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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:河粉、雞腿肉、魚露、豆芽菜、醬油、洋蔥、紅糖、高麗菜、檸檬汁、雞蛋、辣椒醬、蒜頭、米醋、碎花生、辣椒片
食材:菜豆、金針菇、雞粉、紅蘿蔔絲、鹽
使用十三香炒冬粉,快速出餐的好料理!
食材:冬粉、蒜頭、玉米筍、肉絲、高麗菜、B.B.秘製十三香
食材:糯米椒、皮蛋、蒜頭、辣椒(可不加)、醬油、醬油膏、水或酒、胡椒粉(可不加)、油、鹽、鮮味炒手(或糖)
香辣可口的甜椒肉絲絕對是你的配飯好友
食材:肉絲、甜椒、蒜頭、B.B.秘製十三香
佛手瓜炒牛肉 脆口佛手瓜和軟嫩牛肉的組合, 很好吃唷😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材:牛肉片、佛手瓜、安食小品黑豆醬油、米酒、蒜頭
食材:川七、雞蛋、雞粉、薑片、鹽巴、麻油
清爽又開胃的小黃瓜料理 簡單又美味😋
食材:小黃瓜、紅甜椒、和風高湯粉、黑胡椒粉、玄米油
食材:小黃瓜、魚板、雞粉、紅蘿蔔片、鹽
簡單蒜炒,使用多種蔬菜,包括:玉米筍、杏鮑菇、豌豆、小蕃茄等等,非常豐富營養。蒜香濃郁,烹飪簡單易做,方便快捷。 也歡迎到女漢子的...
食材:玉米筍、小杏鮑菇、鹽、豌豆莢、黑胡椒粉、小蕃茄、米酒、洋蔥、蒜頭、巴西里葉
拜拜後的五花肉因為經過川燙,基本上肉質沒有生肉來的多汁,要快速消化掉的最好辦法就是拿來炒蒜苗,善用白肉逼出來的油脂來炒蒜苗,香味十...
食材:五花肉、蒜苗、小磨坊純白胡椒粉、醬油、鹽巴
滿滿筍絲和鴨肉,光聞到快炒的鍋氣香就讓人垂涎三尺
食材:鴨肉切片、筍絲(瀝乾)、小蘇打、薑絲、太白粉、冰糖、洋蔥絲切細、米酒、蔥切段、味精、雞蛋、鹽巴、烏醋、水(調太白粉用)
除了蘆筍處理粗纖維要一點時間以外,其他都很便利。沒有蘆筍也沒關係,一樣好吃,多種蔬菜跟口感一次滿足
食材:櫛瓜、紅蘿蔔、味醂、蘆筍(選)、黑胡椒粒、鴻禧菇、鹽巴、蔥白、味霸調味粉(選)、橄欖油、米酒(選)
媽媽是宜蘭人,媽媽說這是他的家鄉味
食材:醃瓜、肉絲、醬油、米酒、太白粉、辣椒、鮮味炒手、蒜頭
青椒是一種低熱量,纖維豐富的蔬菜。 加上菇類含有的多醣體 ,更可以幫助活化免疫系統 ,增強抵抗力,進而達到防癌的效果。
食材:青椒、美白菇、鮮味抄手、蒜末、水
食材:甜豆、玉米筍、雞粉、紅蘿蔔片、鹽巴
食材:高麗菜、紅蘿蔔、雞粉、蔥、鹽、糖
A1C5.9% 糖尿病前期的飲控計畫~ 前一陣子戴了CGM發現自己煮 血糖比較不容易波動 最近想弄一系列的紀錄
食材:蔬菜炒肉:高麗菜、蔬菜炒肉:鴻禧菇、蔬菜炒肉:梅花豬肉片、蔬菜炒肉:蒜頭、蔬菜炒肉:昆布醬油露、糙米飯(可預先準備)、味增湯(可預先準備):