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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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簡單就能完成的沙拉,最適合當成炎熱的夏日午餐
食材:小卷、萵苣、日式胡麻醬、小顆的牛蕃茄、味霖、米酒、日式七味粉
這道可當做早餐或早午餐🫔,10分鐘內就能準備好,可讓小朋友帶著在車上吃,不怕灑滿地。 韓國水協 韓國魷魚蔬菜煎餅,免解凍,直接放鍋...
食材:韓國水協 韓國魷魚蔬菜煎餅、蛋餅皮、雞蛋、牛番茄片、萵苣、沙拉醬
這道屬於清爽一點的料理,可以當作開胃前菜,夏天胃口不好時,煮一道清爽的料理也不錯喔。
食材:鮭魚、馬鈴薯、西洋芹、溏心蛋、萊姆、蛋黃醬、芥末籽醬、鹽巴、黑胡椒
鴨肉與甜橙本來就是絕配! 做為爽口的沙拉,是秋天一道舒心愉悅的料理!
食材:煙燻鴨胸、甜橙、核桃(或其他堅果)、生菜沙拉、初榨橄欖油、巴薩米克醋、塩、黑胡椒、新鮮百里香
🥗免開火懶人料理🥗 生菜固然健康,但單吃總覺得自己好像牛啊(捂臉)這時我就會運用櫥櫃裡的鮪魚罐頭和橄欖來增添風味,搭配橄欖油和巴薩...
食材:生菜、小黃瓜、特級初榨橄欖油、小蕃茄、巴薩米克醋、紫洋蔥、鹽、罐頭橄欖、黑胡椒、鮪魚罐頭、菲達起司Feta Cheese
OmniPork新餐肉為純素植物餐肉,0膽固醇、高蛋白質、能提供豐富的膳食纖維,低鈉、低熱量、非基因改造、無添加激素、抗生素⋯最最...
食材:OmniPork新餐肉、牛蕃茄、美生菜、豌豆苗或香草植物、原味優格
簡單又快速
食材:G蛋、馬鈴薯、蘋果、小黃瓜🥒、沙拉醬、麵包、黑胡椒
鮭魚油脂豐富又營養與鮮蔬及酪梨做成一道溫沙拉 好吃無負擔 一盤抵一餐
食材:鮭魚、酪梨、橄欖油、橘子、紅酒醋、小蕃茄、檸檬汁、南瓜子、玫瑰鹽、婉豆苗 蘿蔓葉
食材:蘋果、香蕉、椰子油、番茄、紅酒醋、小黃瓜、鳳梨、鹽、堅果、胡椒、香菜、蜂蜜、果乾、其他水果
生菜的味道因人而異, 挑選自己喜歡食用的生菜 (使用冰水洗滌乾淨) 當季的時蔬與水果不難買 挑選自己所愛的就是了 步驟很簡單,風味...
食材:生菜、當季水果、新鮮香草、橄欖油、蘋果醋、檸檬
這是一道入門款的沙拉 作法超簡單 連不太會料理的媽媽我本身 第一次作沙拉就成功 很有成就感 作好馬上被孩子們吃光光(∩_∩)
食材:雞胸肉、紅蘿蔔、小黃瓜、鴻喜菇、鹽巴、胡椒粉、胡麻醬、浪味仙蔬彩薯
夏天味口不好時,馬玲薯蛋沙拉是個好選擇,無論是當開胃菜,或是夾麵包,又或者是當配菜,都非常適合喔~綿密的馬玲薯,除了美奶滋的香甜,...
食材:馬玲薯(大)、紅蘿蔔、鹽、小黃瓜、黑胡椒粉、全蛋、甜味沙拉醬、日式美奶滋
適逢酪梨的產季,不知道酪梨怎麼吃?這邊告訴你可以做成沙拉吃,冰涼清爽,兼具營養與飽足感,很適合夏天!
食材:酪梨、小蘋果、原味無糖優格
在炎熱的夏季裡,用清爽可口的柳橙做一道料理吧! 這道雞胸肉料理,因為用了優格+柳橙醃漬,完美的去除雞肉原有的腥味,甚至使雞肉更加軟...
食材:柳橙、洋芋片(原味較佳)、自己喜歡的香料(醃肉)、牙籤、優格(原味較佳)、喜歡的配料
聖誕節的應景料理 做法很簡單 而且熱量也不高 看YouTube影片作法更清楚 還能一次看完五道聖誕料理喔~ https://you...
食材:花椰菜、馬鈴薯、小番茄、小玉黍筍、鹽
食材:西生菜、綠捲生菜、凱薩醬、小番茄、無調味綜合堅果、水煮蛋
懶人料理
食材:高麗菜、鴻喜菇、雞蛋、鮭魚
蘋果醋橄欖油混合的醬汁 配上任何沙拉都對味 沒有刺的魴魚 吃起來似鯛魚但又更Q 而且沙拉很簡單,可以放上所有喜歡的果乾跟調味!
食材:魴魚、美生菜(任何生菜都可、蘋果、蘋果醋、橄欖油