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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:雞腿排、洋蔥絲、雞粉、南瓜、鹽、大陸妹、板豆腐、米血、牛奶、鴻禧菇、意麵
加了豆腐的漢堡排少了油膩,增加了多層次的口感。在絞肉中混入紅蘿蔔與洋蔥,讓挑食的人也完全可以接受。可以選擇用煎的,也可以選擇用電鍋蒸。
食材:豬絞肉、板豆腐、雞蛋、洋蔥、紅蘿蔔、白胡椒、醬油
食材:板豆腐、金針菇、醬油、辣椒、蠔油、洋蔥、糖
煎過的板豆腐更容易燒入味,加入辣椒更開胃,夏天食慾不振就煮這道!
食材:板豆腐、洋蔥絲、醬油、蔥、醬油膏、辣椒、米酒、水
一道家常料理,利用洋蔥絲、鴻喜菇、豬肉片與豆腐炒出的美味菜餚。豬肉與豆腐提供營養的蛋白質。炒出來的萵苣清甜好吃,豬肉的肉汁結合蔬菜...
食材:洋蔥絲、鴻喜菇、豬肉片、豆腐
又到了高麗菜盛產期,最適合來點美味又有趣的高麗菜料理了~用雞胸肉跟豆腐代替原本的豬絞肉,低脂高蛋白減脂期怎麼吃都不怕唷~ 更多健...
食材:高麗菜葉、水蓮、鹽巴、雞胸絞肉、黑胡椒、醬油、板豆腐、白胡椒、味霖、香菇、味噌、紅蘿蔔、番茄醬、洋蔥、醬油膏、水、玉米澱粉:水(勾芡用)
食材:自製韓式泡菜、泡菜汁、蕃茄、洋蔥、蔥、牛肉片、板豆腐、韓式辣椒醬、高麗菜、金針菇、水果玉米、豆皮、其他想吃的火鍋料、芹菜
味噌豆乳蕎麥麵|使用「龜甲萬味自慢-日式味噌醬」超級方便,一包完成所有調味,簡單配上無糖豆漿,就是美味蕎麥麵湯底,道地的日本味噌與...
食材:龜甲萬味自慢-日式味噌醬、無糖豆漿、熟雞肉丸、水、胡蘿蔔片、海帶芽、溏心蛋、洋蔥切塊、蔥花、油豆腐包、食用油、蕎麥麵
簡單好做 一鍋到底,這道混蛋雞丁蓋飯是風味獨特的家常菜,以雞蛋豆腐和鮮嫩的雞胸肉為主要食材,搭配香濃的鹹蛋和滑嫩的皮蛋,口感豐富。...
食材:雞蛋豆腐、鹹蛋、皮蛋、雞胸肉切塊、洋蔥丁、辣椒、蔥花、蠔油或醬油膏、白飯
金黃香甜超級濃郁的南瓜醬汁搭配豆腐跟蝦仁吃起來超級涮嘴,各位快來嘗試看看😆
食材:削皮過的南瓜切薄片、蝦仁、洋蔥切末、嫩豆腐切塊、鹽巴(煮豆腐用)、鹽巴、黑胡椒粉、糖、牛奶
冷冷的天氣,適合來碗熱呼呼的湯,在下班之後喝上一碗,瞬間疲勞都去掉一半了,尤其味噌豆腐又是減脂期的好朋友,多喝也不用怕胖唷!
食材:洋蔥、嫩豆腐、鮭魚、蔥、十全味噌
食材:洋蔥、牛蕃茄、絞肉、雞蛋豆腐、蔥、醬油、醬油膏、味霖、過濾水
此食譜是參考「鹹蛋蝦仁豆腐煲」by 浦維老師的料理廚房。
食材:蝦仁、鹹蛋、醬油、嫩豆腐、米酒、青蔥、洋蔥、水
食材:板豆腐、伊比利豬肉片、九州日式醬油、梅花牛肉片、水、洋蔥、糖、香菇、香油、番茄、鹽巴、白菜、柴魚粉、烏龍麵、柴魚片、蔥
白帶魚營養價值豐富低脂肪高蛋白質,處理過的白帶魚卷沒刺吃起來安全,煎香再三杯就是下飯美味。
食材:白帶魚卷、板豆腐(配菜)、黑麻油、洋蔥(配菜)、蠔油、蒜瓣、米酒、老薑片、白胡椒粉、九層塔、黑胡椒粒、辣椒、酪梨油或玄米油
食材:板豆腐、洋蔥,切塊、黑胡椒醬、紅甜椒,切塊、蠔油、青蔥,切段、烏醋、麵粉、溫開水
食材:豆腐、鴻禧菇、蛤蠣、洋蔥、韓式辣椒醬、番茄醬、韓式泡菜
三菜一湯用Greenis快速出好菜,只要先規劃好準備時間;我的雞胸是現成的舒肥雞胸,所以最後再微熱一下就好了,主要先準備湯,蒸水煮...
食材:花椰菜、蛋、胡麻醬、鮭魚菲力、洋蔥、豆腐、海帶芽、舒肥雞胸