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辣拌雞雜
嚴媽媽小食記ㄧ道辣味料理下飯下酒都好 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/Phoe...
食材：雞胗、雞腸、雞心、蒜末、辣辣末、辣椒醬、醬油、香油、酸菜、酸豆角
拌
2,583 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「拌」的零失敗食譜
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【日式副菜】鰹節拌南瓜(露營OK)
菲。Phyllis!將南瓜切小塊蒸或微波至軟，加蠔油和香油拌一拌就完成一道下飯的小菜了！
食材：南瓜（切小塊）、柴魚、蠔油、香油
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鮮食🐾白菜蒸魚 雙菜拌肉 蒲瓜蒸雞
Rumi Yu20180902 狗狗鮮食
食材：多利魚片、白菜、火鍋豬肉片、牛蒡、雞胸肉、胡蘿蔔、油菜、蒲瓜、馬鈴薯、青江菜、薑、海帶芽、黑木耳、白芝麻油、椰子油
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乾拌餛飩
57魔法ling沒有煮肉煮魚..就用餛飩抄手代替..滿足一下想吃肉的家人:)
食材：豬絞肉、紅蔥、蔥、青蔥、薑、醬油、餛飩皮、水、麻油、白醋或黑醋、蔥末
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泰式拌肉-手繪食譜
Rea手繪食譜煮婦必學的泰國涼拌料理，簡單又好吃，做完保證變成拿手菜！ 我的新書 【Rea手繪食譜：是便當也是餐桌料理/88道零失敗減醣食譜】...
食材：松阪肉、小黃瓜、蒜頭碎、醬油、魚露、糖、新鮮檸檬汁、白胡椒粉、蒜末、紅辣椒末(可省)
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檸檬拌洋蔥
庄腳人ㄟ灶咖無油的涼拌菜，吃起來又脆又清爽，有洋蔥味沒有嗆辣味，洋蔥因為泡過冰水，甜味更明顯，醬汁雖然無油卻很順口～多吃也沒有罪惡感～ 有問...
食材：切好的洋蔥、檸檬汁、醬油、檸檬皮屑、開水、柴魚片、糖
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肉燥辣拌麵
男人廚房1+1悠勝地的辣醬風味十足，所以不管是直接用或是拿來當作調味料作成料理都非常的適合喔。 - 粉絲專頁： https://www.fa...
食材：悠勝地手作辣椒、豬絞肉、薑末、蒜末、蔥末、醬油、蠔油、砂糖、花雕酒、鹽巴、麵
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（韓式） 魷魚拌桔梗 오징어도라지무침
lulu在韓國，快要感冒時、或是感冒初期都會沖桔梗茶來喝，而他們也深信桔梗對身體是好的，說真的，在台灣時我還真的沒有接觸過這道食材，而是到...
食材：魷魚、桔梗2把、砂糖、小黃瓜、食醋、辣椒粉、洋蔥、塩巴、辣椒醬、紅蘿蔔、芹菜、蒜泥、韓國芝麻油、白芝麻粒、薑泥、粗塩
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蓮藕拌鹽昆布
平凡的日本煮婦生活這是日本人常備菜之一，省時簡易，可冷藏保存3天
食材：蓮藕、日本鹽昆布、日本醬油、日本芝麻油
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韓式蔬菜豬肉拌飯 簡易。家常菜。晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★【韓式拌飯】簡單又營養滿分的拌飯，光看顏色已經賞心悅目了，四色蔬菜吃下完全零負擔，調味適中的豬肉片和半熟煎蛋，盛好熱飯急不可待的把...
食材：豬肉片、紅椒、醬油、小黃瓜、糖、麻油、菠菜、辣椒粉、紅蘿蔔、蒜末、鹽、室溫水、雞蛋、芝麻、白胡椒粉
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梅子拌山藥秋葵
colooki朝井家的公婆住在日本的和歌山縣，在和歌山最有名的就是紀州梅，第一次婆婆拿了一盒給我，傻傻地把它當零食吃，不但酸還鹹的要命臉都皺再一...
食材：日式梅子、秋葵、日本山藥
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蔥拌麵（含香蔥醬油製作）
嚴媽媽小食記嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
食材：蔥、蔬菜油、老抽、生抽、二砂糖、關廟麵
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麻油蛤蜊雞湯+香辣拌麵
來自荷蘭的Jenny小廚房天氣冷，來碗簡單製作的雞湯抗流感～～
食材：大雞腿、薑絲、麵條、蛤蜊、醬油、辣椒、烏醋、大蒜、蒜泥、鹽巴、薑末、麻油、蔥末、菜油、辣椒醬、米酒、冷水
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甜椒拌炒雞胸肉
蒂娜的廚房日常簡單的家常料理，有甜椒有雞胸肉就能豐富餐桌！
食材：紅黃甜椒、雞胸肉、太白粉、皎白筍、鹽、洋蔥、味精、醬油、香油
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韓式鮮蔬牛肉拌冬粉【好菇道親子食光】
Joyce夏天沒食慾時就想吃點口感豐富的開胃菜,這道結合蔬菜、蛋白質、和澱粉的小菜,便是我最近的心頭好做一大碗我可以當午餐主食也可以當晚上的...
食材：韓式冬粉、蛋、麻油、紅黃椒、醬油、小黃瓜、糖、好菇道鴻喜菇、味霖、四季豆、米酒、黑木耳、白芝麻、辣椒、蒜泥、牛小排、薑泥、洋蔥、紅蘿蔔、鹽、黑胡椒
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素食石鍋拌飯
小彌勒石鍋要加熱很麻煩，且在吃時有時候會燙到，所以改了一些。
食材：全聯有機豆牙菜、筊白筍、海苔片、愛之味沙茶醬、紅蘿蔔、沙茶素肉塊、杏鮑菇素肉燥、白飯
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自製豬油拌飯（紅蔥頭、蒜頭版本）自釀蛋黃
Mia手作料理懷念的豬油拌飯自己做簡單又好吃！而且很衛生喔！我做的是有紅蔥頭、蒜頭、一點醬油香的口味 配上自釀蛋黃 整個層次都不一樣了！豬油拌飯...
食材：豬脂肪、紅蔥頭、蒜頭、鹽巴、醬油、蛋黃、蔥花、蒜泥、壺底油
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五分鐘和風拌冷麵 芝麻橘汁涼麵
潔西卡的家常美味超快速的涼麵是肚子餓又沒空做飯吃時的救星，三兩下就可以完成輕鬆止餓。 芝麻醬跟和風醬油是家裡常備醬料，有柚子醋搭配是不錯的，但是...
食材：關東細麵、芝麻、芝麻醬、和風醬油、橘子擠汁(沒有省略)、冷開水(視情況調整)、柚子醋或白銼
