椒

59🍱泰式涼拌蝦、彩椒雞胸肉、叻沙海鮮湯

食材：蝦仁、彩椒、雞胸肉、透抽、叻沙醬包

低卡泰式涼拌魷魚｜北鼎多功能蒸燉鍋

瘦身中也能吃的泰式料理，清爽酸香一次滿足 食譜-甲佳 💟Buydeem北鼎多功能蒸燉鍋 👉 https://reurl.cc/...

食材：魷魚、小黃瓜、魚露、小番茄、蒜末、玉米筍、辣椒、彩椒、檸檬汁、薑、砂糖、米酒

三色椒炒天婦羅

食材：青椒、紅椒、黃椒、蒜頭、水、天婦羅、素蠔油

椒麻水煮牛

花椒麻而不辣、牛肉滑嫩、湯底刺激味蕾，在家輕鬆煮出經典川菜水煮牛。 平常喜歡紀錄自己的手作料理，歡迎有空時來逛逛和交流唷～ IG...

食材：火鍋五花牛肉片、薑、蒜頭、青蔥、花椒粒、乾辣椒、橄欖油、清雞湯高湯、辣椒醬

油飯

食材：長糯米、乾香菇、豬五花、糊椒粉、醬油、水、油蔥

川味尖椒皮蛋

學生時代在川菜館吃到剝椒皮蛋，香麻酸爽的滋味讓人難以忘懷。手邊有剝皮辣椒、湖南剁椒的都可以拿來試試。 最近天氣太熱了，提前準備三...

食材：皮蛋、小黃瓜、油潑辣子、香菜、醬油、蒜頭、砂糖、辣椒、烏醋、香油

【全素】椒酥長豆

里仁的椒香酥醬微辣、酥脆，再加一點醬油就是燙青菜的好朋友。

食材：長豆、里仁 椒香酥醬、醬油

辣炒高麗菜

0技巧！簡單的辣油炒高麗菜！

食材：高麗菜、蒜頭、B.B.椒香辣油

椒麻蓮藕瘦肉拌麵

75元, 有花椒香, 蓮藕的清甜,

食材：蓮藕、五花肉片、蔥、雞蛋、胡椒粉、金湖梅山麵廠白麵、鹽、味精、花椒、油

65蘆筍甜椒︱低卡中普林︱烹調15分鐘

我喜歡蘆筍脆嫩的口感，尤其是炎夏涼拌，更是一絕！ 甜椒和蕃茄一樣，低熱量營養高，1天吃2顆甜椒，能滿足1天所需的維生素C。 蘆...

食材：蘆筍、紅葱頭、甜椒、鹽、植物油

台式椒麻雞

餐廳必點的椒麻雞做法簡單，大人小孩都秒殺的一道菜一定要學起來 啊對了！這麼下飯的料理白飯要多準備兩碗yo

食材：去骨雞腿、高麗菜、檸檬汁、蔥、魚露、香菜、醬油、蒜、砂糖、辣椒、水、小番茄、S&B 辣油（四川風）

米香味俱全🧧酒釀蒸雞翅

還在過年準備年夜飯一次開好幾個爐灶嗎？ 這次的食譜用大同電鍋一鍋搞定， 只需要醃＋蒸就能輕輕鬆鬆解決了。 祝大家今年有個美好的無...

食材：雞翅、酒釀、剁椒、蒜末、薑末、鹽、白胡椒粉

彩椒雞片

雞胸肉切薄片略醃後先入鍋煎熟再加入彩椒拌炒 一鍋到底 快速上桌 軟嫩入味的雞片 鮮脆口感的彩椒 好吃又下飯 Sandra 宅在家的...

食材：雞胸肉、紅椒、醬油、黃椒、米酒、鹽巴、小黃瓜、白胡椒粉、鮮雞粉、蒜頭、地瓜粉

德式馬鈴薯沙拉｜酸香濃郁的經典配菜

濃郁馬鈴薯泥搭配炒香的洋蔥與培根，酸香中帶點芥末的辛口，冰冰吃更夠味！這道德式馬鈴薯沙拉，是經典的德國家庭常見配菜，也非常適合作為...

食材：馬鈴薯、洋蔥、培根、鹽、紅甜椒、黑胡椒、奶油、顆粒芥末醬、醋、橄欖油

甜椒炒蛋

清冰箱料理 冰箱剩下的甜椒切絲炒蛋， 加上無添加物的醬油膏，有黑豆醬油的醬香和米香味，為料理添加不同層次風味，簡單出好菜下飯😋 ...

食材：紅椒、黃椒、雞蛋、安食小品黑豆油膏

雞蛋炒小黃瓜（全素）家常菜

清爽又開胃的小黃瓜料理 簡單又美味😋

食材：小黃瓜、紅甜椒、和風高湯粉、黑胡椒粉、玄米油

龜甲萬味自慢–日式醬燒醬｜醬燒虎皮蛋

有了龜甲萬味自慢–日式醬燒醬，讓我不用使用一堆醬料，節省了調製醬汁的時間，既方便又快速，輕鬆上菜免動腦，最最重要的是，煮好的醬燒虎...

食材：龜甲萬味自慢–日式醬燒醬、鵪鶉蛋、紅甜椒片、黃甜椒片、青椒片、洋蔥片、宮保辣椒、水、熟白芝麻、蔥末、紅辣椒細圈