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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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一口咬起來真的是外酥裡嫩啊! 不光省時間 材料價格也親民😆 除了撒上七味粉 也可以沾醬油直接吃 一吃就會讓人吃上癮的味道啊!
食材:板豆腐、雞蛋、麵粉、麵包粉、七味粉
一道前置作業小費工的減肥料理,但一次費工可以輕鬆一周!這個食譜可以做出15個漢堡排,很適合當預做的便當減肥菜,但我根本好享受不覺得...
食材:雞里肌(雞胸肉)、板豆腐、醬油、雞蛋、米酒、水、小顆洋蔥、青蔥、麻油、紅蘿蔔、鹽、麵包粉、雞粉、太白粉、胡椒粉、黑胡椒
食材:低脂豬絞肉、甜蘿勒、鹽、板豆腐、醬油、雞蛋、黑胡椒、蒜頭、香油
食材:筍子、紅蘿蔔、黑木耳、板豆腐、豬血、豬肉、菇類、雞蛋、柴魚片、青蔥、太白粉、醬油、米酒、黑醋、白醋、辣豆瓣醬、胡椒粉、香油、辣椒
利用蠔油或蝦皮這類食材增添鮮味,將豆腐燉煮入味成鮮香味十足的料理,湯汁也是濃郁又鹹香下飯喔~ 我是宅宅煮婦波波🍳 👉🏻faceb...
食材:雞蛋豆腐/板豆腐、雞蛋、醬油(小撇步)、櫻花蝦/蝦皮/蝦米、蠔油、蔥、糖、生薑、醋(可略)、辣椒、太白粉
簡單的家常菜,只需短短的時間就可以完成,牽絲的起司加上豆腐,口感很特別😋在與蛋汁一起下去烤,營養又美味💓
食材:板豆腐、雞蛋、香菜、起司條、胡椒粉、烤箱紙或鋁箔紙、鹽巴
用香菇增添豬絞肉豆腐排的香氣,煎過之後外酥內軟,可以作為配菜,也可以直接當主食,健康又省錢。
食材:乾香菇、豬絞肉、糖、板豆腐、醬油、洋蔥、味醂、青蔥、香油、大蒜、白胡椒粉、薑、雞蛋、麵粉
給家人的食譜。母親牙口總是不好,常會因為過硬的食物讓她牙齦腫痛,也因此不能吃些過硬的食物,這道菜是特別為了母親而做,有著滿滿的蛋白...
食材:板豆腐、家樂福嚴選紅蘿蔔、珠蔥、雞蛋、中筋麵粉、香油、鹽、白胡椒
20200125 狗狗鮮食-年菜
食材:魚漿、豬肉絲、豬肚、小干貝、雞、白米、雞蛋、高麗菜、紅藜、羊肉片、茼蒿、涼筍、莧籽、牛羊肉末、紅蘿蔔、奇亞籽、薑片、白花菜、蓮藕粉、枸杞、敏豆、大白菜、板豆腐、紅棗、白蘿蔔、金針菇、糙米、番茄、啤酒、牛奶、杏鮑菇
在這冷冷的天氣,來上一碗熱騰騰又健康的蔬食鍋🍲暖心又暖胃💓💓
食材:板豆腐、鴻禧菇、醬油、高麗菜、鹽巴、豆皮、香菜、玉米筍、胡椒粉、雞蛋、水
用昆布高湯和海苔絲來為菇蛋豆腐增添海味。
食材:板豆腐、新鮮香菇切成丁狀、雞蛋、昆布5x6公分、醬油、糖、原味海苔絲
簡單家常好料理
食材:牛番茄、板豆腐、雞蛋、番茄醬、糖、鹽、蔥花
雞胸肉餅加了香氣很強烈的香菜及微辣的七味粉,口味很搭,很順口,是道會令人一口接一口停不下來的低脂料理。
食材:雞胸肉、板豆腐、鹽、香菜、黑胡椒、雞蛋、香油、七味粉、醬油膏
食材:板豆腐、雞里肌、馬鈴薯、雞蛋、太白粉、麵包粉、醬油、味醂、鹽、蛋
最適合夏天的健康低卡豆腐蔥肉餅 小孩也很愛!
食材:板豆腐一盒、絞肉一盒、雞蛋、蔥、醬油、鹽、蒜、胡椒粉
牛頭牌昆布海鮮高湯單喝就很鮮甜, 濃濃的香氣讓人食慾大增, 簡單快速的料理就能讓人食指大動再三回味, 用勾薄芡鎖住高湯的鮮甜包裹在...
食材:牛頭牌昆布海鮮高湯、鮮蝦、乾香菇、板豆腐、碗豆、玉米筍、柳松菇、香菜、雞蛋、鹽、香油、玉米粉
沒吃完的豆腐加了韭菜花,成了韭菜豆腐餅,軟嫩中藏有香脆,三樣食材即可完成,超簡單上菜,當點心也可以喔。
食材:韭菜花、板豆腐、甜辣醬、雞蛋、香菜、麵粉、鹽、雞精
這次漢堡排餡料裡多加了豆腐,這樣的漢堡排吃起來更軟嫩,即使吃上一大塊也不膩口。 豆腐裡有豐富的蛋白質和鈣質,吃起來又有飽足感,...
食材:板豆腐、豬絞肉、鹽巴、雞蛋、醬油、薑末、米酒、洋蔥、糖、味醂、清水