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辣味什錦炒烏龍麵😋
Helen炒烏龍麵是常見的家常料理 有些人喜歡吃油蔥鹹香味，也有些人喜歡吃奶油味 個人喜歡香辣口味的，滋味更豐富(*^_^*)
食材：烏龍麵、蛤蜊、豬肉片、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、蔥段、米酒、B.B.美美辣醬、萬家香香菇素蠔油、飲用水
炒食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炒食譜」的零失敗食譜
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菜心炒肉片
瑪姬菜心 婆婆先幫我處理好 滾刀切+抹鹽醃製去除苦味
食材：菜心、豬肉片、玉米筍、鹽巴、蒜末
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豆薯炒肉絲
魏婉婷第一次煮豆薯才知道它的美味！ 這道完全不需要加味精就很鮮甜爽脆！
食材：豆薯、二層肉、蝦米、去籽乾辣椒、蒜末、蔥花
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茄子杏鮑菇煨牡蠣
賽賽 Saisai｜賽食譜食材：牡蠣、茄子、醬油、杏鮑菇、鮮味炒手、豆豉、蔥花
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炒空心菜
Gosine試試看炒空心菜
食材：空心菜、蒜頭、辣椒、鹽巴
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薑汁炒芥蘭
麵包碎碎念每次逛南門市場，一定會到永順蔬菜帶一包芥蘭苗，新鮮無渣，蒜蓉清炒已經很好吃。一般人說起芥蘭，通常想到的是用蠔油調味，但其實廣東菜也...
食材：芥蘭菜、薑汁、紹興酒、糖、鹽
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糯米椒皮蛋肉末炒舞菇
Shin Shin Hsiao「在家吃飯好幸褔！」 我們把皮蛋的軟Q搭配上炒香的肉末，還有舞菇特別的香氣與糯米椒交會出的意想不到的料理，就快跟著我一起試看看！
食材：好菇道舞菇、皮蛋、市售糯米椒、肉抹、蒜頭、花椒粒、豆瓣醬（無辣）、米酒、蠔油、蔥、橄欖油、水、醬油（薄鹽醬油）、鹽
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【低蛋白】伍斯特醬炒粉絲
吳苡璉腎臟病衛教師這道低氮澱粉料理使用李派林烏斯特醬汁調味，李派林烏斯特醬汁是來自英國的調味料，味道有些類似烏醋，由鯷魚、洋蔥、大蒜、羅望子、丁香和...
食材：綠豆粉絲、洋蔥、李派林烏斯特醬汁、萵苣、醬油、舞菇、味醂、辣椒片、水、植物油
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十三香雞胸肉炒雙筍
Amy廚房現成的十三香雞胸肉，加上蘆筍、玉米筍一起拌炒，完全不必再添加調味料，軟嫩不柴的雞胸肉，搭配炒至清脆的雙筍，不只配色吸引人，脆口香甜...
食材：十三香雞胸肉、蘆筍、玉米筍、蒜頭
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61🍱泡麵、香煎雞翅、炒菠菜、湯圓紅豆湯
陳柔妤食材：泡麵、香煎雞翅、菠菜、紅豆、湯圓
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黑白蛋炒豆腐
Eileen Liu皮蛋金沙板豆腐
食材：皮蛋、板豆腐、鹹蛋、蒜頭、蔥、辣椒、醬油、香油
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泡菜辣醬炒牛肉
Yi Yin Liu最近因為減肥中，所以很常自己料理 但是由於是租屋處，只有一個電煮鍋可以使用，所以會使用少油少煙的料理方式做選擇 基本上蔬菜份量都是隨意下
食材：豆芽、洋蔥絲、牛肉、韓式辣醬、韓式泡菜、韓式醬油
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炒年糕
sulin自己做的年糕,加入冰箱現有的材料,加入適當的調料,在家隨意炒起來總是特別的美味~
食材：糯米粉+在來米粉、隨意的蔬菜和蔥、隨意的肉片、調味料:韓式辣醬 糖 醬油、調味料:鹽 鮮味露
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香料鮮菇炒櫛瓜
懶人蘿阿姨簡單的步驟就有一盤好吃的香料鮮菇炒櫛瓜！ 個人非常喜歡的一個組合💚 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材：櫛瓜、鮮香菇、蒜瓣、安食小品醬鹽、義大利香料
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糖醋南瓜炒五花
ijustcookit容易膩口的豬五花與香甜綿密的南瓜搭配後吃起來意外清爽，加上酸酸甜甜的醬汁更是下飯，各位快來嘗試看看😆
食材：五花肉片、南瓜切片、蒜頭切末、乾辣椒切段、醬油、米酒、白醋、番茄醬、糖
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甜豌豆炒雞胸肉
Eileen Liu食材：甜豌豆、雞胸肉、紅蘿蔔、鹽巴
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豆乾炒毛豆
考拉考拉感謝大象發福廚房分享食譜🙏🏻
食材：五香豆乾、毛豆、水、大蒜、鹽、蔥、醬油、黑胡椒
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甜椒炒肉絲蓋飯-減醣料理
烹大師 愛玩味全穀雜糧類(紅藜與五穀米)取代白米飯，並加入豆魚蛋肉類的毛豆能增加口感，又可達到減醣之目的。 甜椒富含維生素A、維生素Ｃ與膳食纖維...
食材：瘦豬肉絲、紅椒、「烹大師」鰹魚風味、黃椒、日式醬油、蔥段、味霖、洋蔥絲、鹽、蒜片、烹調用油、五穀米、紅藜、毛豆、水
