炒飯食譜

韓式泡菜炒飯

韓式泡菜炒飯超easy，輕鬆做便當。愛吃韓式料理，覺得外面太油，料太少，或想自己帶便當的小資族都可以試試，給自己一點幸福感，其實不難兒

食材：香油、小白菜、冷飯、泡菜、杏鮑菇、蛋、泡菜水或泡菜汁

簡易～青江菜蛋炒飯

中午把剩下的白飯用蛋液和美乃滋拌勻後，炒了ㄧ盤充滿蛋奶香的青江菜炒飯和女兒ㄧ起共食⋯⋯ 白飯拌著蛋液和美乃滋ㄧ起炒不加油也不會黏鍋...

食材：白飯、蛋、青江菜、鹽巴、美乃滋

吻仔魚蔬菜炒飯

吻仔魚先炒過，加上冰箱有的蔬菜 一歲5個月跟快4歲的孩子都可以吃得很開心

食材：吻仔魚、隔夜飯、紅蘿蔔、洋蔥、香油、胡椒粉、醬油

極品炒飯

鐵板燒師父的私房料理 是一道讓人吃的欲罷不能的炒飯哦 歡迎來嚴媽媽小食記看更多讓家人吃的安心及愉悅的料理哦 https://w...

食材：白飯（略煮呈稍硬口感）、蠔油、素蠔油、玉米（用罐頭要濾乾水份）、辣蘿蔔乾（不喜辣用不辣可）、小番茄、金勾蝦、烏魚子（可用個人喜好更換其他）、蔥珠、魚卵香腸（可用個人喜好腸類）、四季豆、白胡椒粉

照燒雞蛋炒飯

適合小孩吃的版本喔！

食材：蛋、無骨雞腿塊、醬油、飯、味霖、鮮香菇、糖、洋蔥、蔥花、玉米粒、醬油膏（最後加入）

黃金香香炒飯

自己炒的飯，很健康又幸福。

食材：紅蘿蔔、洋蔥、香菇、羅勒、蔥、胡椒粉、鹽巴、雞蛋

泡菜炒飯 김치볶음밥

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食材：雞蛋、京葱（切粒）、泡菜（切碎）、白飯、辣椒粉、醬油、糖、麻油、芝麻、葱（切碎）

結球玉米蛋炒飯

不會太乾，營養豐富

食材：結球、蛋、玉米、飯、醬油、鹽

鳳梨香腸炒飯

第一次炒飯，比例沒有特別記錄，但一樣很好吃

食材：白飯、鳳梨、香腸、蔥花、沙拉油、蔥、肉鬆、蛋、蒜頭、紅蘿蔔丁、鹽巴、壺底醬油

木鼈果炒飯（素食）

木鼈果有很多植化素，比番茄高70倍的茄紅素含量，營養價值高，又有天堂來的水果之稱；生吃果肉微苦，很適合番茄類食材或調味的熟食搭配，...

食材：洋蔥切丁、杏鮑菇切丁、熟番茄泥、木鼈果切丁、木鼈果汁、熟白飯、白胡椒、雞蛋、薑末、橄欖油、義式香料

[生酮低醣餐］彩椒花椰菜炒飯

給生酮低醣的您，更多菜單發想

食材：彩椒、白花椰菜、紅龍青椒、洋蔥、鮮味炒手、玫瑰鹽、黑胡椒

泰式🍤蝦仁蛋炒飯 超簡單15分鐘上桌

超簡單的煮法就能帶出泰滋味！煮婦轉換一下口味來個泰式炒飯，完全適合夏天悶熱的天氣，難怪先生就吃光了一盤！

食材：白飯 (冰過的剩飯)、蝦、鹽、玉米、胡椒粉、小蕃茄、蛋、蔥花、魚露

蝦仁黃金蛋炒飯🍚--粒粒分明的炒飯

國民美食 “ 炒飯 ” ，好吃又方便！ 有時候懶的下廚！想簡單吃，快速解決一餐，炒飯就是很好的選擇！ 只要煮白飯的水量，比例抓的...

食材：蝦仁、白飯、醬油、雞蛋、鹽巴、青蔥、黑胡椒粉（或粗黑胡椒粒）、火腿、毛豆仁

<青椒小香腸炒飯>

食材：隔夜飯、雞蛋、青椒、小香腸、蒜頭、鹽巴、橄欖油

鳳梨蝦仁炒飯

五月的鳯梨著時，現正當令，一顆熟成美味的鳳梨花點巧思就可以變成餐桌上的美味料理。這道料理容易，卻有很多「做好炒飯」的技巧，尤其鳳梨...

食材：鳳梨、胚芽米飯（白飯也可）、洋蔥切丁、香腸半條（火腿也可）切丁、冷凍三色蔬菜、雞蛋、蝦仁

簡易鮭魚蛋炒飯

吃不完的烤鮭魚怎麼辦呢? 來道簡單的鮭魚蛋炒飯吧! 用現有的食材和簡單的調味, 就可做出既美味又有飽足感的一餐. :) *歡迎到...

食材：隔夜的烤鮭魚、隔夜的白飯、雞蛋、青蔥 (切成蔥花)、鹽、醬油

可愛小雞蛋包飯便當

最近開學了媽媽們一定想要幫自己可愛的小朋友準備便當，可是呢！除了美味營養之外呢！最重要的就是媽媽最關心的怎麼能夠快速做好一個便當呢...

食材：桂冠鮭魚炒飯、桂冠黃金起司球、桂冠黃金魚蛋、桂冠蟳味棒、雞蛋🥚、花椰菜🥦、玉米筍、捲葉萵苣、毛豆仁、小黃瓜、海苔、起司片、綠葡萄