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XO醬小卷
忘憂草XO醬炒小卷~鮮甜下飯 也是配酒小菜首選~
食材：熟小卷、薑絲、蔥末、蠔油、XO醬、味霖、辣椒
小管
929 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小管」的零失敗食譜
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小卷湯麵
甜廚花姐姐只要小卷夠新鮮~簡單的調味就能煮出一碗湯頭鮮甜的小卷湯麵喔!
食材：小卷中型、蛤利、柴魚、小白菜、蔥花,鹽
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豆薣蒸小卷
藍莓小獵人省略掉去內臟這個小麻煩步驟的話，這根本就是個超迅速又美味的料理啦~ 小卷不去內臟也很好吃，但還是怕老公吃下太多膽固醇，所以還是把...
食材：新鮮小卷、薑、辣椒、濕豆薣含醬汁、醬油、魚露、米酒
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小捲咖哩燉飯『牛頭牌咖哩新食代』
安木白。Amber颱風天，風大雨大不宜出門，利用冰箱內的食材，輕鬆做燉飯，在家用餐最好^^。 歡迎你來我的粉絲頁~大家互相來切磋討論^^ htt...
食材：白米、蒜頭、紅蔥頭、小捲、雪白菇、青豆仁、紅蘿蔔、罐頭玉米粒、雞高湯、米酒、奶油、牛頭牌咖哩炒醬、帕馬森起司粉、胡椒粉、洋香菜葉
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其實不困難的香菇海鮮燉飯
挫折廚房主人結合白酒、奶油、香菇、海鮮、蒜、紅蔥頭的香氣與口感，濕潤的海鮮燉飯是假日想不到要煮什麼的好選擇。容易上手又豐富。
食材：香菇（洋菇、蘑菇喜歡都可以）、大蒜 （切碎）、蛤蠣、米、小管、橄欖油、蝦、奶油、鮭魚、紅蔥頭（切碎）、鮮蚵、白酒、高湯、鹽、胡椒
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蛤蜊海鮮鍋
甜廚花姐姐暑假剛過，中元拜拜剛過，這兩週又是滿滿的中秋節和雙十節，不免和親朋好友小聚一番，吃得多熱量也多。偶爾也要讓自己吃得飽但也吃得巧，不...
食材：蛤蜊、小卷、米酒、娃娃菜、香油、冬粉、紅蘿蔔絲、鹽巴、綜合水果、蔥末、無糖紅茶、蒜末、薑絲、九層塔、毛豆、辣椒末
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お弁当-170322（for 2)
養樂多便當糖醋小丸子（材料跟前一天漢堡排一樣的） 清炒甜椒 煎豆腐 醬燒小卷
食材：小卷、薑絲、日式豆腐、醬油、醬油膏、黃椒、米酒、紅辣椒、糖、烏醋
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小卷蘑菇糙米燉飯
小日子食堂用電鍋事先煮好飯，與冰箱存有的各種食材做搭配，都可以快速燉煮一鍋熱騰騰美味燉飯！ 小日子食堂粉絲頁，歡迎大家來玩～https:/...
食材：糙米飯、小卷、蘑菇、西洋芹、洋蔥、紅椒、牛番茄、大蒜、黑胡椒、白胡椒、海鹽、義大利香料、米酒
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椒鹽小卷@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu在澎湖捕獲時就先川燙熟成，只為保持它原始的鮮度，也就是這樣的鮮度，讓婆婆稱讚不已，因為如此，友人才特地贈與，在此謝謝友人的心意，婆...
食材：澎湖小卷、蒜、辣椒、蔥、鹽、白胡椒粉
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哇沙米小卷
忘憂草海鮮川燙吃原味最讚~ 簡單烹調好滋味~
食材：生小捲、米酒、哇沙米、蠔油、水
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【澎湖龍順海味】絲瓜小管石蚵麵線
Chara Chen採用澎湖新鮮小管與石蚵輕鬆煮出鮮甜海味麵線湯~
食材：絲瓜、小管、石蚵、麵線、蔥
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泰式酸辣咖哩湯
Mia手作料理上禮拜去泰國旅行與當地的廚師學了這道湯，記得喝的第一口我就驚艷了，一直念念不忘，回來後還想著這滋味，於是動手做，喝過的人也覺得很美...
食材：紅咖哩、椰奶、蒜、馬鈴薯、薑、蕃茄、洋蔥、魚露、香茅、糖、鹽巴、九層塔、檸檬、小卷（也可以放鯛魚片）
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雙色節瓜炒小卷
陸蓮兒最近的節瓜陸續出產許多，要嚐鮮趁現在。 節瓜有好幾種顏色，今天用了淺綠色和黃色的節瓜來做料理。節瓜的口感和味道比較接近於小黃瓜，水...
食材：黃節瓜、淺綠節瓜、新鮮小卷、薑、米酒、鹽
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小卷魚子
匯鮮市集其實買小卷、魚卵來做這道菜其實並不難 只是太厚工~ 買現成的來加熱~ 快速又美味！
食材：小卷魚子、油、美奶滋
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蕃茄海鮮義大利麵【史雲生】
Phoebe Ho上班族沒時間熬雞湯，史雲生清雞湯解決了這個問題，低脂美味符合我和家人養生的需求，使用起來讓人方便又安心。第一次在義大利麵加雞湯，味...
食材：史雲生清雞湯、義大利麵、義大利麵醬、洋蔥、菇、玉米筍、花椰菜、牛蕃茄、花枝、蛤、小卷、蝦、蒜末、鹽、橄欖油
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豆豉燒小卷
Na Na Shen 的幸福花園今天買到超新鮮的小卷，500g一包才賣100塊錢 ，價錢很親切吧 我用豆豉同燒，不僅是大人覺得好吃，連家中兩小孫兒也是一口接一口...
食材：香油、熟小卷、薑絲、大蒜、豆豉、水、蔥、米酒、糖、胡椒粉
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【小磨坊】海苔芥末涼拌鎖管
小磨坊當吃第一口脆度的鎖管時，首先聞到濃郁的蔥味，再來是海苔芥末的微嗆味，還有清爽的洋蔥，在嘴中慢慢釋放出來，讓人意想不到的非常搭配，這...
食材：鎖管、洋蔥、西洋芹、小番茄、辣椒、香菜、薑絲、小磨坊-蔥風味油、小磨坊-海苔芥末風味料、小磨坊-美式胡椒鹽、檸檬汁
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南瓜海鮮鍋粑【金寶湯】
時尚煮婦 Nico方便的南瓜濃湯省去削皮 打泥的繁複過程 綿密口感 小孩非常喜歡,加入海鮮 中西合併混搭一下 淋上酥脆的鍋粑也別有一番風味呢！
食材：金寶濃湯、白蝦、小卷、蛤礪、水
