排骨湯

苦瓜排骨湯

~苦瓜排骨湯~

食材：苦瓜、排骨、小魚乾、豆豉、塩

竹筍排骨湯

夏天最適合來碗清甜的竹筍湯🥣

食材：竹筍、排骨、薑片、貢丸（可略）、鹽、水

薑黃淮山排骨湯

淮山蘿蔔豬骨湯是老廣常煲的湯水，我加了滋陰潤肺的白芷玉竹、活血行氣的薑黃和通陽散寒的蔥白，是很適合秋冬溫補的湯品。 ✋處理薑黃、...

食材：排骨、老薑、玉竹、薑黃、白芷、蔥白、枸杞、胡蘿蔔、米酒、日本山藥、清水、鹽、雞粉

山藥排骨湯

溫和的山藥排骨湯，清爽好喝，超適合下完雨的天氣，鬆軟綿密的山藥，可口又有飽足感。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https:...

食材：排骨、山藥、當歸、紅棗、枸杞、鹽

竹筍排骨湯 （湯品整理）

吃當令食材好吃也能降低農藥攝取。 【竹筍】低糖、低熱量含的粗纖維、膳食纖維能促進腸道蠕動預防大腸癌。 排骨跟竹筍都汆燙過再一起熬成...

食材：麻竹筍、豬上排、鹽、白胡椒粉

【老菜脯冬瓜番茄排骨湯】立夏燉湯好清爽！

每到這時候氣溫會越來越炎熱，飲食應改以「順心」為主，多吃蔬菜、水果等清淡食材，也要記得多補充水分。這道老菜脯冬瓜番茄排骨湯，番茄有...

食材：老菜脯、排骨、冬瓜、牛番茄、紅棗、紅蘿蔔、老薑乾片、米酒、水

金針排骨湯

金針還含有鐵質，能補血、養血。 金針屬性溫和，不管什麼體質的人都適合食用，同時還可以幫助睡眠喔！ 另外，好的金針是會讓湯汁變黑，...

食材：乾金針、豬軟骨、鹽巴、玉米、香菇貢丸、娃娃菜

玉米排骨湯

非常清甜爽口的一道湯品。大人小孩都會很喜歡的

食材：排骨(豬脊背）、玉米、鹽巴、娃娃菜、白胡椒粉、香菇貢丸、香菇

黃瓜排骨湯

超簡單的湯品 不用廚房也可以煮，小家庭很適合 2～3人份食材 大黃瓜1條 排骨1份 調味料： 鮮炒手少許 胡椒粉少許

食材：大黃瓜、排骨

青木瓜排骨湯

營養好喝

食材：薑、青木瓜（中型）、康寶排骨湯塊、超商小排骨、鹽巴、過濾水

苦瓜排骨湯

食材：苦瓜、排骨

蘿蔔排骨湯 （大同電鍋）

迎接秋天來臨 早晚溫差大 想喝個熱騰騰的湯ฅ'ω'ฅ

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、排骨、鹽巴、米酒、水

貢丸排骨湯

小黃瓜是我多加的，台中實在很熱， 看家庭口感可自己加一些愛吃的， 點綴一下，

食材：排骨、貢丸、鹽巴、薑、香油、蒜、半鍋水

竹筍排骨湯

炎熱的夏季，適逢綠竹筍產季，這時候最適合來一鍋竹筍排骨湯了。 竹筍是營養非常豐富的食物，營養價值極高，竹筍含有豐富的蛋白質、胺基...

食材：豬小排、綠竹筍、鹽巴

胡瓜排骨湯

食材：水、胡瓜、排骨

山藥排骨湯 (電鍋版)

入秋要喝湯，來一碗熱呼呼的好湯暖暖胃~~

食材：山藥、排骨、枸杞、鹽

冬瓜排骨湯

食材：冬瓜、排骨、薑片、米酒（可省）、鹽巴、白胡椒、香菜