果汁食譜

Emma創意料理之精燉魚骨湯

滿滿的膠原蛋白

食材：虱目魚骨、薑（可用果汁機加水打碎）、高湯材料依現有食材決定

焦糖肉桂杏仁酥

脆酥皮配上軟軟好嚼的焦糖～一口接一口的小零食

食材：酥皮、杏仁角、肉桂粉、鹽、砂糖、水、黃檸檬汁、蜂蜜

零廚藝ok！👉泰式涼拌軟絲

食材：軟絲、魚露、糖、醬油、檸檬汁、香菜、味醂、蒜、辣椒、鹽、鮮味炒手

低卡瘦身料理~芒果優格沙拉

愛文芒果濃郁甜香和優格的清爽達到一個完美的平衡 夏天吃這道輕食沙拉真的非常適合

食材：小黃瓜、小番茄、蘋果、芒果、優格、檸檬汁

天使綿 輕cheese蛋糕

這一款蛋糕吃起來很輕，很綿密，淡淡的cheese味道，冷藏一天，吃起來一點都不甜膩，所以，我把它取名為“天使綿.輕cheese蛋糕”。

食材：Cream cheese、無鹽奶油、冰蛋白、鮮奶、細砂糖、蛋黃、檸檬汁（或白醋）、香草精、檸檬汁、低筋麵粉、玉米粉

蜜汁雞胸烤蔬菜

⁡ 只需要將材料備好就可以輕輕鬆鬆做出好吃又充滿高蛋白及高纖的蜜汁雞胸烤蔬菜，相當適合在大魚大肉後贖罪!?的一道料理，各位快來嘗試...

食材：雞胸肉切丁、馬鈴薯切塊、牛番茄切塊、鹽、小黃瓜切塊、番茄醬、鹽巴、紅蘿蔔切塊、糖、黑胡椒粉、蒜頭、蜂蜜、橄欖油、迷迭香、檸檬汁

蔓越莓鮮果凍

天氣越來越熱囉 孩子最喜歡冰冰涼涼的果凍 放上喜歡的水果 一口接一口呀

食材：大草莓、系金a奇異果、藍莓、蔓越莓果汁、水、白砂糖、蒟蒻果凍粉、果凍杯(130～150ml)

草莓生日蛋糕

季節性水果「草莓」最適合做生日蛋糕😊

食材：蛋黃、砂糖、蛋白、植物油、鮮奶油、鮮奶、檸檬汁、低筋麵粉、香草精、玉粉、莓果、裝飾品、布丁

長果桑椹醬

天氣轉熱以來，產量爆炸的長果桑椹已經採收了三次，比起帶點酸味的一般桑椹，味道如蜜，適合做果醬。 食物故事：https://yen...

食材：長果桑椹、砂糖、冰糖、檸檬汁

雨來菇優格蔬果沙拉 (優格取代美乃滋)

食譜影片: https://youtu.be/iP7qKK7Sw_E 之前小田太太都以為雨來菇是種菇類，其實是真菌與藻類的結合體...

食材：雨來菇、蘿蔓生菜、原味希臘優格、蘋果、黃芥末、黃甜椒、蜂蜜、蝦仁 (素食可用豆腐替、小番茄、腰果、起司粉、鹽巴、黑胡椒、檸檬汁

酪梨蝦墨西哥起司烤餅｜簡單平底鍋料理

滿滿的蝦子、酪梨與起司，這傢伙實在很難不好吃啊！起司烤餅趁熱吃是最美味的，這道也很適合當派對食物，賣相好、口味多變，重點是完全可以...

食材：墨西哥餅皮、蝦子、酪梨、起司絲、檸檬汁、蒜粉、煙燻紅椒粉、黑胡椒、鹽

巴斯克乳酪蛋糕

食材：奶油乳酪、砂糖、雞蛋、鮮奶油、低筋麵粉、檸檬汁

簡易乳酪蛋糕(影片)

簡易乳酪蛋糕，使用夾在吐司片裏的起司片就能做哦，再打個蛋白糊，輕鬆搞定、美味簡單，夏日食用輕爽好吃~~呵呵 影片~ https:/...

食材：低筋麵粉、玉米粉、冰蛋白、牛奶、檸檬汁(白醋)、原味起司片、白砂糖、鏡面果膠粉、蛋黃、冷水

自己做不用39元提拉米蘇~純素簡單版

簡單純素版提拉米蘇，用豆腐取代一般鮮奶油，用吐司取代鬆脆餅乾。低糖低油味道清爽，而且成本不用39元就可以做出美味的提拉米蘇

食材：板豆腐、砂糖、椰子油、核桃、檸檬汁、即溶咖啡、吐司

夏日百香果汁

夏日來杯天然果汁吧

食材：百香果、三溫糖、冰開水、冰塊

香檸蜜滋雞柳

氣候慢慢地進入秋涼時節了，會開始想多吃些香濃口味的熱食。夏天拌沙拉常吃的桂冠沙拉不只是直接當醬食用，也可以換個方式將它運用於熱菜料...

食材：雞柳（雞里肌）一包、檸檬一顆、桂冠沙拉醬、蒜米、檸檬汁、蔥、細砂糖、鹽、乾辣椒or新鮮辣椒、醬油、白胡椒粉、桂冠沙拉醬（原味）、粗黑胡椒粉、太白粉、水

好清爽「檸檬瑪德蓮」迷你貝殼好可愛♡

用鬆餅機來製作「檸檬瑪德蓮」簡單快速又好吃、 酸酸甜甜滋味帶點檸檬香氣好清爽～ MissQ My Little Kitchen~...

食材：無鹽奶油、砂糖、鹽、雞蛋液、泡打粉、低筋麵粉、檸檬汁、檸檬皮屑、牛奶