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【家常菜】三杯米血甜不辣
R.L. 料理研究室三杯料理是我非常愛的料理 除了超級下飯外跟各類食材也是百搭 這次又解鎖了一種適合做三杯的食材 就是!!甜不辣!! 吃起來鹹鹹甜甜有...
食材：米血、薑片、醬油、蒜頭、蠔油、甜不辣、糖、由豐將黑芝麻油、米酒、九層塔
家常菜料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常菜料理」的零失敗食譜
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金沙杏鮑菇/鹹蛋杏鮑菇/快炒/家常菜
Helen（海倫小姐）想要吃下飯的開味菜，又希望熱量低，這份料理就是最適合的。
食材：杏鮑菇、鹹蛋、蒜、青蔥、鹽、油、水
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炒高麗菜心 / 家常菜
Amy's Kitchen「高麗菜嬰」是高麗菜的小孩，葉嫩清脆爽口也營養，簡單蒜炒美味可口。
食材：高麗菜嬰、蒜瓣、鹽、米酒、油
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蔥燒豆腐雞腿排 / 家常菜
Amy's Kitchen蔥燒豆腐雞腿排是方便備料又好吃的家常菜，也很適合帶便當。
食材：板豆腐、無骨雞腿排、白胡椒粉、青蔥、五香粉、辣椒(不吃辣可省略)、素蠔油、米酒、太白粉或玉米粉、油
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蒜香甜不辣杏鮑菇 / 簡單家常菜
Amy's Kitchen三根杏鮑菇七片甜不辣就是一道簡單家常菜。
食材：杏鮑菇(中型)、甜不辣、蒜瓣、青蔥、黑胡椒粒、白胡椒粉、鹽、油
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日式家常菜馬鈴薯燉肉（豬肉版）
好忙媽媽Stacey Wen馬鈴薯燉肉，以前我看日本節目時，他們說是日本主婦要想學會的第一道菜！ 原版是用牛肉片，但我這次用豬軟骨來煮。 用得調味料不多，是簡...
食材：豬軟骨330g、澳洲馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蘆筍蘆筍、鰹魚醬油
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糖醋荷包蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen習慣每天要吃顆好蛋補充營養，幫每日的蛋白質換個口味，糖醋口味荷包蛋不賴很下飯。
食材：有機蛋、蒜瓣(中型)、果醋(野櫻莓果醋)、青蔥、醬油、油、番茄醬、水
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我的家常菜～香煎肉魚
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～香煎肉魚。
食材：肉魚（兩面抹塩）、泰山玄米油、台鹽精製鹽
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泰式涼拌薄荷肉
灶頭鑊尾夏天必須吃上這一口，加了薄荷的泰式涼拌😋 🥗相關食譜：「寮國雞肉沙拉」、「寮國涼拌辣肉(簡易版)」、「依善香辣牛肉沙拉」、「泰北...
食材：豬絞肉、生菜、檸檬汁、薄荷葉、粗辣椒粉、紫洋蔥/紅蔥頭、魚露、青蔥、砂糖、香菜、味精
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苦茶油青花菜 / 家常菜
Amy's Kitchen苦茶油有植物黃金美譽，青花椰菜也是蔬菜之王，用苦茶油簡單蒜炒醇粹美味。
食材：青花菜、紅蘿蔔、蒜瓣、由豐將冷壓初榨小菓苦茶油、鹽
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我的家常菜～小白菜炒泡麵
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～小白菜炒泡麵。
食材：小白菜、統一肉燥麵（特大號）、統一肉燥麵（特大號）調味包、泰山玄米油
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8分鐘嫩煎豬排 / 家常菜
Amy's Kitchen煎豬排好吃又家常，不同的豬肉部位有不一樣口感，分享腰內肉掌握3個秘訣，簡單就有鮮嫩多汁豬排，煎個蛋就有肉蛋吐司啦。
食材：腰內肉、油、白胡椒粉、五香粉、素蠔油、米酒、玉米粉
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炒萵苣 / 家常菜
Amy's Kitchen做生菜沙拉剩的結球萵苣，趁新鮮搭配鮮菇蒜炒，簡單清爽清冰箱炒菜。
食材：結球萵苣、有機鴻喜菇、蒜瓣(中型)、油、鹽
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番茄炒蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen想吃很番茄的番茄炒蛋，三顆番茄三顆蛋，真的很番茄，好吃。
食材：牛蕃茄、有機蛋、蔥、Heinz 亨氏蕃茄醬、水、油（慣用油即可）
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薑絲蛤蜊湯
灶頭鑊尾我小時候最愛喝薑絲鱸魚湯、薑絲蛤蜊湯，但以前的臺灣物資匱乏，很難得能吃到這種高級食材。現在終於能實現一回蛤蜊湯自由啦😍 清爽鮮甜的...
食材：蛤蜊、洋蔥、薑絲、青蔥、米酒、香油、食鹽、雞粉、白胡椒粉、清水
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我的家常菜～水煮玉米。
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～水煮玉米。
食材：玉米
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百香果芒果蝦子沙拉
Justina 賈斯汀娜今年的夏天實在是非常炎熱、不過夏天也有出產很多香甜濃郁的水果、像是芒果、百香果、檸檬這些最近在市場上其實都很容易買到， 也因為天氣...
食材：愛文芒果切丁、市售紅萵苣有機生菜、紅辣椒、大陸妹撥成小塊、薑切成末或小丁、市售去殼草蝦、砂糖、百香果酒(或清酒)、泰國魚露、楓康吳羽保鮮膜、泰式甜雞醬、檸檬擠汁、香菜切末、紅蔥頭切末、百香果
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涼拌龍鬚菜 / 家常菜
Amy's Kitchen龍鬚菜有纖細捲曲像傳說中的龍觸鬚而得名，含天門冬醯胺能將體內的毒素排出，也能效阻止癌細胞生長，簡單蒜瓣補充營養及膳食纖維。
食材：龍鬚菜、蒜瓣(中型)、辣椒皮末、醬油膏或素蠔油、香油
