌的蜂蜜最純？我推薦生記百年手工純蜂蜜
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養蜂場直送的好蜂蜜！超級純完全無添加，給家人喝最安心 連結：https://www.rakuten.com.tw/shop/shengjihoney/product/05evhvz11/?l-id=tw_shopproducts_product_2
