🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
佛手瓜炒牛肉 脆口佛手瓜和軟嫩牛肉的組合, 很好吃唷😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材:牛肉片、佛手瓜、安食小品黑豆醬油、米酒、蒜頭
食材:荷蘭豆、百葉豆腐、雞粉、紅蘿蔔片、鹽
清爽又開胃的小黃瓜料理 簡單又美味😋
食材:小黃瓜、紅甜椒、和風高湯粉、黑胡椒粉、玄米油
食材:小黃瓜、魚板、雞粉、紅蘿蔔片、鹽
食材:自製韓式泡菜、泡菜汁、蕃茄、洋蔥、蔥、牛肉片、板豆腐、韓式辣椒醬、高麗菜、金針菇、水果玉米、豆皮、其他想吃的火鍋料、芹菜
炒青菜家常不過,有鍋氣不油膩又鮮綠可以這樣做。
食材:芥蘭菜、蒜瓣、油、鹽
食材:大黃瓜、貢丸、木耳、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、鮮味炒手、蠔油、白胡椒
拜拜後的五花肉因為經過川燙,基本上肉質沒有生肉來的多汁,要快速消化掉的最好辦法就是拿來炒蒜苗,善用白肉逼出來的油脂來炒蒜苗,香味十...
食材:五花肉、蒜苗、小磨坊純白胡椒粉、醬油、鹽巴
滿滿筍絲和鴨肉,光聞到快炒的鍋氣香就讓人垂涎三尺
食材:鴨肉切片、筍絲(瀝乾)、小蘇打、薑絲、太白粉、冰糖、洋蔥絲切細、米酒、蔥切段、味精、雞蛋、鹽巴、烏醋、水(調太白粉用)
食材:荷蘭豆、雲耳、雞粉、紅蘿蔔片、糖、鹽
除了蘆筍處理粗纖維要一點時間以外,其他都很便利。沒有蘆筍也沒關係,一樣好吃,多種蔬菜跟口感一次滿足
食材:櫛瓜、紅蘿蔔、味醂、蘆筍(選)、黑胡椒粒、鴻禧菇、鹽巴、蔥白、味霸調味粉(選)、橄欖油、米酒(選)
【春川鐵板炒雞麵】 韓式風味春川辣炒雞,加上一包辣雞麵,超滿足 影音食譜:https://youtube.com/shorts/...
食材:去骨雞腿肉、洋蔥絲、蒜末、蔥花、豆芽、韓式辣雞麵、起司絲、韓式辣醬、醬油、米酒
白花椰菜脆爽口,搭配上鮮甜蝦仁~
食材:白花椰、大蒜切末、米酒、青蔥、鹽、雞粉、蝦仁、白胡椒粉、白胡椒鹽
食材:甜豆、玉米筍、雞粉、紅蘿蔔片、鹽巴
A1C5.9% 糖尿病前期的飲控計畫~ 前一陣子戴了CGM發現自己煮 血糖比較不容易波動 最近想弄一系列的紀錄
食材:蔬菜炒肉:高麗菜、蔬菜炒肉:鴻禧菇、蔬菜炒肉:梅花豬肉片、蔬菜炒肉:蒜頭、蔬菜炒肉:昆布醬油露、糙米飯(可預先準備)、味增湯(可預先準備):
脆口的炒蓮藕總是會有一股魔力,讓筷子停不下來,豐富膳食纖維的蓮藕,經過醬炒後,保持著獨特的甜味和醬香,是一道清爽可口又下飯的料理。...
食材:蓮藕、蒜頭、青檸醬油或壽喜燒醬油、辣椒、蔥
食材:糯米椒、皮蛋、蒜頭、辣椒(可不加)、醬油、醬油膏、水或酒、胡椒粉(可不加)、油、鹽、鮮味炒手(或糖)
沒菜沒肉也可以炒米粉。 炒米粉好吃關鍵: 1.米粉泡水好入味 2.料要爆香才好吃 3.米粉拌好蓋鍋悶
食材:新竹炊粉(細米粉)、台灣乾香菇、五香粉、台灣洋蔥、白胡椒粉、油蔥酥、青蔥、滷汁、水、酪梨油